🐮さんだらけ四阿山〜根子岳 チャリ山行

2024年06月22日(土) [日帰り]

• GPS: 04:29
• 距離: 10.5km
• 登り: 993m
• 下り: 991m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:05
• 休憩: 0:32
• 合計: 4:37

距離 10.5km 登り 993m 下り 991m

7:54 菅平牧場登山口
7:58 中四阿道登山口
8:44 8:45 小四阿
9:15 9:16 中四阿
9:36 長池分岐
9:44 四阿山・根子岳分岐
9:57 10:17 四阿山
10:39 10:45 四阿山・根子岳分岐
11:07 11:08 大スキマ
11:32 鬼遊びの庭
11:36 11:39 根子岳
12:21 東屋
12:31 菅平牧場登山口
12:31 ゴール地点

自転車パートは菅平高原までは淡々とヒルクライム出来ます。
菅平高原から一気に勾配がキツくなるので脚は残しておきたい。

登山パートは反時計回りで山行したが、時計回りの方が周回しやすい感じがします。　
登山口に到着してしまえば、そこまでキツイ箇所はないと思います😊

コースタイムはお花を愛でながらのんびり登ったわりには、まずまずのタイムで山行出来ました。

天候

☁曇〜☀晴れ　最高気温29℃。最低気温13℃。

アクセス

利用交通機関：

電車 自転車

自転車（上田（前泊地）〜菅平牧場登山口）約30km‥‥往路

自転車（菅平牧場登山口〜上田駅）約30km
JR（上田駅〜最寄り駅）

コース状況／危険箇所等

前日に雨があった影響か泥濘んだ場所が多い。四阿山から根子岳間は石、木の根を利用した登山道ですがだいぶ滑ります。雨の後は時計回りで周回した方が安全かもしれません。

その他周辺情報

菅平登山口入口にて入山協力金300円。

菅平牧場てアイスクリーム500円（菅平入山協力金のチケットを見せると100円割引になります）他にも牛乳など飲料があります。

国道144号線を上田駅方向に向かうと「真田温泉健康ランド　ふれあいさなだ館」があります。
入館料500円で温泉♨とプールが楽しめます。
その他、菅平登山口からすぐにも日帰り温泉♨がありますのでお好みで選んでいただければ。

写真

今回は上田駅から約30kmの菅平登山口まで行きます😊

上田は歴史ある建造物が建ち並びます。
花岡商事の建物は昭和5年竣工だそうです。

上田は旧き建物が多く、見どころありますね。

少し上田の街から離れますが、高架下は六文銭（真田家家紋）😅

地元の採れたて野菜も六文銭（真田家家紋）😅
便乗し過ぎな気もしますが‥‥。

標高標識。ただしっかりと六文銭（真田家家紋）確認出来ました🫡
六文銭を探しながらヒルクライムしています😅

菅平ドライブイン。昔は栄えていたのかな🤔
営業はしてなさそうでした。

菅平高原に突入です。ラグビーの聖地で有名ですね。「ONE FOR ALL ALL FOR ONE」。

菅平湖です。ここまでは淡々とヒルクライム出来ます😊

川のせせらぎに癒やされながら😊
ペダルを漕ぎ漕ぎ‥‥。

(´Д｀)ハァ…(´Д｀)ハァ…菅平高原から菅平登山口まで激坂でした。激坂区間が短くて助かった😭
登山口からすぐにモ〜モ〜タイムがあります。
牛さんおはよー😊

牛さんいっぱいです😁

まずは牧場を横に眺めながら進みます。
🐮さんが柵をなめなめ。
柵美味しいのかな🤔

アヤメです。

緑の回廊をてくてくと。

クリンソウです。お花たちがちらほら登場してくれます😊

小川を渡ります。川も清らかで気持ち良いですね✨

笹藪の登山道をてくてく‥‥と歩けないバサバサ痛い。
この道が続きます😩

レンゲツツジのお出ましです。

ベニバナイチヤクソウ。

ゴゼンタチバナ。

イワカガミもちらほら目立っていました😊

まだ冠雪があるアルプスたちが見えて来ました😊

ハクサンチドリです。

ツマトリソウ。

中々、年季のある山頂標識ですね😅
そんなこんなで四阿山到着ヽ(=´▽`=)ノ

山座同定はたぶん浅間山かな〜😅

北アルプス。たぶん真ん中が槍ヶ岳かな〜😅

山座同定出来る人、尊敬します😅
山座同定出来ると楽しみも増しそうですが‥‥😅

全然わからん😭
たぶん北アルプスの山々。

ミヤマキンバイかな🤔

ミツバオウレンです。

根子岳に行きますかね。やっと少し青空が見えてきました😊

四阿山が遠ざかる。なだらかな山容なんですね🤔

見納めかな。四阿山また来ます👋

根子岳の方が山容は緩斜面と写真のような厳しさも併せ持つ山容ですね🤔

根子岳到着ヽ(=´▽`=)ノ
ただ風が強いのですぐに撤退🫡

何だろう、この鐘🤔
鳴らして良かったのかな〜🤔

後は菅平牧場まで下るだけです。ただ浮石多発地帯なので慎重に下ったほうが良いですね🫡

レンゲツツジはあちこちに咲いていました😊

菅平牧場（登山口）まで戻ってきました🫡

ソフトクリーム、濃厚で美味しい😋
🐮さんありがとう🙇

真田温泉♨健康ランドさんで汗を流しました🫡

真田温泉♨‥‥。ここまで真田推しだと「あっぱれ」ですね😅

上田駅に戻り新幹線でひとっ飛びと思いましたが高崎に寄り道です😅

上田駅〜高崎駅までの短い新幹線旅😁
理由は「おぎのや峠の釜飯」が久々に食べたいからです。

高崎で寄り道。駅弁買って。もうひとつは「おぎのや峠の釜飯」を買いましたウマシ😋

高崎に来たからにはガトーフェスタハラダのラスクも買わないと。期間限定モノに弱い私は「トロピカル&マンゴー」のラスクを購入。
美味しいです😋

以上で山行終了です😊

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ガイド地図（ブック） ファーストエイドキット 保険証 携帯 時計 タオル カメラ

備考

水2.5リットル持参。消費1.5リットル。朝方が思ったよりも雲が残ったのでそこまで消費しなかった。

補給ゼリー5本持参。消費２本。

感想

yamasukioyaji

今回は、上田駅からスタート。約30kmのヒルクライムです。最初の2km位以外はほぼ登りです。
菅平高原までは、結構楽です。ただ菅平高原から斜度が短いなから激坂区間が3km弱ありますので力は使い切らない方から良いでしょう。

菅平登山口からは楽しく山行出来ました。少し笹薮区間が長めなのが嫌でしたが、お花もたくさん出会え、冠雪の北アルプスも一望出来て、牛にも会えたので満足出来る山行になりました😊

下山後の菅平牧場のアイスクリームは疲れた身体をいやしてくれます。
今回も何だかんだで楽しめました😊