記録ID: 7000793
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トレイルラン
富士・御坂
富士山 富士登山競走試走2回目 市役所から御殿場口
2024年07月07日(日) [日帰り]
体力度
8
2~3泊以上が適当
- GPS
- 06:47
- 距離
- 35.7km
- 登り
- 3,258m
- 下り
- 2,588m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:15
- 休憩
- 1:32
- 合計
- 6:47
距離 35.7km
登り 3,258m
下り 2,588m
12:48
天候 | 快晴 暑すぎ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年07月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
特に危険箇所はないが、暑すぎて熱中症に注意 頂上は強風で止まっていると寒かった |
予約できる山小屋 |
|
写真
撮影機器:
感想
今年2回目の試走
前回のレコ
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-6977968.html
今回は市役所を出発して、御殿場に降りる計画
送迎してもらえると、ルート選択が豊富になって楽しみが増える
走り出したら調子が悪いことに気づく
最初の感覚で解るのはなぜなのか?
ゆっくり走ろうと思って走るも、身体が動かない
中の茶屋から馬返が厳しい
七合目から先が脚が上がらない
水分が足りない
ポカリ購入も、全然足りなかった
今日は暑かった
来週は、何処まで行こうかな〜
今日の持ち物
・アミノ酸 3本 → 走る前に1本、登りで1本消費
・アミノショット 1本 → 登り1本消費
・ハイドロ → 1リットル 八号目で無くなる
・ザバス プロテインドリンク 1本 → 御殿場口で消費
・塩タブ 8個 → 1個残しで消費
・芍薬甘草湯 3袋 → 登りで1本消費
・雨合羽 → 使用せず
・現金 → 15,000円 登山料2,000円、八号目でポカリ2本500円✖?2
・体重 → もっと減ったと思うが、ビール飲んだ後で−300グラム
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