ヤマレコなら、もっと自由に冒険できる

Yamareco

記録ID: 7533513
全員に公開
講習/トレーニング
六甲・摩耶・有馬

【ためすぎ日記供9月のリハビリウォ〜キングもコンプリ〜〜ト!!

2024年11月27日(水) [日帰り]
 - 拍手
体力度
10
2~3泊以上が適当
GPS
40:53
距離
199km
登り
6,183m
下り
6,330m
歩くペース
とても速い
0.60.7
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
1:13
休憩
0:20
合計
1:33
8:15
10
スタート
8:25
16
8:57
9:04
1
9:32
2
9:34
9:43
5
コープ篠原
9:48
ゴール
日帰り
山行
1:10
休憩
0:12
合計
1:22
18:00
9
スタート
18:09
18:10
16
18:38
18:40
8
つくばね寮
18:48
18:49
20
19:09
2
19:11
19:17
5
コープ篠原
19:22
ゴール
日帰り
山行
1:14
休憩
0:04
合計
1:18
4:19
10
スタート
4:29
16
5:00
9
5:27
10
5:37
ゴール
日帰り
山行
1:14
休憩
0:21
合計
1:35
10:03
9
スタート
10:12
16
10:40
9
つくばね寮
10:49
10:50
13
11:31
7
11:38
ゴール
日帰り
山行
1:12
休憩
0:08
合計
1:20
17:51
10
スタート
18:01
17
18:30
18:31
8
つくばね寮
18:39
18:40
20
19:00
3
19:03
19:08
3
コープ篠原
19:11
ゴール
日帰り
山行
1:15
休憩
0:04
合計
1:19
17:48
10
スタート
17:58
17
18:30
9
18:39
18:41
16
18:57
10
19:07
ゴール
日帰り
山行
1:34
休憩
0:16
合計
1:50
17:09
9
スタート
17:18
17
17:48
17:49
7
つくばね寮
17:56
17:57
5
18:02
18:03
2
18:05
9
18:14
3
つくばね寮
18:23
18:26
19
18:45
3
18:48
18:55
4
コープ篠原
18:59
ゴール
日帰り
山行
1:14
休憩
0:12
合計
1:26
17:14
9
スタート
17:23
17
17:55
17:56
8
18:04
18:05
20
18:25
3
18:28
18:36
4
コープ篠原
18:40
ゴール
日帰り
山行
1:12
休憩
0:04
合計
1:16
4:06
9
スタート
4:15
16
4:42
4:44
10
つくばね寮
5:16
6
5:22
ゴール
日帰り
山行
1:11
休憩
0:04
合計
1:15
17:49
9
スタート
17:58
16
18:27
10
つくばね寮
18:37
18:39
15
18:54
10
19:04
ゴール
日帰り
山行
1:16
休憩
0:03
合計
1:19
4:15
10
スタート
4:25
18
4:56
9
つくばね寮
5:24
10
5:34
ゴール
日帰り
山行
1:13
休憩
0:05
合計
1:18
6:16
10
スタート
6:26
16
6:58
6:59
9
7:25
9
7:34
ゴール
日帰り
山行
1:13
休憩
0:08
合計
1:21
5:49
11
スタート
6:00
16
6:28
6:32
0
6:32
10
7:00
10
7:10
ゴール
日帰り
山行
1:07
休憩
0:12
合計
1:19
8:34
10
スタート
8:44
16
9:10
9:14
0
9:14
8
9:42
2
9:44
9:49
4
コープ
9:53
ゴール
日帰り
山行
1:09
休憩
0:12
合計
1:21
17:30
9
スタート
17:39
17:40
16
17:56
17:57
10
18:07
18:11
0
18:11
8
18:19
18:20
19
18:39
3
18:42
18:47
4
コープ篠原
18:51
ゴール
日帰り
山行
1:15
休憩
0:13
合計
1:28
17:45
10
スタート
17:55
17
18:26
18:28
8
18:36
18:38
20
18:58
3
19:01
19:09
4
コープ篠原
19:13
ゴール
日帰り
山行
1:10
休憩
0:07
合計
1:17
4:11
10
スタート
4:21
17
4:49
4:53
0
4:53
7
5:18
10
5:28
ゴール
日帰り
山行
1:05
休憩
0:06
合計
1:11
21:10
9
宿泊地
21:19
16
21:47
21:48
7
つくばね寮
21:55
21:57
15
22:12
9
22:21
ゴール
日帰り
山行
1:10
休憩
0:05
合計
1:15
17:45
9
スタート
17:54
17:55
15
18:10
18:12
10
18:23
18:24
9
つくばね寮
18:33
18:34
16
18:50
10
19:00
ゴール
日帰り
山行
1:12
休憩
0:09
合計
1:21
17:07
10
スタート
17:17
17
17:34
17:37
10
17:47
17:51
0
17:50
17:51
8
17:59
18:00
27
18:27
ゴール
日帰り
山行
1:17
休憩
0:11
合計
1:28
17:26
10
スタート
17:36
16
18:07
18:08
3
18:18
18:19
21
18:40
3
18:43
18:50
4
コープ篠原
18:54
ゴール
日帰り
山行
1:09
休憩
0:05
合計
1:14
17:10
9
スタート
17:19
16
17:47
17:49
9
つくばね寮
17:58
17:59
16
18:15
9
18:24
ゴール
日帰り
山行
1:11
休憩
0:15
合計
1:26
17:19
10
スタート
17:29
16
17:56
18:00
0
18:00
9
18:09
18:11
20
18:31
3
18:34
18:41
4
コープ篠原
18:45
ゴール
日帰り
山行
1:13
休憩
0:05
合計
1:18
17:14
10
スタート
17:24
16
17:53
17:54
9
つくばね寮
18:03
18:05
17
18:22
10
18:32
ゴール
日帰り
山行
1:14
休憩
0:17
合計
1:31
17:14
10
スタート
17:24
17
17:54
17:55
8
つくばね寮
18:03
18:05
20
18:25
3
18:28
18:39
6
コープ篠原
18:45
ゴール
日帰り
山行
1:09
休憩
0:08
合計
1:17
17:17
9
スタート
17:26
17
17:54
17:58
0
17:58
8
18:06
18:08
16
18:24
10
18:34
ゴール
日帰り
山行
1:11
休憩
0:14
合計
1:25
17:19
10
スタート
17:29
17
17:57
18:01
0
18:01
8
18:09
18:11
20
18:31
3
18:34
18:40
3
コープ篠原
18:43
1
18:44
ゴール
日帰り
山行
1:11
休憩
0:15
合計
1:26
16:28
9
スタート
16:37
17
17:05
17:09
0
17:09
9
17:18
17:19
21
17:40
3
17:43
17:51
3
コープ篠原
17:54
ゴール
日帰り
山行
1:10
休憩
0:08
合計
1:18
3:32
10
スタート
3:42
17
4:10
4:14
0
4:14
8
4:39
4:40
10
4:50
ゴール
日帰り
山行
1:08
休憩
0:04
合計
1:12
20:07
10
スタート
20:17
15
20:44
9
つくばね寮
20:53
20:54
16
21:10
9
21:19
ゴール
天候 1☁ 2☁ 3☀ 4☀ 5☀ 6☀ 7☀ 8☀ 9☀ 10☁ 11☀ 12☀ 13☀ 14☀ 15☀ 16☁ 17☁ 18☀ 19☀ 20☀ 21☁ 22☁ 23☀ 24☀ 25☀ 26☀ 27☀ 28☁ 29☀ 30☀
過去天気図(気象庁) 2024年11月の天気図
アクセス
コース状況/
危険箇所等
朝行:9日
昼行:1日
夕行:18日
夜行:2日
9月1日
9月もリハビリウォーキング続けます! 五毛公園。ここは摩耶山が見えてアングルもいいのですが、子供が遊んでいるとシャッター押しにくい雰囲気の場所なんです。今朝はいないので遠慮なく📷
29℃ 73%
2024年09月01日 08:25撮影 by  F-04K, FUJITSU
9/1 8:25
9月1日
9月もリハビリウォーキング続けます! 五毛公園。ここは摩耶山が見えてアングルもいいのですが、子供が遊んでいるとシャッター押しにくい雰囲気の場所なんです。今朝はいないので遠慮なく📷
29℃ 73%
青谷登山口
2024年09月01日 08:41撮影 by  F-04K, FUJITSU
1
9/1 8:41
青谷登山口
無言地帯
2024年09月01日 08:43撮影 by  F-04K, FUJITSU
1
9/1 8:43
無言地帯
つくばね寮到着。日曜日とあって登山者続々。たぶん会員ではない。
29℃ 88%
2024年09月01日 09:03撮影 by  F-04K, FUJITSU
9/1 9:03
つくばね寮到着。日曜日とあって登山者続々。たぶん会員ではない。
29℃ 88%
新年度? ガッチャンカードが新しく。
2024年09月01日 08:56撮影 by  F-04K, FUJITSU
9/1 8:56
新年度? ガッチャンカードが新しく。
青谷道を自転車で進む人は珍しい。
2024年09月01日 08:57撮影 by  F-04K, FUJITSU
9/1 8:57
青谷道を自転車で進む人は珍しい。
9月2日
無言地帯。夜の帳が〜
26℃ 89%
2024年09月02日 18:48撮影 by  F-04K, FUJITSU
1
9/2 18:48
9月2日
無言地帯。夜の帳が〜
26℃ 89%
9月3日
無言地帯。ナイトハイクではなく朝5時前。
27℃ 78%
2024年09月03日 04:47撮影 by  F-04K, FUJITSU
1
9/3 4:47
9月3日
無言地帯。ナイトハイクではなく朝5時前。
27℃ 78%
真っ暗な中、身体が「く」の字になっても、がんばって歩く!
25℃ 89%
2024年09月03日 04:50撮影 by  F-04K, FUJITSU
9/3 4:50
真っ暗な中、身体が「く」の字になっても、がんばって歩く!
25℃ 89%
無言地帯。夜が明ける。
2024年09月03日 05:10撮影 by  F-04K, FUJITSU
1
9/3 5:10
無言地帯。夜が明ける。
9月4日
無言地帯
31℃ 58%
まだ10時半です。
2024年09月04日 10:28撮影 by  F-04K, FUJITSU
1
9/4 10:28
9月4日
無言地帯
31℃ 58%
まだ10時半です。
つくばね寮
28℃ 76%
2024年09月04日 10:41撮影 by  F-04K, FUJITSU
9/4 10:41
つくばね寮
28℃ 76%
Shin's Burger。ここんところマンスリーバーガーを注文している。バーガー名も値段も忘れた。月1ペースだな。
2024年09月04日 11:09撮影 by  F-04K, FUJITSU
2
9/4 11:09
Shin's Burger。ここんところマンスリーバーガーを注文している。バーガー名も値段も忘れた。月1ペースだな。
9月5日
ツクツクボウシと秋の虫の大合唱。
2024年09月05日 18:27撮影 by  F-04K, FUJITSU
9/5 18:27
9月5日
ツクツクボウシと秋の虫の大合唱。
9月7日
けたたましいサイレン。妙光院(馬頭観音)に消防・救急・パトカー大集結。ヘリも飛んでいる。どうもまた旧摩耶道でケガ人が出た模様。ヘリで回収されたようだ。地上だけで20人超態勢。
30℃ 66%
2024年09月07日 17:38撮影 by  F-04K, FUJITSU
9/7 17:38
9月7日
けたたましいサイレン。妙光院(馬頭観音)に消防・救急・パトカー大集結。ヘリも飛んでいる。どうもまた旧摩耶道でケガ人が出た模様。ヘリで回収されたようだ。地上だけで20人超態勢。
30℃ 66%
9月9日 朝5時前
前夜激しく雨が降る。
25℃ 92%
2024年09月09日 04:43撮影 by  F-04K, FUJITSU
9/9 4:43
9月9日 朝5時前
前夜激しく雨が降る。
25℃ 92%
9月10日
電線が垂れ下がってる〜
31℃ 80%
2024年09月10日 18:36撮影 by  F-04K, FUJITSU
9/10 18:36
9月10日
電線が垂れ下がってる〜
31℃ 80%
9月11日
神戸高校前
銀杏がいっぱい落ちていました。臭いも・・・ まだまだ暑いけど、秋は近づいてきています。
オーストリーの友人は、私と親しくなってはじめて、銀杏、レンコンが食べれることを知りました。
2024年09月11日 04:34撮影 by  F-04K, FUJITSU
9/11 4:34
9月11日
神戸高校前
銀杏がいっぱい落ちていました。臭いも・・・ まだまだ暑いけど、秋は近づいてきています。
オーストリーの友人は、私と親しくなってはじめて、銀杏、レンコンが食べれることを知りました。
無言地帯 行き
ナイトでなく未明。
2024年09月11日 04:44撮影 by  F-04K, FUJITSU
1
9/11 4:44
無言地帯 行き
ナイトでなく未明。
無言地帯 帰り
夕焼けでなく夜明け。
2024年09月11日 05:06撮影 by  F-04K, FUJITSU
2
9/11 5:06
無言地帯 帰り
夕焼けでなく夜明け。
9月12日
いつもと違う道を通って・・・
知らない景色が展開する・・・
2024年09月12日 06:31撮影 by  F-04K, FUJITSU
1
9/12 6:31
9月12日
いつもと違う道を通って・・・
知らない景色が展開する・・・
知らない景色が展開する
2024年09月12日 06:32撮影 by  F-04K, FUJITSU
9/12 6:32
知らない景色が展開する
9月13日
気持ちのいい朝の陽射し。
2024年09月13日 06:33撮影 by  F-04K, FUJITSU
9/13 6:33
9月13日
気持ちのいい朝の陽射し。
ラジオ体操をする人たち。
2024年09月13日 06:35撮影 by  F-04K, FUJITSU
9/13 6:35
ラジオ体操をする人たち。
クスサン。たぶん。
日常では蛾なんて気色悪いが、山ではひとつひとつが生きている。
2024年09月13日 06:40撮影 by  F-04K, FUJITSU
9/13 6:40
クスサン。たぶん。
日常では蛾なんて気色悪いが、山ではひとつひとつが生きている。
9月18日
昼に飲んで久しぶりのナイト。涼しいと思ったが蒸し暑かった。幸い🐗には遭わず。
2024年09月18日 21:49撮影 by  F-04K, FUJITSU
9/18 21:49
9月18日
昼に飲んで久しぶりのナイト。涼しいと思ったが蒸し暑かった。幸い🐗には遭わず。
9月19日
これは朝でなく夕方。
2024年09月19日 18:01撮影 by  F-04K, FUJITSU
2
9/19 18:01
9月19日
これは朝でなく夕方。
きれいな夕焼けだ。電柱が邪魔だけど・・・
2024年09月19日 18:04撮影 by  F-04K, FUJITSU
2
9/19 18:04
きれいな夕焼けだ。電柱が邪魔だけど・・・
青谷登山口のところの家に住んでいるネコ。外には白黒の野良ネコがいる。
2024年09月19日 18:11撮影 by  F-04K, FUJITSU
9/19 18:11
青谷登山口のところの家に住んでいるネコ。外には白黒の野良ネコがいる。
無言地帯。
日没前後のここからの景色もいい。というより、ここからの景色はいつもいいな。
2024年09月19日 18:12撮影 by  F-04K, FUJITSU
1
9/19 18:12
無言地帯。
日没前後のここからの景色もいい。というより、ここからの景色はいつもいいな。
静香園に灯りが灯っていると暗い時は心強い。
2024年09月19日 18:21撮影 by  F-04K, FUJITSU
9/19 18:21
静香園に灯りが灯っていると暗い時は心強い。
つくばね寮。ガッチャン(=タイムカード)します。
2024年09月19日 18:23撮影 by  F-04K, FUJITSU
9/19 18:23
つくばね寮。ガッチャン(=タイムカード)します。
9月20日
途中、バス停でたむろしていた中学生が防犯スプレーでも撒いたのではと思うくらい、突然、眼球に刺激痛が走った。涙腺、鼻腔にも違和感。気分も悪くなったが、結局、原因は不明のまま。
2024年09月20日 17:37撮影 by  F-04K, FUJITSU
1
9/20 17:37
9月20日
途中、バス停でたむろしていた中学生が防犯スプレーでも撒いたのではと思うくらい、突然、眼球に刺激痛が走った。涙腺、鼻腔にも違和感。気分も悪くなったが、結局、原因は不明のまま。
9月21日
前夜は夜中、寒いくらいの風が吹き込んだ。この日は街中は28℃、山中に入っても気温は変わらず湿度が上がり山中の方が暑かった。
2024年09月21日 17:53撮影 by  F-04K, FUJITSU
1
9/21 17:53
9月21日
前夜は夜中、寒いくらいの風が吹き込んだ。この日は街中は28℃、山中に入っても気温は変わらず湿度が上がり山中の方が暑かった。
9月22日
昼までそれなりの雨。レインウェアを来てスタートしたが。途中までは暑くもなかった。秋風が冷たく、今季初めて布団をかぶって寝た。
26℃ 68%
2024年09月22日 17:27撮影 by  F-04K, FUJITSU
9/22 17:27
9月22日
昼までそれなりの雨。レインウェアを来てスタートしたが。途中までは暑くもなかった。秋風が冷たく、今季初めて布団をかぶって寝た。
26℃ 68%
9月23日
涼しくなった。つくばね寮(24℃ 76%)より下界(26℃ 66%)の方が気持ち涼しかった。
2024年09月23日 17:47撮影 by  F-04K, FUJITSU
1
9/23 17:47
9月23日
涼しくなった。つくばね寮(24℃ 76%)より下界(26℃ 66%)の方が気持ち涼しかった。
9月24日
無言地帯。雲は多いが、これはこれでいい感じ・・・ いつもより手すりに近づいて。
2024年09月24日 18:04撮影 by  F-04K, FUJITSU
1
9/24 18:04
9月24日
無言地帯。雲は多いが、これはこれでいい感じ・・・ いつもより手すりに近づいて。
9月26日
無言地帯。日中は暑さが戻ってきた。下界は30℃、つくばね寮は25℃。
2024年09月26日 18:06撮影 by  F-04K, FUJITSU
1
9/26 18:06
9月26日
無言地帯。日中は暑さが戻ってきた。下界は30℃、つくばね寮は25℃。
9月27日
無言地帯。まだ30℃くらいあるが、蚊などの虫は出なくなった。
26℃ 85%
2024年09月27日 18:10撮影 by  F-04K, FUJITSU
1
9/27 18:10
9月27日
無言地帯。まだ30℃くらいあるが、蚊などの虫は出なくなった。
26℃ 85%
9月29日
今日は友人宅テラスでBBQパーティー。たぶん、たらふく食べて帰ってきたら夜は歩く気力がないと思うので朝のうちに。
安藤忠雄建築の高級老人ホームの十字架がくっきり。
2024年09月29日 03:33撮影 by  F-04K, FUJITSU
9/29 3:33
9月29日
今日は友人宅テラスでBBQパーティー。たぶん、たらふく食べて帰ってきたら夜は歩く気力がないと思うので朝のうちに。
安藤忠雄建築の高級老人ホームの十字架がくっきり。
無言地帯。
月が美しい。
23℃ 81%
2024年09月29日 04:01撮影 by  F-04K, FUJITSU
2
9/29 4:01
無言地帯。
月が美しい。
23℃ 81%
9月30日
9月もコンプリ〜〜〜ト!
5月29日から1日も休まずに続いています。
知らぬ間に連続100日突破! 125日連続です。
2024年09月30日 20:45撮影 by  F-04K, FUJITSU
1
9/30 20:45
9月30日
9月もコンプリ〜〜〜ト!
5月29日から1日も休まずに続いています。
知らぬ間に連続100日突破! 125日連続です。
撮影機器:

感想

退屈な山行記録を最後まで読んでいただきありがとうございました。

9月25日から続いている皆勤は知らぬ間に9月末で125日となりました。
毎日登山、なんとなく病みつきになる魅力がわかる今日此頃というより、病みつきになっている自分・・・(笑)
10月も皆勤なるか???

朝行:9日
昼行:1日
夕行:18日
夜行:2日

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