高妻山（2353m）

2024年07月13日(土) [日帰り]

• GPS: 09:33
• 距離: 12.9km
• 登り: 1,418m
• 下り: 1,426m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:12
• 休憩: 1:23
• 合計: 9:35

距離 12.9km 登り 1,418m 下り 1,426m

4:14 戸隠キャンプ場ウェルカムハウス
4:21 戸隠牧場入口
4:30 4:31 弥勒尾根コース分岐
4:38 ゲート
5:40 5:41 帯岩
5:49 5:55 氷清水
6:07 6:14 一不動避難小屋
6:16 6:17 一不動
6:26 6:27 二釈迦
6:39 三文殊
6:55 四普賢
7:13 7:14 五地蔵
7:17 7:18 五地蔵山
7:21 六弥勒
7:27 七薬師
7:55 八観音
8:04 8:06 九勢至
9:11 十阿弥陀
9:17 10:07 高妻山
10:10 十阿弥陀
10:50 九勢至
11:01 八観音
11:29 11:40 七薬師
11:44 六弥勒
12:36 弥勒尾根1596ｍ点
13:19 弥勒尾根入口
13:32 弥勒尾根コース分岐
13:40 戸隠牧場入口
13:45 13:46 戸隠キャンプ場
13:49 ゴール地点

天候

晴れ時々曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

高妻山登山者用駐車場を利用（無料）
道路の反対側駐車場に水洗トイレあり

コース状況／危険箇所等

整備された登山ルート。マーキング多数。

↑大洞沢ルート：沢を何度も渡渉したり沢沿いを歩いたり。滑滝・帯岩辺りは鎖場あり。前日までの雨で水量多めだが渡渉は問題なし。
一不動避難小屋で稜線に出てからはアップダウンを繰り返す。「一不動」から始まり頂上の「十阿弥陀」までピークごとに石祠が祀られている。五地蔵山を越え、「六弥勒」で弥勒尾根と合流。しばらく緩やかな稜線を歩き、最後は急登と岩場を越えて山頂へ。
↓弥勒尾根ルート：下り始めは黒姫・飯縄山の眺望、後半はブナ・ダケカンバ・ミズナラなどが素晴らしい。激下り・露出した木の根で滑りやすい。

その他周辺情報

戸隠神告温泉湯行館（入浴・食事・休憩）車で１０分

写真

7/13 4:13

ヘッデンスタート

7/13 4:25

朝焼け

7/13 4:32

登りは一不動を通る大洞沢ルートから。

7/13 4:32

天気も良さげ☀️

7/13 4:41

沢を徒渉しながら進みます

7/13 4:50

前日までの雨で水量多め

7/13 4:52

癒されます

7/13 4:52

7/13 4:53

マーキングいっぱい

7/13 4:55

何度も渡る

7/13 4:57

慎重に

7/13 5:09

7/13 5:09

7/13 5:10

7/13 5:18

緑のパワーもすごい

7/13 5:20

7/13 5:22

7/13 5:25

ここは滝は右から

7/13 5:26

登ります

7/13 5:27

足元滑りやすいので鎖がありがたい

7/13 5:28

上から見たところ

7/13 5:29

しばし沢沿いを

7/13 5:29

ザブザブ歩く

7/13 5:30

7/13 5:36

。

7/13 5:41

トラバース中。小さく2人写ってます

7/13 5:41

7/13 5:42

ステップがしっかりありますが滑りやすいので鎖は安心

7/13 5:44

7/13 5:45

7/13 5:45

7/13 5:48

唯一の水場

7/13 5:52

7/13 5:58

7/13 5:58

7/13 6:06

7/13 6:06

薄曇りなので暑すぎず。

7/13 6:07

一不動避難小屋

7/13 6:14

一不動

7/13 6:15

左・霊仙寺山。右・飯綱山、手前が瑪瑙山

7/13 6:15

7/13 6:15

7/13 6:16

7/13 6:17

7/13 6:24

稜線に出た〜

7/13 6:24

朝陽も

7/13 6:24

二釈迦

7/13 6:26

右が黒姫山（外輪山）、左は中央火口丘の御巣鷹山（小黒姫山）

7/13 6:27

7/13 6:28

7/13 6:28

7/13 6:29

ちらりと高妻山

7/13 6:32

7/13 6:33

7/13 6:33

7/13 6:33

7/13 6:33

7/13 6:39

三文殊

7/13 6:52

7/13 6:52

五地蔵山が見えてきた

7/13 6:53

四普賢、笹に埋もれてる

7/13 6:54

霊仙寺山と飯縄山と花（名前？）

7/13 6:55

雰囲気のある巨樹もちらほら

7/13 6:59

7/13 7:03

戸隠山、八方睨のあたり

五地蔵山

7/13 7:15

な）右に黒姫、左に妙高、懐かしい〜

7/13 7:16

こうやって見ると中央火口丘＋外輪山、火山のシルエット

7/13 7:20

六弥勒

7/13 7:23

7/13 7:26

七薬師

7/13 7:37

7/13 7:43

北アルプスもうっすら

7/13 7:47

7/13 7:50

八観音

7/13 7:56

7/13 7:57

高妻山、やっと見えてきた

7/13 8:04

最後の小ピークの九勢至と高妻

7/13 8:04

ここから下って、最後の急登。それに備えて休憩

7/13 8:07

東側

7/13 8:12

7/13 8:13

7/13 8:13

7/13 8:14

白根山や四阿山方面

7/13 8:14

最後の急登

7/13 8:16

7/13 8:36

7/13 8:45

岩場始まり

7/13 8:49

7/13 8:50

7/13 8:52

火打（左）と妙高（右）

7/13 8:59

見上げて

7/13 8:59

振り返って

7/13 9:04

上に出たよ〜

7/13 9:05

山頂はまだまだ先ですが緩やか

7/13 9:08

そして急登

7/13 9:08

着きそうで着かない

7/13 9:10

7/13 9:11

十阿弥陀と銅鏡のシルエット

7/13 9:12

7/13 9:14

山頂はまだ先です

7/13 9:17

山頂＼(^o^)／

7/13 9:17

しかも青空〜＼(^o^)／

7/13 9:18

7/13 9:20

懐かしい山々を眺める

7/13 9:20

乙妻の向こうに雨飾、焼山、火打、妙高あたりが見えてた（と思う💦

7/13 9:22

7/13 9:23

7/13 10:04

7/13 10:11

早めのランチ後、下山

7/13 10:12

雲がモクモクわいてきてます

7/13 10:39

7/13 10:39

7/13 11:07

7/13 11:10

7/13 11:46

帰りは弥勒尾根へ。

7/13 11:49

7/13 11:54

7/13 12:02

トンボがいっぱい

7/13 12:05

7/13 12:05

滑りやすいので慎重に〜

7/13 12:12

樹林帯に

7/13 12:15

こんなギンリョウソウは初めて見た

7/13 12:19

7/13 12:20

7/13 12:23

7/13 12:24

7/13 12:27

7/13 12:28

7/13 12:31

7/13 12:37

7/13 12:48

巨木も多い

7/13 12:49

7/13 12:51

7/13 12:52

7/13 13:00

「ブナ仙人」と名付けられた木

7/13 13:01

「ブナ仙人」を見上げる

7/13 13:06

なおにとっては癒される下山道でした

7/13 13:19

最後に渡渉。増水時は迂回路あるようです。

7/13 13:19

ひでちゃんも続く

7/13 13:21

牧場に戻ってきました

7/13 13:25

振り返って。一番低い辺りが一不動あたり？右端ピークが五地蔵山？左側が八方睨？高妻は見えません。

7/13 13:28

ここで靴やストックをざっと洗って。

7/13 13:30

牧場もいい雰囲気なのです

7/13 13:37

馬にも癒されます

撮影機器：

iPhone 13 Apple

iPhone 15 Apple

感想

なお

三連休の天気が不安定で、火打山～焼山（テント泊）の予定は中止、登山口から日帰りで行けるお山へ。
私は初、案内してくれた地元の2人にとってはトレーニングに使うお山だとか。

20代の頃に住んでいた北信濃。北信五岳の「ま・み・く・と・い」（斑尾・妙高・黒姫・戸隠・飯縄）。毎日眺めて過ごし、週末にはドライブ・キャンプ・野外ライブなどなどいろいろな思い出もいっぱいの地。
私が山に登るようになったきっかけは紅葉の当たり年の戸隠と妙高だったし・・・
前日、登山口に向かう道中も懐かしさでいっぱい。懐かしい山々を眺めながら期待にワクワク。

直前の山替えで慌てて予習すると「きつい」「もう2度と登りたくない」「長い」などなど・・・
実際登ってみたら、確かに。なかなか見えてこない山頂、延々続くアップダウン。
前日の8時間以上の長距離運転と車中泊の疲れからか、歩き始めから何度も足が攣りそうになって水分も漢方もアミノバイタルもこんなに消費したのは初めて。
でも沢沿い歩きから始まり、懐かしい山を眺めながら稜線歩き、岩場、下りは素敵な森（ただし激下り）・・と変化に富んだ楽しいお山でした。

そして何より、昔のテニス仲間、今は山友となった2人と去年の甲斐駒＆仙丈以来の再開。下山後も温泉・車中泊宴会というオプション付きの充実した山旅でした。