秋の六甲全山縦走（5回目）

2015年10月03日(土) [日帰り]

• GPS: 09:49
• 距離: 40.9km
• 登り: 2,740m
• 下り: 2,699m

コースタイム

日帰り

• 山行: 9:27
• 休憩: 0:22
• 合計: 9:49

6:08 須磨浦公園駅
6:21 6:21 鉢伏山
6:29 6:29 鉄拐山
6:35 6:35 おらが茶屋
6:50 6:50 栂尾山
7:04 7:04 横尾山
7:12 7:12 須磨アルプス馬の背
7:16 7:16 東山
7:32 7:32 妙法寺
7:56 7:56 荒熊神社
8:04 8:04 安井茶屋前広場
8:11 8:11 高取山-丸山登山口
8:28 8:28 鵯越駅
9:10 9:15 菊水山
9:33 9:33 天王吊橋
9:52 9:52 鍋蓋山
10:04 10:04 大龍寺
10:15 10:21 桜茶屋（市が原）
10:29 10:29 天狗道分岐点
10:54 10:54 学校林道分岐
11:09 11:09 行者尾根分岐
11:12 11:12 イノシシのある展望地
11:22 11:22 摩耶山
11:29 11:31 掬星台
11:40 11:41 摩耶別山
11:48 11:48 杣谷峠
12:06 12:07 三国池手前
12:16 12:16 丁字ヶ辻
12:29 12:29 記念碑台
12:45 12:46 みよし観音
12:50 12:51 六甲枝垂れ
13:01 13:02 極楽茶屋跡
13:30 13:30 六甲山
13:35 13:37 一軒茶屋
13:46 13:46 石の宝殿
14:00 14:00 水無山
14:19 14:20 船坂峠
14:39 14:40 大平山
14:52 14:52 大谷乗越
15:16 15:16 譲葉山
15:22 15:22 岩倉山
15:31 15:31 塩尾寺
15:57 15:57 宝塚駅
15:57 ゴール地点

天候

晴

アクセス

利用交通機関：

電車

コース状況／危険箇所等

特になし。
六甲山のすぐ南東辺りの蛇谷北山付近でヘリが救助を行っていました。

写真

10/3 6:07

須磨浦公園駅で出発準備。先は長い。

10/3 6:18

朝日に輝く須磨海岸

10/3 7:08

須磨アルプス。いつ歩いても楽しくなります。

10/3 7:59

高取神社を過ぎてすぐのビュースポット。御来光は素晴らしい眺めです。

10/3 9:09

菊水山山頂、毎度キツイですね

10/3 10:13

市ケ原。まだ朝早いせいかバーベキューはしてないようです。

10/3 11:25

摩耶山鞠星台。このあたりは調子良かったのですが。

10/3 13:29

六甲山山頂。左足裏のマメと、右足の膝裏が痛くなります。

10/3 13:30

六甲山山頂付近はススキと青空が美しかった。

10/3 13:31

大阪から神戸の展望。

10/3 15:47

宝塚の街並み。足が痛くて顔が引きつっています。

10/3 15:57

宝塚駅にゴール。足が痛くてしばらく座り込んでいました。

撮影機器：

iPhone 5c Apple

感想

tubataro

今回で5回目の六甲全山縦走。

1回目（2013/9/ 7）　13時間 7分
2回目（2014/5/18） 10時間44分
3回目（2014/9/28） 10時間38分
4回目（2015/4/18） 　9時間57分

前回初めて10時間を切ったので今回はさらに時間短縮を狙い、
荷物の軽量化のため思い切ってカッパとデジカメを排除。
（カメラはスマホがあるし、今日は雨も降らないので。水は3L。着替えは持っていきました）

菊水山を経て摩耶掬星台くらいまでは結果的にほぼ前回と同タイム。

足が痛くなってきたものの、掬星台での休憩を短縮したこともあって、一軒茶屋まで20分以上短縮。

しかしながら次第に左足裏に豆（というか水膨れ）ができて痛くなり、右足の膝裏も久しぶりに痛くなって、一軒茶屋から東六甲縦走路に入って一気にペースダウン。

宝塚の街並みが見えてきた頃には足をひきづりながら、
顔もひきつらせて進み、無事宝塚駅にゴール。

9時間49分。

自分にはこれくらいが限界な気がします。7時間や8時間でゴールする人はどういう体力なのでしょうか。

コメント

nagisuke

お疲れ様でした
何度かレポを拝見して感覚が麻痺してましたが、全山縦走をさらっと１０時間切りされるだけでも凄いですよ ただ冬本番も近いですし足を痛めないようにお気をつけ下さい。今年はどこら辺を狙っていらっしゃるんですか？

tubataro

Re: お疲れ様でした
nagisukeさん、こんにちは。
ありがとうございます。膝裏が痛くなったのは久しぶりでした。
膝周辺の筋力アップが必要かもしれません。
雪山の目標ですね。昨年八ヶ岳は赤岳のみで断念したので、
今シーズンは赤岳、横岳、硫黄岳の縦走をしたいと思っています。
その他色々考えてみたいと思います。考えるだけでわくわくしますね。

kariora

いやいや、すごいですってば
7時間、8時間の人は走ってるのでしょう・・
9時間台って本当にすごいと思います。
私たちにはどうしても無理だと思われます
暑くなかったですか？
足をひきづりながらもタイム短縮ゴール、お疲れさまでした。

tubataro

Re: いやいや、すごいですってば
karioraさん、こんにちは。
摩耶から六甲への舗装路は暑いですね。日陰に入ると風が心地よい感じでした。お二人も針ノ木日帰り周回、お疲れ様でした。また挑戦してみたいと思います。