戸隠蕎麦を食べに高妻山へ

2024年11月01日(金) [日帰り]

• GPS: 06:33
• 距離: 17.1km
• 登り: 1,653m
• 下り: 1,653m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:38
• 休憩: 1:25
• 合計: 7:03

距離 17.1km 登り 1,653m 下り 1,653m

8:24 戸隠キャンプ場ウェルカムハウス
8:30 戸隠牧場入口
8:37 弥勒尾根コース分岐
8:44 ゲート
9:23 9:25 帯岩
9:29 9:31 氷清水
9:38 9:44 一不動
9:51 二釈迦
9:58 三文殊
10:10 四普賢
10:22 五地蔵
10:25 五地蔵山
10:28 六弥勒
10:33 10:34 七薬師
10:50 10:51 八観音
10:56 10:57 九勢至
11:37 十阿弥陀
11:40 12:10 高妻山
12:13 十阿弥陀
12:43 12:44 九勢至
12:49 八観音
13:08 七薬師
13:12 六弥勒
13:52 13:55 弥勒尾根1596ｍ点
14:25 弥勒尾根入口
14:31 弥勒尾根コース分岐
14:38 15:16 戸隠牧場入口
15:23 戸隠キャンプ場
15:27 ゴール地点

コースタイムは計画段階ではもう少し早く山頂に到着していないと駄目だったので、登りでペースが落ちたかな〜🤔
たぶん山頂直下で思ったよりも急傾斜の岩場で時間が掛かったのと、弥勒尾根が落葉と道がやや荒れ気味で下りで時間が掛かったのがペースが上がらない原因かな。後は、久々の山行で体力不足。理想は週一ぐらいで山行に行ければ良いのだが…。

天候

曇☁。　長野県戸隠最高気温12℃。最低気温3℃。
風はほぼ無風に近い。

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

JR（最寄駅〜長野駅　前泊地）……前泊日

アルピコ交通（長野駅〜戸隠キャンプ場　バス代金1650円。）……往路

アルピコ交通（戸隠キャンプ場〜長野駅　バス代金1650円。）
JR（長野駅〜最寄駅）……復路

※外国人観光客が多数いて料金の精算に時間が掛かる事が多々ありました。その影響で到着時間は遅延する事があると思いますのでバス利用の方はゆとりを持った計画で入山する方が良いでしょう。（私の乗車したバスは往復路共に10分ぐらいの遅れ。もう少し乗客がいればさらに遅れそうな感じでした。）

コース状況／危険箇所等

戸隠牧場〜一不動避難小屋（牧場内を通過後は沢沿いを一不動避難小屋まで渡渉を右に左にしながら標高を上げて行きます。滑滝、帯岩に鎖場があります。共に手足を掛ける場所は多数ありますが基本足場が濡れている事が多いので鎖は使用した方が良いでしょう。私の感想ですが登りで使用した方が良いかと思います。靴は防水対応でないと濡れます。）

一不動避難小屋〜六弥勒（地味にアップダウンが続きます。ただ縦走路から飯縄山を眺めながら歩く事が出来ます。）

六弥勒〜高妻山（泥濘地帯が序盤は続きます。アップダウンが続きます。高妻山直下は岩の急傾斜を登り下りします。過去に滑落事故が多数起きているそうなので注意した方が良いでしょう。）

六弥勒〜弥勒尾根〜戸隠牧場（六弥勒直下は道がだいぶ荒れています。鎖場、補助ロープがあるので使用した方が良いでしょう。下に行くにつれこの時期なので仕方がないですが落葉で下が分からないので勢いよく下ると転倒リスクがあります。雨あとは道が泥濘化しそうです。私の感想ですが下りにくいですね。）

その他周辺情報

ひまり（長野駅から徒歩3分ぐらいのところにあります。長野県の郷土料理も提供しています。ただ種類は多くはないです。どちらかというと郷土料理よりも居酒屋メニューの方が豊富。値段は良心的で料理も中々美味しいです。）　

酔来処（よっこいしょ）（今回は利用しなかったのですが長野の郷土料理を手軽に楽しむならこちらがお薦めです。虫料理、馬刺し、信州サーモン、地酒と揃っています。料理は総じて美味しいです。上記「ひまり」と同じビルの2階です。ひまりは5階です。）

手打ちそば岳（戸隠キャンプ場内にあるお蕎麦屋さん。雰囲気も良く蕎麦も大変美味しいです。店員さんも雰囲気がよく、家の近くにあったらいいな〜と思うお蕎麦屋さんです。）

トイレ情報（戸隠キャンプ場、戸隠キャンプ場バス停にあります。一不動避難小屋に携帯トイレブースあり。高妻山登山は山小屋がなく比較的ロングトレイルになるので携帯トイレはある方が良いでしょう。）

写真

【前日】さて今回は長野駅まで「あさま」で行き、高妻山に登山する計画です。

お腹が空いたので東京駅で「三元豚のトンカツ弁当」を買いました。
ウマシ😋

あさまよ、ありがとう🙇
車内チャイムの北陸ロマンで旅情にひたれました☺️

長野駅…最近遠征先に長野が続いてる気がしますが気にしない事にしましょう😅
ただ最近のビジネスホテルの値上がりが結構辛い🥲数年前9000円だった本日のお宿が12500円に…。ただそれでも予約残は私が最後の予約だったので需要はあるのでしょう。
まだ値上がりしそうなのが怖い😱

長野駅から数分にある「ひまり」さんで夕食。馬刺しが長野は美味しい😋

信州サーモンです。魚臭さがなく食べやすいサーモンです😋

信州ポークの塩焼き。程よい塩加減と豚の甘みでお酒が進む一品です😋

野沢菜の天ぷら。ご飯が欲しい😋

【山行当日】長野駅から戸隠キャンプ場までアルピコ交通バスで、ただまさか戸隠までインバウンドの波が……。戸隠奥社で私以外は降車しましたが半分以上が外国人観光客でしたね。蕎麦食べて帰るのかな🤔
山行は戸隠キャンプ場バス停スタート〜戸隠牧場に入ります。

当日は放牧していなかったので🐄さんはいなかった🥲

一不動避難小屋までは、ひたすら沢沿いを渡渉しながら登ります。

標高の低いところは紅葉もちらほらと。

ここらは紅葉してましたね🍁

さあ何回沢を渡渉したのでしょう😅
右に左にぴょんぴょんします

滑滝。鎖場です。右側に設置されている鎖を使用した方が良いでしょう。
写真で分かりにくいですが、だいぶ岩面はウェッティです😅

帯岩です。トラバースします。掴むところは多数ありますが足元、手元が当日は濡れていたので慎重に歩きます🫡

上からパシャリ📸
左に落ちたら崖なので鎖を掴みながら歩くと良いでしょう。

帯岩後にも鎖場ありますが掴むところは多数あります。
ただ右側が滝なので滑落には注意した方が良いですね😱

沢を登りますが、急登なんだよね〜。歩きにくいし😩

ただ癒やしスポットもあります。水はキンキンに冷えてます🥶

ノアザミが頑張って咲いていました。
他のノアザミは完全に萎れてました😅

一不動避難小屋です。左側に携帯トイレブースあります🚾

六弥勒までは飯縄山を眺めながら歩く事が出来ます。もう少し青空だったら最高だったけど🥲

三文殊。高妻山まで十個の祠があります。

五地蔵山到着ヽ(=´▽`=)ノ
飯縄山、黒姫山、妙高の山々が眺望出来ます☺️

山麓はまだかろうじて色付く葉が。

まぁ晩秋の景色ですね。山麓付近よりも上は落葉が目立ちます🥲

六弥勒到着。左に行けば高妻山。真っすぐ進むと弥勒尾根です。
もちろん左に行きます💪

九勢至。高妻山が近付いて来ました。しかしここからが急登区間でした😭
ちなみにここまで来るのにかなりアップダウンがあります😮‍💨

稜線と奥が飯縄山ですね。青空ならもう少し見映えが良かったかな〜🥲

黒姫山ですね。意外と近いんですね🧐

山頂直下は滑落事故多発地帯だそうです。

岩場が思ったよりも区間があります。補助ロープ等もあるので、慎重に登りました。

十阿弥陀。ここまで来ると山頂は間近です。

ただ十阿弥陀から山頂までギザギザの岩場を通過する感じで中々すんなり登頂させてくれません😩

高妻山到着ヽ(=´▽`=)ノ
思ったよりもアップダウンあり、急登ありでしんどいけど面白いコースでした☺️

おやおや、槍ヶ岳ですね〜☺️

北アルプスの山々。山座同定は相変わらず出来ません🥲
とりあえずカッコイイから撮影しただけ…。

方向から劔岳かな〜🤔

本日のオヤツは「クルミッ子」です😋山々をみながらのんびりしました

真ん中の高い山々は何だろう🤔

富士山も遠くですが、見る事が出来ました☺️

信州中野方面。さて下山しますかね。

六弥勒から弥勒尾根を下ります。飯縄山をみながら標高を下げます。

ただ道が荒れ気味で、鎖場、補助ロープ場多数あります😩

この時期なので仕方ありませんが、落葉の絨毯。ただ下が滑りやすい土質なので慎重に下りました😩

たまにまだ色鮮やかな紅葉🍁が癒やしてくれます☺️

ただ基本は急傾斜で転倒事故も多数起きているそうなので慎重に下りました😥

たまにカラフルな落葉を見つけながら歩き。

黃葉の葉を愛でつつ。

ブナ仙人を通過して。

最後の渡渉点を通過すると。

牧場分岐にやっと到着。弥勒尾根は思ったよりも下りにくいですね。計画ではここで時間を稼ぐ予定でしたが土質が滑りやすく、落葉も絡まり慎重に行動するしかなかったです😥

前回戸隠に来た時も利用した「手打ちそば岳」さんで遅いお昼ご飯。
結局計画よりも山行に時間が掛かり営業時間ギリギリでした😓

まずは蕎麦ビール。蕎麦のテイストはあまり感じなかったですが飲みやすいビールでした。ウマシ😋

天ぷらも美味しいんですよね〜。ふわふわサクサクと衣が絶妙なんですよね〜。
ウマシ😋

本日限定のお蕎麦。戸隠神社に献納しているお蕎麦だそうです。
ズルズルッ。これが蕎麦だよ。ウマシ😋

ブルーベリースムージーエール。ワインの様でワインじゃない。ケーキに良く合いました😋

デザートは濃厚蕎麦チーズケーキ。何かあまり食べた事がないチーズケーキ。
ウマシ😋
本当に蕎麦は美味しいし、店員さんの雰囲気も良いしまた再訪したいですね☺️

帰りは戸隠キャンプ場からは私一人。と思ったら奥社からインバウンドメンバー達があっという間に満車にしてくれました。　
戸隠良い場所だからな〜。ただ騒がしい場所にならないで欲しいかな。

さて時間があったら湯田中に行こうかなと思っていましたが、そんな時間もなくなり帰途に着きます。あさまよ東京までお願いしますね🙇

お腹いっぱいで駅弁は買わなかった。長野駅で買った地ビールで山行の疲れを癒やしました。すぐ爆睡したけど😴

今回も楽しく山行出来ました☺️

装備

備考

水持参3リットル。消費1リットル。だいぶ肌寒くなってきたので消費量は少ないです。

補給ゼリー5本分持参。消費２本分。

服装は防寒装備は一通り持参。行動中は厚手のベースレイヤーと薄手のベースレイヤーの組み合わせだけで大丈夫。
停滞する時だけ羽織るものがあれば。ダウン、ハードシェルは全く使用しなかった。

感想

yamasukioyaji

今回は美味しい戸隠蕎麦を食べに戸隠へ。戸隠に行くからには高妻山も山行しなければと計画を立てました。

まず行きのアルピコ交通の外国人観光客の多さに驚きました。外国人観光客はほぼ上高地に行くと思っていたので。戸隠も上高地みたいにオーバーツーリズムにならないで欲しいけど。
まぁ観光を生業の方からしたら助かるよな〜。

山行は一不動避難小屋までは沢沿いの道を渡渉しながら、鎖場ありでアスレチック感満載で楽しく登れ、一不動からは高妻山が見えているけどアップダウンがあり中々近付かないタフなコースでした。特に山頂直下の岩場は辛かった😩

山頂からは曇予報だったので眺望はあまり期待していなかったのですが穂高連峰、槍ヶ岳、劔岳等北アルプスの名峰や富士山、妙高山等眺め見る事が出来まして良かったです。紅葉はちょっと遅かったのですが山麓付近でまだ色鮮やかな木々があったので良しとしましょう😅

下りの弥勒尾根はこの時期特有の落葉の登山道に加え滑りやすい土質だったので中々ペースが上がらなかったですね。ただ山行中出会った他の登山者が5，6人しかいなく静かに山行出来ました。

本日のもう一つのメインイベント「岳」さんで戸隠蕎麦を食べることも出来て、山行と食両方で楽しむことが出来とても満足行く山行となりました。（また戸隠に来る時は「岳」さんで戸隠蕎麦食べたいな〜😋）

今回も楽しく山行出来ました。次の山行何処行こうかな〜😁