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Yamareco

記録ID: 6915714
全員に公開
ハイキング
八幡平・岩手山・秋田駒

岩手山(88/100)指令「雲に覆われる前に山頂に到達せよ」

2024年06月12日(水) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
06:22
距離
10.8km
登り
1,433m
下り
1,436m
歩くペース
とても速い
0.60.7
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
5:45
休憩
0:37
合計
6:22
距離 10.8km 登り 1,433m 下り 1,436m
5:40
4
スタート地点
5:44
5:45
10
5:55
5:56
10
6:06
12
6:18
6:19
5
6:24
6
6:30
6:31
6
6:37
6:38
9
6:47
6:48
17
7:05
18
7:23
7:25
33
7:58
7:59
18
8:17
8:18
6
8:24
8:30
6
8:36
8:37
5
8:42
6
9:06
4
9:10
9:17
13
9:46
5
10:32
11
10:43
18
11:01
11:07
9
11:16
11:17
6
11:23
5
11:28
11:29
4
11:33
5
11:38
7
11:45
6
11:51
11:52
6
11:58
11:59
3
12:02
ゴール地点
天候 快晴
過去天気図(気象庁) 2024年06月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
岩手山馬返登山口駐車場を利用しました。
無料。第一から第三までありました。一つ一つが大きくいくらでも入る感じでした。
コース状況/
危険箇所等
途中、新道と旧道に分かれますが、私は旧道を歩きました。
新道を歩いた方に聞いたところ、新道はずっと樹林帯の中を進む感じで、虫がたくさんいたらしいです。この話を聞いて、下山も旧道を使いました。
旧道ですが、中間に岩場・上部にガレ、ザレがありました。岩場の岩がアメーバのように凸凹していますので登りの引っ掛かりはいいのですが、下りの引っ掛かりには注意して下さい。上部のガレ、ザレはもう慎重に歩くしかないですね。
ガレ、ザレは山頂手前にもありますので、注意して下さい。
その他周辺情報 「ユートランド姫神」で日帰り入浴しました。
大人600円、JAF割550円。
湯舟から出る時に右足を滑らせ、左足が湯舟の角でズリズリしてしまうトラブルがあり、さっさと身体を洗い、そのまま病院に行きました。
今日は早い時間に山頂に立ちたいので、早めにスタートします。
天気は快晴。空よ、山頂まで我慢してくれー。
2024年06月12日 05:34撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 5:34
今日は早い時間に山頂に立ちたいので、早めにスタートします。
天気は快晴。空よ、山頂まで我慢してくれー。
ここからスタート。
2024年06月12日 05:35撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 5:35
ここからスタート。
すぐにトイレがあります。和式のボットンです。
2024年06月12日 05:35撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 5:35
すぐにトイレがあります。和式のボットンです。
桜並木を登っていきます。
2024年06月12日 05:40撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 5:40
桜並木を登っていきます。
これは?
2024年06月12日 05:42撮影 by  iPhone 13, Apple
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これは?
キャンプサイトみたいで、ここにもトイレがありました。
ここは洋式の水洗でした。
2024年06月12日 05:43撮影 by  iPhone 13, Apple
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キャンプサイトみたいで、ここにもトイレがありました。
ここは洋式の水洗でした。
鬼又清水。飲んでみましたが微妙でした。
2024年06月12日 05:43撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 5:43
鬼又清水。飲んでみましたが微妙でした。
山頂方面は現在快晴中、よーし。
2024年06月12日 05:44撮影 by  iPhone 13, Apple
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6/12 5:44
山頂方面は現在快晴中、よーし。
ここにも登山口?これが本当の登山口のようです。
2024年06月12日 05:45撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 5:45
ここにも登山口?これが本当の登山口のようです。
しばらく樹林帯を進みます。
2024年06月12日 05:45撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 5:45
しばらく樹林帯を進みます。
標高が低く、大好きなブナは余りなかったです。
2024年06月12日 05:46撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 5:46
標高が低く、大好きなブナは余りなかったです。
ん?自衛隊かぁ。
2024年06月12日 05:48撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 5:48
ん?自衛隊かぁ。
滝沢市の看板が可愛い。
2024年06月12日 05:49撮影 by  iPhone 13, Apple
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滝沢市の看板が可愛い。
ここから斜度が上がっていきます。
2024年06月12日 05:51撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 5:51
ここから斜度が上がっていきます。
木肌がブナに似ているホウの樹が沢山ありました。
2024年06月12日 05:53撮影 by  iPhone 13, Apple
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6/12 5:53
木肌がブナに似ているホウの樹が沢山ありました。
登山の可否って何よ。
2024年06月12日 05:55撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 5:55
登山の可否って何よ。
2024年06月12日 06:02撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 6:02
0.5合目。ここで既に滝汗です。
風のない樹林帯は、滝汗族にとって鬼門です。
2024年06月12日 06:07撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 6:07
0.5合目。ここで既に滝汗です。
風のない樹林帯は、滝汗族にとって鬼門です。
2024年06月12日 06:13撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 6:13
やっと一合目。
2024年06月12日 06:18撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 6:18
やっと一合目。
無事の帰還をお願いします。
2024年06月12日 06:18撮影 by  iPhone 13, Apple
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無事の帰還をお願いします。
木段が出てきました。
2024年06月12日 06:21撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 6:21
木段が出てきました。
山頂はまだ大丈夫。
2024年06月12日 06:21撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 6:21
山頂はまだ大丈夫。
この雰囲気、神奈川の大山に似ています。
2024年06月12日 06:22撮影 by  iPhone 13, Apple
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この雰囲気、神奈川の大山に似ています。
豆腐に、似てないよー。
2024年06月12日 06:23撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 6:23
豆腐に、似てないよー。
ここら辺からガレてきます。
2024年06月12日 06:24撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 6:24
ここら辺からガレてきます。
足を取られないように慎重に。
2024年06月12日 06:26撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 6:26
足を取られないように慎重に。
山頂方面、視界良好!
2024年06月12日 06:28撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 6:28
山頂方面、視界良好!
二合目到着。
2024年06月12日 06:30撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 6:30
二合目到着。
歩きにくい。
2024年06月12日 06:33撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 6:33
歩きにくい。
ここで新道と旧道に分かれます。
新道の方が歩きやすいのだろうと思いましたが、計画が旧道になっていたので旧道に進みます。
2024年06月12日 06:35撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 6:35
ここで新道と旧道に分かれます。
新道の方が歩きやすいのだろうと思いましたが、計画が旧道になっていたので旧道に進みます。
マイズルソウが咲いていました。咲いていたのはここだけで、まだまだ蕾が多いです。
2024年06月12日 06:39撮影 by  iPhone 13, Apple
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6/12 6:39
マイズルソウが咲いていました。咲いていたのはここだけで、まだまだ蕾が多いです。
ここら辺から岩が多くなってきます。岩場好きにとってはうれしい。
2024年06月12日 06:40撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 6:40
ここら辺から岩が多くなってきます。岩場好きにとってはうれしい。
ハクサンチドリ登場。ここから上で咲いていましたが、数は多くありません。
2024年06月12日 06:42撮影 by  iPhone 13, Apple
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6/12 6:42
ハクサンチドリ登場。ここから上で咲いていましたが、数は多くありません。
ミヤマガマズミ。これも数は多くなかったです。
2024年06月12日 06:43撮影 by  iPhone 13, Apple
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ミヤマガマズミ。これも数は多くなかったです。
2024年06月12日 06:44撮影 by  iPhone 13, Apple
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6/12 6:44
ムラサキツリガネツツジ?
2024年06月12日 06:44撮影 by  iPhone 13, Apple
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6/12 6:44
ムラサキツリガネツツジ?
コケイラン。この春初めて見ました。
2024年06月12日 06:45撮影 by  iPhone 13, Apple
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6/12 6:45
コケイラン。この春初めて見ました。
三合目に到着。
2024年06月12日 06:47撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 6:47
三合目に到着。
チゴユリ。日本海側の気候と違うからか、早いですね。
2024年06月12日 06:49撮影 by  iPhone 13, Apple
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6/12 6:49
チゴユリ。日本海側の気候と違うからか、早いですね。
2024年06月12日 06:50撮影 by  iPhone 13, Apple
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6/12 6:50
低い雲が自分より下になりました。
2024年06月12日 06:53撮影 by  iPhone 13, Apple
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6/12 6:53
低い雲が自分より下になりました。
ムシトリスミレでしょうか。ここから上に沢山咲いていました。
2024年06月12日 06:55撮影 by  iPhone 13, Apple
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6/12 6:55
ムシトリスミレでしょうか。ここから上に沢山咲いていました。
ぼやけてしまいましたが、イワカガミが残っていました。
下の方ではもう殆ど花が落ちていました。
2024年06月12日 06:57撮影 by  iPhone 13, Apple
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6/12 6:57
ぼやけてしまいましたが、イワカガミが残っていました。
下の方ではもう殆ど花が落ちていました。
なんと、ここのチングルマはもう綿毛になっていました。
2024年06月12日 06:58撮影 by  iPhone 13, Apple
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6/12 6:58
なんと、ここのチングルマはもう綿毛になっていました。
少しだけ花も残っていました。
2024年06月12日 07:00撮影 by  iPhone 13, Apple
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6/12 7:00
少しだけ花も残っていました。
2024年06月12日 07:00撮影 by  iPhone 13, Apple
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6/12 7:00
シモツケ登場。これもこの春の初物です。
ここから上で沢山咲いていました。
2024年06月12日 07:01撮影 by  iPhone 13, Apple
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6/12 7:01
シモツケ登場。これもこの春の初物です。
ここから上で沢山咲いていました。
んー、綺麗!
2024年06月12日 07:03撮影 by  iPhone 13, Apple
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6/12 7:03
んー、綺麗!
四合目に到着。視界良好!
2024年06月12日 07:05撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 7:05
四合目に到着。視界良好!
これ、エゾツツジですかね?
あまり見たことがないので新鮮でした。ここから上でちょくちょく見かけました。
2024年06月12日 07:07撮影 by  iPhone 13, Apple
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6/12 7:07
これ、エゾツツジですかね?
あまり見たことがないので新鮮でした。ここから上でちょくちょく見かけました。
2024年06月12日 07:15撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 7:15
ここら辺からのガレ・ザレが面倒でした。
2024年06月12日 07:17撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 7:17
ここら辺からのガレ・ザレが面倒でした。
五合目到着。
2024年06月12日 07:23撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 7:23
五合目到着。
楽しい岩場です。
2024年06月12日 07:24撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 7:24
楽しい岩場です。
ロープありました。
2024年06月12日 07:25撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 7:25
ロープありました。
ここら辺からシラネアオイの大合唱が始まりました。
2024年06月12日 07:28撮影 by  iPhone 13, Apple
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6/12 7:28
ここら辺からシラネアオイの大合唱が始まりました。
2024年06月12日 07:29撮影 by  iPhone 13, Apple
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6/12 7:29
2024年06月12日 07:32撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 7:32
これは?
葉っぱを確認し忘れました。。。
2024年06月12日 07:34撮影 by  iPhone 13, Apple
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6/12 7:34
これは?
葉っぱを確認し忘れました。。。
おぉ、岩手ブルーだぁ!
2024年06月12日 07:38撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 7:38
おぉ、岩手ブルーだぁ!
「注意」して歩け、という意味ですよね。
2024年06月12日 07:42撮影 by  iPhone 13, Apple
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6/12 7:42
「注意」して歩け、という意味ですよね。
六合目到着。
2024年06月12日 07:44撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 7:44
六合目到着。
標高が高い感じがいいですね。
2024年06月12日 07:45撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 7:45
標高が高い感じがいいですね。
遠くに雲から顔を出している山が。
北方面なので八甲田山ですかね?
2024年06月12日 07:45撮影 by  iPhone 13, Apple
2
6/12 7:45
遠くに雲から顔を出している山が。
北方面なので八甲田山ですかね?
2024年06月12日 07:57撮影 by  iPhone 13, Apple
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オオバキスミレ。黄色い花は今、これとキバナノコマノツメ、ミヤマキンバイあたりが旬です。
2024年06月12日 08:08撮影 by  iPhone 13, Apple
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6/12 8:08
オオバキスミレ。黄色い花は今、これとキバナノコマノツメ、ミヤマキンバイあたりが旬です。
2024年06月12日 08:09撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 8:09
2024年06月12日 08:10撮影 by  iPhone 13, Apple
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6/12 8:10
2024年06月12日 08:10撮影 by  iPhone 13, Apple
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2024年06月12日 08:12撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 8:12
シラネアオイロード、といった感じです。
2024年06月12日 08:13撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 8:13
シラネアオイロード、といった感じです。
2024年06月12日 08:15撮影 by  iPhone 13, Apple
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6/12 8:15
サンカヨウもありました。
2024年06月12日 08:15撮影 by  iPhone 13, Apple
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サンカヨウもありました。
ミネザクラも。
2024年06月12日 08:16撮影 by  iPhone 13, Apple
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6/12 8:16
ミネザクラも。
2本目のロープ。
2024年06月12日 08:17撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 8:17
2本目のロープ。
鉾立七合目に到着です。
2024年06月12日 08:17撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 8:17
鉾立七合目に到着です。
今日の指令を達成できそうです!
2024年06月12日 08:17撮影 by  iPhone 13, Apple
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6/12 8:17
今日の指令を達成できそうです!
こんな登山道、好きですねー。
2024年06月12日 08:18撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 8:18
こんな登山道、好きですねー。
避難小屋が見えてきました。
2024年06月12日 08:19撮影 by  iPhone 13, Apple
2
6/12 8:19
避難小屋が見えてきました。
海、見えてます?
2024年06月12日 08:20撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 8:20
海、見えてます?
八合目の避難小屋。
2024年06月12日 08:24撮影 by  iPhone 13, Apple
1
6/12 8:24
八合目の避難小屋。
御成清水。ここの水はすごく美味しいです。
私はミネラルと入れ替えました。
2024年06月12日 08:24撮影 by  iPhone 13, Apple
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6/12 8:24
御成清水。ここの水はすごく美味しいです。
私はミネラルと入れ替えました。
2024年06月12日 08:31撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 8:31
雲一つない山、久しぶりです。
2024年06月12日 08:33撮影 by  iPhone 13, Apple
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雲一つない山、久しぶりです。
山頂方面
2024年06月12日 08:35撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 8:35
山頂方面
ここもシラネロードです。
2024年06月12日 08:37撮影 by  iPhone 13, Apple
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6/12 8:37
ここもシラネロードです。
不動平に到着。
山頂はあと1kmちょっと。
不動平の避難小屋チェックは後回しにして、指令を優先です。
2024年06月12日 08:41撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 8:41
不動平に到着。
山頂はあと1kmちょっと。
不動平の避難小屋チェックは後回しにして、指令を優先です。
さぁ、登りましょう。
2024年06月12日 08:41撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 8:41
さぁ、登りましょう。
なんだか、浅間山に似ていますね。
2024年06月12日 08:42撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 8:42
なんだか、浅間山に似ていますね。
あれが不動平の避難小屋です。
2024年06月12日 08:44撮影 by  iPhone 13, Apple
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6/12 8:44
あれが不動平の避難小屋です。
この山、カッコいいんですよね。
これが鬼ヶ城ですかね?
2024年06月12日 08:44撮影 by  iPhone 13, Apple
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6/12 8:44
この山、カッコいいんですよね。
これが鬼ヶ城ですかね?
このザレた道が本当に歩きにくい。
2024年06月12日 08:56撮影 by  iPhone 13, Apple
1
6/12 8:56
このザレた道が本当に歩きにくい。
2024年06月12日 08:56撮影 by  iPhone 13, Apple
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6/12 8:56
山頂が見えてきました。
2024年06月12日 08:58撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 8:58
山頂が見えてきました。
アレですね。
2024年06月12日 08:58撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 8:58
アレですね。
お地蔵様がずっと並べられています。
2024年06月12日 08:59撮影 by  iPhone 13, Apple
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6/12 8:59
お地蔵様がずっと並べられています。
もう少し。
2024年06月12日 09:01撮影 by  iPhone 13, Apple
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6/12 9:01
もう少し。
カールの中にまた山がありました。
妙高岳というようですね。
2024年06月12日 09:03撮影 by  iPhone 13, Apple
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カールの中にまた山がありました。
妙高岳というようですね。
西北側の山々。
2024年06月12日 09:05撮影 by  iPhone 13, Apple
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6/12 9:05
西北側の山々。
ここ、間違って左右どちらかに落ちると死にますね。
2024年06月12日 09:09撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 9:09
ここ、間違って左右どちらかに落ちると死にますね。
山頂に到着。
2024年06月12日 09:10撮影 by  iPhone 13, Apple
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6/12 9:10
山頂に到着。
今日のミッション、達成しましたー!
久しぶりの快晴の山頂です。
2024年06月12日 09:11撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 9:11
今日のミッション、達成しましたー!
久しぶりの快晴の山頂です。
北方面。あの出っ張りが八甲田山ですかね?
2024年06月12日 09:12撮影 by  iPhone 13, Apple
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6/12 9:12
北方面。あの出っ張りが八甲田山ですかね?
東方面
2024年06月12日 09:12撮影 by  iPhone 13, Apple
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6/12 9:12
東方面
南方面
2024年06月12日 09:13撮影 by  iPhone 13, Apple
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南方面
西方面
2024年06月12日 09:13撮影 by  iPhone 13, Apple
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西方面
そして妙高岳には〇ッパイのような。。。
2024年06月12日 09:23撮影 by  iPhone 13, Apple
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6/12 9:23
そして妙高岳には〇ッパイのような。。。
重ねてみました。
2024年06月12日 09:27撮影 by  iPhone 13, Apple
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6/12 9:27
重ねてみました。
2024年06月12日 09:27撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 9:27
2024年06月12日 09:29撮影 by  iPhone 13, Apple
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岩手山神社の奥宮です。
2024年06月12日 09:30撮影 by  iPhone 13, Apple
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岩手山神社の奥宮です。
この雑然さは何だろう?
2024年06月12日 09:31撮影 by  iPhone 13, Apple
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この雑然さは何だろう?
ハタザオ。岩手山のものだから、イワテハタザオなのでしょうか?
2024年06月12日 09:32撮影 by  iPhone 13, Apple
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ハタザオ。岩手山のものだから、イワテハタザオなのでしょうか?
さぁ下山します。
2024年06月12日 09:36撮影 by  iPhone 13, Apple
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さぁ下山します。
カッコいいなぁ。
2024年06月12日 09:45撮影 by  iPhone 13, Apple
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カッコいいなぁ。
やっぱり浅間山みたいだ。
2024年06月12日 09:47撮影 by  iPhone 13, Apple
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やっぱり浅間山みたいだ。
不動平をチェック。
2024年06月12日 09:47撮影 by  iPhone 13, Apple
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不動平をチェック。
避難小屋。
2024年06月12日 09:48撮影 by  iPhone 13, Apple
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避難小屋。
中は結構綺麗でした。
2024年06月12日 09:49撮影 by  iPhone 13, Apple
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中は結構綺麗でした。
2024年06月12日 09:49撮影 by  iPhone 13, Apple
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2024年06月12日 09:51撮影 by  iPhone 13, Apple
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2024年06月12日 09:51撮影 by  iPhone 13, Apple
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2024年06月12日 09:52撮影 by  iPhone 13, Apple
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八合目避難小屋で少し休憩して下山します。
いよいよ雲が湧いてきました。セーフ!
2024年06月12日 10:27撮影 by  iPhone 13, Apple
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八合目避難小屋で少し休憩して下山します。
いよいよ雲が湧いてきました。セーフ!
サヨウナラ、岩手山。
サヨウナラ、岩手ブルー。
2024年06月12日 10:30撮影 by  iPhone 13, Apple
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サヨウナラ、岩手山。
サヨウナラ、岩手ブルー。
雲が活発になってきました。
2024年06月12日 10:30撮影 by  iPhone 13, Apple
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雲が活発になってきました。
この岩場、休憩に丁度いいんです。
ここで半袖に着替えましょう。
2024年06月12日 10:44撮影 by  iPhone 13, Apple
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この岩場、休憩に丁度いいんです。
ここで半袖に着替えましょう。
岩が落ちないように?
2024年06月12日 10:45撮影 by  iPhone 13, Apple
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岩が落ちないように?
横の斜面
2024年06月12日 10:47撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 10:47
横の斜面
広大な土地を自衛隊が使っているなぁ。
2024年06月12日 10:48撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 10:48
広大な土地を自衛隊が使っているなぁ。
あれが馬返登山口へのアクセスですね。
2024年06月12日 11:05撮影 by  iPhone 13, Apple
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あれが馬返登山口へのアクセスですね。
オダマキが一輪咲いていました。これもこの春の初物です。
2024年06月12日 11:26撮影 by  iPhone 13, Apple
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オダマキが一輪咲いていました。これもこの春の初物です。
ヤマツツジ?レンゲツツジ?
2024年06月12日 11:40撮影 by  iPhone 13, Apple
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6/12 11:40
ヤマツツジ?レンゲツツジ?
登山口に戻ってきました。
ありがたい言葉ですね。
2024年06月12日 11:55撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 11:55
登山口に戻ってきました。
ありがたい言葉ですね。
キャンプサイト
2024年06月12日 11:59撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 11:59
キャンプサイト
桜並木
2024年06月12日 11:59撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 11:59
桜並木
駐車場に帰還しました。
2024年06月12日 12:02撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 12:02
駐車場に帰還しました。
ミッションを達成でき、満足のいく山行でした。
ミッションを達成でき、満足のいく山行でした。
下山後の温泉でのケガ。安全・安心登山がモットーですが、これからは日帰り温泉も安全・安心をモットーにしないとですね。
2024年06月12日 17:08撮影 by  iPhone 13, Apple
6/12 17:08
下山後の温泉でのケガ。安全・安心登山がモットーですが、これからは日帰り温泉も安全・安心をモットーにしないとですね。
撮影機器:

装備

個人装備
長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 グローブ 日よけ帽子 サブザック 行動食 飲料 予備電池 GPS ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 携帯 サングラス タオル

感想

快晴の山頂だった岩手山。最高でした。
しかし、まさかの温泉でのケガ。今週早池峰山に登る予定でしたが、足の具合をみながら計画を見直そうと思います。

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