北信5岳（妙高山・斑尾山・黒姫山・戸隠山・飯縄山）と高妻山・火打山をあまとみトレイルから登頂

2024年08月11日(日) ~ 2024年08月16日(金)

• GPS: 42:34
• 距離: 99.5km
• 登り: 7,488m
• 下り: 7,734m

コースタイム

1日目

• 山行: 4:16
• 休憩: 0:46
• 合計: 5:02

距離 15.1km 登り 884m 下り 602m

4:41 戸隠キャンプ場ウェルカムハウス
4:49 4:50 戸隠牧場入口
4:55 戸隠キャンプ場
5:00 5:19 戸隠キャンプ場ウェルカムハウス
5:25 5:28 瑪瑙山登山口
7:04 7:05 瑪瑙山
7:54 8:13 飯縄山
8:23 飯縄山南峰
8:32 8:33 飯縄山–南・西登山道分岐
8:50 富士見の水場
8:58 駒つなぎ場
9:28 一ノ鳥居登山口
9:40 9:42 一の鳥居駐車場
9:42 宿泊地
9:43 戸隠キャンプ場へ

2日目

• 山行: 9:28
• 休憩: 0:50
• 合計: 10:18

距離 17.3km 登り 1,243m 下り 1,243m

5:11 戸隠牧場入口
5:57 随神門
6:09 6:16 戸隠神社奥社
6:53 6:54 五十間長屋
6:59 百間長屋
7:35 7:40 蟻の塔渡・剣の刃渡
7:46 7:48 八方睨
7:59 8:00 戸隠山
8:35 8:36 九頭龍山
9:21 9:23 一不動避難小屋
9:25 一不動
9:33 二釈迦
9:41 三文殊
9:54 四普賢
10:09 五地蔵
10:11 五地蔵山
10:15 六弥勒
10:20 10:21 七薬師
10:42 八観音
10:51 九勢至
11:39 11:40 十阿弥陀
11:45 12:04 高妻山
12:09 12:10 十阿弥陀
12:41 九勢至
12:50 八観音
13:14 七薬師
13:18 13:23 六弥勒
13:25 五地蔵山
13:37 13:38 四普賢
13:50 13:51 三文殊
13:59 二釈迦
14:05 一不動
14:19 14:20 氷清水
14:25 帯岩
15:10 ゲート
15:18 弥勒尾根コース分岐
15:25 15:26 戸隠牧場入口
15:29 戸隠キャンプ場

3日目

• 山行: 5:20
• 休憩: 0:34
• 合計: 5:54

距離 17.8km 登り 1,858m 下り 1,859m

5:08 大橋林道登山口
5:14 大橋登山口
5:23 種池分岐
5:30 5:35 古池
5:37 5:38 古池 広い空き地
6:28 6:30 新道分岐
6:56 6:57 しなの木
7:25 7:26 姫見分
7:38 しらたま平
7:54 峰ノ大池分岐
8:04 8:19 黒姫山
8:27 8:28 峰ノ大池分岐
8:47 8:48 七ッ池
9:30 9:34 天狗岩
9:49 笹ヶ峰分岐
10:02 10:03 大ダルミ
10:11 10:12 広場（竹採り監視小屋用地）
10:18 新道分岐
10:37 新道登山道入口
10:59 11:00 大橋林道出合
11:02 笹ヶ峰キャンプ場へ

4日目

• 山行: 8:04
• 休憩: 0:59
• 合計: 9:03

距離 15.5km 登り 1,008m 下り 1,009m

5:01 乙見湖休憩舎
5:10 森林セラピーロード入口
5:21 笹ヶ峰バス停
5:25 5:28 笹ヶ峰登山口
6:11 6:12 黒沢橋
7:23 7:24 富士見平分岐
7:39 7:41 黒沢丸太橋
8:03 黒沢池ヒュッテ
8:24 8:31 大倉乗越
8:59 9:08 長助池分岐
10:06 10:08 妙高山(北峰)
10:10 10:11 日本岩
10:13 10:32 妙高山
10:43 10:51 燕登山道九合目・鎖場
11:05 風穴
11:08 11:09 光善寺池
11:20 11:21 天狗堂
11:37 11:39 大谷ヒュッテ
11:43 林道出合（赤倉登山道）
13:24 13:25 妙高高原スカイケーブル山麓駅
13:56 いもり池入口
14:00 14:01 いもり池
14:04 妙高山ビジターセンター

5日目

• 山行: 7:01
• 休憩: 0:19
• 合計: 7:20

距離 12.4km 登り 935m 下り 975m

5:07 笹ヶ峰バス停
5:12 山小屋明星荘
5:55 5:56 黒沢橋
7:08 富士見平分岐
7:46 7:47 高谷池ヒュッテ
8:03 8:06 天狗の庭
8:36 8:37 ライチョウ平
9:06 9:17 火打山
9:40 9:41 ライチョウ平
10:00 天狗の庭
10:16 高谷池ヒュッテ
10:51 富士見平分岐
11:49 11:50 黒沢橋
12:25 笹ヶ峰登山口
12:25 笹ヶ峰キャンプ場
12:27 笹ヶ峰キャンプ場

6日目

• 山行: 4:02
• 休憩: 0:16
• 合計: 4:18

距離 21.6km 登り 1,560m 下り 2,047m

5:17 県道３６０号線分岐
5:23 緑・水・風の空間
5:27 5:28 ゲストハウスLAMP前分岐
5:47 癒しの森 象の小径
6:19 6:20 象の小径東入口
6:24 6:25 野尻湖周遊道路分岐、展望所
6:35 6:36 水穴
6:51 荒屋バス停、柴津東農業生活改善センター
6:58 信濃町ふるさと移住体験施設
7:06 斑尾山荒瀬原登山道入口
7:19 7:20 柴津林道分岐
7:51 7:54 林道斑尾線出合
7:58 8:02 釜石山分岐
8:41 8:43 大明神岳
8:51 8:53 斑尾山
9:04 斑尾山北峰
9:35 チロル前登山口

天候

1日目晴れ、2〜6日目曇り、時々晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

1日目（飯縄山）は高妻山登山者用無料駐車場から、飯縄山登山無料駐車場へ（デポしたバイクで戻る）
2日目（戸隠山・高妻山）は戸隠キャンプ場から時計回り
3日目（黒姫山）は大橋林道口駐車場から反時計回り
4日目（妙高山）は笹ヶ峰乙見湖休憩舎から、妙高高原ビジターセンターへ（デポしたバイクで戻る）
5日目（火打山）は笹ヶ峰キャンプ場からピストン
6日目（斑尾山）は野尻湖野尻湖湖畔駐車場から、斑尾山登山者駐車場へ（デポしたバイクで戻る）

戸隠キャンプ場に2泊（1日目〜3日目）\5,000x2日/\10,000（フリーサイト）
笹ヶ峰キャンプ場に3泊（3日目〜6日目）\2,100x3日/6,300（フリーサイト）

コース状況／危険箇所等

2日目の戸隠山の"蟻の塔渡り"ホールドするクサリも杭もなく滑落する危険あり
4日目の妙高山から赤倉へのコース、ほとんど人が通らないようで、少し藪の所あり
6日目の斑尾山へのコース、暗くて湿った樹林帯は絶えず小さな虫が付きまといます

その他周辺情報

1日目・2日目は戸隠キャンプ場の温水シャワーを使用（8分/\300）
3日目〜5日目は笹ヶ峰の麓、杉野沢の苗名の湯に入浴（大人/\500）

写真

8/11 4:41

今日から5泊6日で7座を登ります
1日目は飯縄山
高妻山登山者駐車場からスタート

8/11 4:45

一旦戸隠キャンプ場に入ってあまとみトレイルと接続

8/11 5:28

メノウ山経由で飯縄山に向かいます

8/11 6:17

整備された登山道

8/11 7:02

ゲレンデの稜線に出ました、振り返ると麓からは見れない高妻山、立派な山容です

8/11 7:58

後立山連峰をバックに山頂で撮ってもらいました

8/11 8:23

下山します、正面は鹿島槍と五竜

8/11 9:40

一の鳥居駐車場に到着、バイクで戻ります

8/11 12:45

戸隠キャンプ場に2泊します

8/12 5:09

2日目
今日は戸隠山と高妻山へ

8/12 5:36

ささやきの小径を通り戸隠山へ

8/12 5:56

隋神門

8/12 6:00

杉並木

8/12 6:12

戸隠神社奥社

8/12 6:18

戸隠山登山届提出所、丁寧にご案内いただきました

8/12 6:19

いきなり急登の連続

8/12 7:19

クサリ場も多く疲れます

8/12 7:29

有名な”蟻の塔渡り”

8/12 7:33

ホールドするクサリや杭がないので本当に怖かった

8/12 7:46

戸隠山山頂に到着、くたくたです

8/12 9:22

高妻山へのルートに合流

8/12 9:25

麓の戸隠キャンプ場が見えます

8/12 10:13

天気も良くなり汗びっしょり

8/12 10:57

高妻山の最後の登り、急できつい登りでした

8/12 11:45

高妻山山頂に到着、ガスっていたので景色は見えません

8/12 14:19

大洞沢ルートで下山、岩がゴロゴロして気を使います

8/12 15:15

ようやく戸隠牧場まで下りてきました

8/12 15:29

我が家に到着、疲れてしばらく動けません

8/13 5:09

3日目は黒姫山
大橋林道口駐車場からスタート

8/13 5:14

大橋登山口

8/13 5:20

暗い樹林帯を歩きます

8/13 5:30

古池

8/13 7:34

笹薮の中緩やかに登ります

8/13 7:38

稜線に出ました

8/13 8:06

黒姫山山頂に到着、曇っていたので景色は見れませんでした

8/13 9:34

反時計回りに西登山道から下山、こちらは大岩がゴロゴロしていて気を使います

8/13 10:37

最後は大橋林道を歩きます

8/13 11:01

ゲートに到着

8/13 16:11

3日目からは笹ヶ峰キャンプ場に3泊します、広くて気持ちの良いキャンプ場です

8/14 5:03

4日目は妙高山
あまとみトレイルとの接続点、すぐ近くの乙見湖休憩舎まで車で戻り出発です

8/14 5:18

笹ヶ峰キャンプ場内を通り登山口へ

8/14 5:24

火打山・妙高山登山道のゲート、ここで登山届を提出

8/14 5:30

整備された登山道です

8/14 7:23

富士見平の分岐、黒沢池ヒュッテ方面に向かいます

8/14 7:51

気持ちの良い湿原を歩きます

8/14 8:02

黒沢池ヒュッテから先は荒れたコース、歩きづらいトラバースや荒れた大岩の急登が続きます

8/14 10:05

妙高山山頂に到着

8/14 10:10

生憎の天気で景色は見れません

8/14 10:42

反対側の燕温泉方面へ下山、クサリ場もあります

8/14 11:21

天狗堂から赤倉登山道に入ります

8/14 11:37

大谷ヒュッテ

8/14 11:58

この先はスカイケーブルが工事中の為ほとんど人が通っていないようで、半藪状態でした

8/14 12:32

山頂駅から下ります

8/14 13:18

この後約7kmのロード

8/14 13:59

いもり池に到着、大勢の観光客で賑わっています

8/14 14:03

妙高山ビジターセンター、デポしたバイクで笹ヶ峰へ戻ります

8/15 5:10

5日目朝
今日は火打山、昨日と同じくこちらのゲートから

8/15 7:05

富士見平分岐から、今日は高谷池ヒュッテ方面へ

8/15 7:45

高谷池ヒュッテ、新しくて大きな山小屋です

8/15 7:54

気持ちの良い湿原歩き、木道も新しく整備されています

8/15 8:01

天狗の庭に到着

8/15 8:07

美しい高層湿原、ちょうど雲が切れて火打山の絶景と逆さ火打

8/15 9:06

山頂に到着、晴れていましたが周りの山々に雲がかかっていました

8/15 9:58

下山します

8/15 12:25

笹ヶ峰の駐車場に戻ってきました

8/16 5:13

6日目朝
今日は野尻湖畔から斑尾山へ向かいます

8/16 5:25

あまとみトレイル、最後の区間を歩きます

8/16 5:27

野尻湖と斑尾山

8/16 5:35

イヌがずっとこちらを見ていました

8/16 5:41

妙高山はかっこいい山容です

8/16 5:55

整備された湖畔の遊歩道を歩きます

8/16 6:44

一旦県道まで下りて斑尾山のふもとまで歩きます

8/16 7:06

ここから斑尾山方面に緩やかに登っていきます

8/16 7:12

この電気柵を外して中に入ります

8/16 7:15

じめじめとした登山道、たくさんの小さな虫がずっと顔の周りを飛び回り、すごく不快でした

8/16 8:41

こちらは高妻山

8/16 8:51

斑尾山山頂は残念山頂でした、眺望はありません

8/16 9:04

眺望があればこのようになっているようです

8/16 9:07

下山します、おとなりの妙高山が見えました

8/16 9:11

なかなかの景色、気持ちよくゲレンデを下ります

8/16 9:35

斑尾山登山者用駐車場に到着、デポしたバイクで野尻湖に戻ります

撮影機器：

iPhone SE (3rd generation) Apple

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ズボン 靴下 グローブ 雨具 日よけ帽子 靴 ザック サブザック 行動食 飲料 レジャーシート 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 筆記用具 ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 タオル ストック テント シュラフ マット ストーブ クッカー ランタン 食料

感想

ucchan1

昨年、あまとみトレイルを長野駅から野尻湖まで3日かけて歩きました。
北信の有名な山々を素通りしていたので、今回はあまとみトレイル沿いにある山々を登頂して、ゴールの斑尾山まで歩くことにしました。
登頂した山は、北信5岳の妙高山・斑尾山・黒姫山・戸隠山・飯縄山と高妻山・火打山の7座になりました。（百名山3座：妙高・高妻・火打、二百名山3座：黒姫・戸隠・飯縄、三百名山1座：斑尾）

1日目は飯縄山です。
高妻山登山者駐車場から、あまとみトレイル接続点の戸隠キャンプ場まで戻ってから出発、樹林帯を抜けるとスキー場のゲレンデの稜線に出ます。振り返ると、北アルプス後立山連峰と、北信の山々の絶景が目にはいります。
山頂も広く、大勢の登山客で賑わっていました。
下山はあまとみトレイルの接続点の一の鳥居駐車場へ向かいます。
この後、戸隠キャンプ場にチェックイン、2泊します。

2日目は戸隠山と高妻山の2座です。
戸隠キャンプ場から”ささやきの小径”を通って戸隠神社奥社へ、戸隠山登山口には指導員の方がいらっしゃって丁寧な指導をしていただき、登山届を提出しました。
戸隠山は思っていた以上に険しくハードなルートでした。
いきなりの急登の連続、その後は危険な垂直のクサリ場を連続で登りクタクタになります。有名な”蟻の塔渡り”はホールドするクサリや杭が全くないので、本当に怖かったです。そのあともゴジラの背中のコブのような小さなアップダウンが連続して、体力を奪います。
一不動で高妻山へ向かう稜線に合流、長い稜線をアップダウンを繰り返し歩き、最後の長い急坂を登りきると高妻山山頂です。残念乍らガスっていたので景色は見れませんでした。
この日は2座ともハードなルートで、暑さも相まってキャンプ場に帰ってからしばらく動けませんでした。

3日目は黒姫山です。
戸隠キャンプ場をチェックアウト、大橋林道口駐車場から出発します。
ずっと暗い樹林帯を歩き、古池を経由して笹の中を登っていきます。”しらたま平”に出ると眺望が開け、気持ちの良い稜線歩きになります。山頂は広くて気持ちの良い場所でしたが、ガスっていたので眺望はありませんでした。
このあとは反時計回りに西登山道から下山、このルートは大きな岩がゴロゴロしていて危険、非常に神経を使うのですごく疲れました。
下山後、妙高山ビジターセンターにバイクをデポしてから笹ヶ峰キャンプ場に移動、3泊します。

4日目は妙高山です。
先ずはあまとみトレイルの接続点の乙見湖休憩舎まで車で戻ってから出発します。
キャンプ場を通過して、立派な”火打山・妙高山登山道”ゲートで登山届を提出します。
ここからの登山道はすごく整備されていて、木道も多く途中急なところもありますが、すごく歩きやすいです。富士見平分岐から黒沢池ヒュッテまでは気持ちの良い草原歩きですが、そのあとの妙高山山頂までは、歩きにくいトラバースと荒れた岩場の急登で、とても疲れました。
山頂は反対側の燕温泉からの登山者も多く賑わっていましたが、ガスっていたので展望はありませんでした。
下山は7赤倉温泉経由で麓の妙高山ビジターセンターまで歩きます。
このルート、妙高高原スカイケーブルが工事中で誰も登ってこないため、山頂駅までは半分笹薮で覆われていて、すごく歩きづらかったです。

5日目は火打山です。
笹ヶ峰キャンプ場からピストンします。
富士見平分岐まで前日と同じコース、その後は高谷池ヒュッテを通り、”天狗の庭”を経由して山頂に向かいます。
こちらのコースは前日の妙高山コースのように荒れてはおらず、木道も整備されすごく歩きやすいコースでした。特に”天狗の庭”は、美しい高層湿原で天気も良かったのでとても感動しました。
山頂は開けていて天気も良かったのですが、周りに雲がかかっていたので残念ながら景色は見れませんでした。

6日目は斑尾山です。
昨年歩いた野尻湖からスタートします。
始めは野尻湖畔を反時計回りに歩き、その後いったん下って県道を歩き、麓からなだらかに山頂へ向かいます。
じめじめとした樹林帯は小さな虫が多く、最後の斑尾山山頂までずっと顔の周りを付きまとい、非常に不快な山行になりました。標高も低いためとても暑く、汗びっしょりで登頂しました。夏のこの時期の斑尾登頂はやめておいたほうが良かったかもしれません。
斑尾山山頂は眺望がありませんでしたが、最後のスキー場のゲレンデ下りは眺望もよく、気持ちよく歩くことができました。

北信の7座、どの山も素晴らしい山でした。
今回は車にバイクを積んで、キャンプ場でテント泊だったのでとても楽でした。
たまにはこんなゆったりとした山行も良いですね。