奥多摩駅からつるつる温泉

2024年10月27日(日) [日帰り]

• GPS: 05:27
• 距離: 17.7km
• 登り: 1,523m
• 下り: 1,484m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:30
• 休憩: 0:51
• 合計: 5:21

8:39 町営氷川有料駐車場
8:49 8:56 愛宕山
9:24 9:29 天聖神社奥宮
10:07 10:08 澤入（三等三角点）
10:12 10:13 天地山分岐
10:19 10:26 鋸山
10:57 10:58 トバノ岩山
11:20 11:35 大岳山
11:39 11:44 大嶽神社
11:44 11:44 大岳山荘跡
12:01 12:02 鍋割山分岐
12:16 12:17 綾広の滝
12:32 12:32 長尾平分岐
13:03 13:05 東雲山荘
13:07 13:09 日の出山
13:53 13:55 日の出山ハイキングコース入口
14:05 14:06 つるつる温泉
14:06 ゴール地点

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

電車

その他周辺情報

つるつる温泉はいいぞ

写真

おなじみ

きのこ

きのこ2

熊鈴つけてたので多分登山者

自然の造形ヤバイ

景色

細かすぎる階段

感想

si_tya

いつも体力測定に使う鋸尾根コースへ。
ここ1ヶ月くらい、まともにランニング継続してたので成果を確かめるための山行。

持久力向上したのか、立ち止まって息を整えるようなことはなく登り切れた。
余力もあったので日の出山からつるつる温泉へ。下りは若干長く感じたものの、問題なし。

結論、ランニングは登山に効果あり。