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Yamareco

記録ID: 7622142
全員に公開
ハイキング
京都・北摂

愛宕山(京都)〜今年も元気に山納め・・😅🙏

2024年12月24日(火) [日帰り]
 - 拍手
ibuki89 その他1人
体力度
3
日帰りが可能
GPS
05:48
距離
10.9km
登り
971m
下り
975m
歩くペース
標準
0.91.0
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:42
休憩
1:05
合計
5:47
距離 10.9km 登り 971m 下り 975m
9:35
9:39
87
11:13
11:18
5
11:23
22
11:45
6
11:51
11:53
8
12:01
12:40
9
12:49
12:50
5
12:55
18
13:13
15
13:28
13:34
5
13:39
13:41
5
13:46
13:49
67
14:56
14:58
6
15:04
15:05
4
15:09
3
15:12
ゴール地点
天候 晴れのち曇り・山頂は雪〜⛄♬
過去天気図(気象庁) 2024年12月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
※「愛宕山の登山口 (清滝) 」へは・・
・京都駅からバスで 約1時間
https://www.navitime.co.jp/bustransit/search?orvStationCode=00025543&dnvStationCode=00056552
・阪急嵐山駅からバスで 約45分
https://www.navitime.co.jp/bustransit/search?orvStationCode=00056554&dnvStationCode=00056552
※嵐山、渡月橋から車で約15分
※清滝登山口駐車場・・マップコード 7 724 339 *11
  駐車料金 (平日は700円、土・日は 1200円 ― 午後4時30分まで)
※トイレは清滝駐車場前に公共トイレ(水洗トイレ)があります
 頂上の愛宕神社境内にもバイオトイレがあります

◎愛宕山の情報・・
  http://atagojinjya.jp/
  https://www.travel.co.jp/guide/article/33952/
◎「月輪時」の登山口近くに霊験あらたかな「空也の滝」があります
  https://www.jalan.net/kankou/spt_guide000000191587/
  https://kyototwo.jp/post/attractions/1919/
コース状況/
危険箇所等
※本日のコースは・・清滝〜愛宕山のピストンです
○登山ポストはありません
○登山道(表参道)は整備され、危険な場所もなく迷うことはありません
 石や木の階段が多く、下山時には膝を痛めやすいのでストックがあれ
 ば膝を守れます〜 !(^^)! 特に下山時は滑って転倒に要注意!!です
 ●下山時に私と相棒(妻)の二人とも一度づつ、滑って転倒〜尻もちを
  つきました・・😝💦
※その他の愛宕山からの下山コース
○裏参道(月輪寺コース)も整備され迷うことはありません
  木の階段や岩場が濡れている時は滑りやすく要注意です
 ※「月輪寺と空也の滝」
  https://souda-kyoto.jp/blog/01092.html
〇大杉谷コース
  細く滑りやすい急登の九十九折れの杉樹林の中を歩きます
  躓きや滑っての転倒では大事故につながるので、特に注意して
  足元確認で歩きましょう
♦冬季は積雪・凍結があり軽アイゼンなどを携行しましょう!!
  ※本日 山頂の外気温 0℃ でやや圧雪・凍結はありませんでした
   念のためチェーンスパイクを用意しましたが着用していません
その他周辺情報 ※周辺情報
 ☆下山後は 嵯峨豆腐「森嘉」さんで「豆腐、厚揚げ、ひろうす」
  など買って帰り、夕餉でいただきました🤗♬
  https://sagatofu-morika.co.jp/
   とにかく美味しいです〜(@^^)/~♬ 
  ・・・決して お店から宣伝は依頼されておりません・・😂
朝、我が家からのご来光〜☀♬
2024年12月24日 07:10撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 7:10
朝、我が家からのご来光〜☀♬
愛宕山登山口の清滝駐車場をスタート・・駐車台数は4〜5台でした
2024年12月24日 09:25撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 9:25
愛宕山登山口の清滝駐車場をスタート・・駐車台数は4〜5台でした
直前までパラついていた雨もあがり、青空が広がってきました♬
2024年12月24日 09:25撮影 by  Canon EOS M6, Canon
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12/24 9:25
直前までパラついていた雨もあがり、青空が広がってきました♬
寂しい山納となりましたが・・頑張って登りましょう〜!!
2024年12月24日 09:27撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 9:27
寂しい山納となりましたが・・頑張って登りましょう〜!!
愛宕神社「二の鳥居」で一礼し登山開始〜(*^^)v
2024年12月24日 09:28撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 9:28
愛宕神社「二の鳥居」で一礼し登山開始〜(*^^)v
登山口から山頂まで1〜40の案内看板が設置されています・・
!(^^)!
2024年12月24日 09:31撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 9:31
登山口から山頂まで1〜40の案内看板が設置されています・・
!(^^)!
登山口から急登・・冷たい空気ですが汗が滲み出てきます
2024年12月24日 09:34撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 9:34
登山口から急登・・冷たい空気ですが汗が滲み出てきます
石や丸太の階段が山頂までずっ〜と続きます💦💦
2024年12月24日 09:38撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 9:38
石や丸太の階段が山頂までずっ〜と続きます💦💦
「火燧権現跡」落雷によって痛ましい傷痕を残す巨大な大杉
2024年12月24日 09:42撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 9:42
「火燧権現跡」落雷によって痛ましい傷痕を残す巨大な大杉
「火燧権現跡」・・その昔、京の都が火災に遭うと「鳴動」したと伝えられています
2024年12月24日 09:42撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 9:42
「火燧権現跡」・・その昔、京の都が火災に遭うと「鳴動」したと伝えられています
暫くして「茶屋跡」の広場で小休止・・ダウンを脱ぎました
2024年12月24日 09:51撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 9:51
暫くして「茶屋跡」の広場で小休止・・ダウンを脱ぎました
耳を切るような冷たい風・・暖かい陽差しがありがたい〜😉♫
2024年12月24日 09:54撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 9:54
耳を切るような冷たい風・・暖かい陽差しがありがたい〜😉♫
日差しのない所は寒いです〜😝💦
2024年12月24日 09:57撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 9:57
日差しのない所は寒いです〜😝💦
表参道の丁石の説明がされています
2024年12月24日 10:12撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 10:12
表参道の丁石の説明がされています
25丁目にあたるところの「茶屋跡」その昔・・歌いながら客を招き入れていたようです
(^^♪
2024年12月24日 10:13撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 10:13
25丁目にあたるところの「茶屋跡」その昔・・歌いながら客を招き入れていたようです
(^^♪
茶屋跡の東屋で小休止〜💦
2024年12月24日 10:13撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 10:13
茶屋跡の東屋で小休止〜💦
ミカンで喉を潤します〜♬
2024年12月24日 10:15撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 10:15
ミカンで喉を潤します〜♬
気温は2℃・・冷たい風です
2024年12月24日 10:20撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 10:20
気温は2℃・・冷たい風です
ちっょとの休憩で体力も回復、山頂迄まだまだ・・頑張って登りましょう〜
(*^^)v♬
2024年12月24日 10:20撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 10:20
ちっょとの休憩で体力も回復、山頂迄まだまだ・・頑張って登りましょう〜
(*^^)v♬
30丁目の茶屋跡・・料理旅館として昭和19年まで営業されていたようです
2024年12月24日 10:41撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 10:41
30丁目の茶屋跡・・料理旅館として昭和19年まで営業されていたようです
表参道 五合目の東屋・・ここは通り過ぎます
2024年12月24日 10:41撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 10:41
表参道 五合目の東屋・・ここは通り過ぎます
暫くして平坦道・・ここで少し速足になります
2024年12月24日 10:45撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 10:45
暫くして平坦道・・ここで少し速足になります
以前は「朱塗りの祠」がありましたが・・強風で倒壊しました
2024年12月24日 10:45撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 10:45
以前は「朱塗りの祠」がありましたが・・強風で倒壊しました
表参道の中間あたりで樹幹から京都市内が一望〜麓の嵐山 付近に曲がりくねっている川は「桂川」
2024年12月24日 10:46撮影 by  Canon EOS M6, Canon
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12/24 10:46
表参道の中間あたりで樹幹から京都市内が一望〜麓の嵐山 付近に曲がりくねっている川は「桂川」
平坦道になると相棒(妻)の足はスタスタと速まります〜😅
2024年12月24日 10:48撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 10:48
平坦道になると相棒(妻)の足はスタスタと速まります〜😅
脱メタボ・・心がけていますが、なかなか難しいです〜😂💦
2024年12月24日 10:50撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 10:50
脱メタボ・・心がけていますが、なかなか難しいです〜😂💦
眺望のよい場所にあった「カワラケ投げ跡」昔は賑やかだったようです〜😊🎶
2024年12月24日 11:03撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 11:03
眺望のよい場所にあった「カワラケ投げ跡」昔は賑やかだったようです〜😊🎶
今日はガスで全く眺望はありません〜😩
2024年12月24日 11:03撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 11:03
今日はガスで全く眺望はありません〜😩
5合目を過ぎた辺りから左右に うっすらと雪・・
2024年12月24日 11:08撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 11:08
5合目を過ぎた辺りから左右に うっすらと雪・・
「水尾への分れ」に到着〜小雪が舞い木々からの雫が多くなったので、小休止して雨衣を着用しました
2024年12月24日 11:14撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 11:14
「水尾への分れ」に到着〜小雪が舞い木々からの雫が多くなったので、小休止して雨衣を着用しました
モノクロの幻想的な参道になりました🤗♬
2024年12月24日 11:21撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 11:21
モノクロの幻想的な参道になりました🤗♬
「花売り場」前を通過します
2024年12月24日 11:23撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 11:23
「花売り場」前を通過します
昔は火伏に効果のある「樒−しきみ」の枝を麓の水尾から持って上がり売られていたようです
2024年12月24日 11:23撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 11:23
昔は火伏に効果のある「樒−しきみ」の枝を麓の水尾から持って上がり売られていたようです
参道はすっかり冬化粧〜新雪の上を歩きます
2024年12月24日 11:28撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 11:28
参道はすっかり冬化粧〜新雪の上を歩きます
参道は凍ててないのでアイゼン等はいりませんでした
2024年12月24日 11:35撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 11:35
参道は凍ててないのでアイゼン等はいりませんでした
「黒門」が見えてきました〜
(*^-^*)♫
2024年12月24日 11:41撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 11:41
「黒門」が見えてきました〜
(*^-^*)♫
参道脇に寒そうな お地蔵さまと雪ウサギ・・絵になります〜
2024年12月24日 11:43撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 11:43
参道脇に寒そうな お地蔵さまと雪ウサギ・・絵になります〜
「黒門」・・ここからが「寺」の境内で、昔は多くの宿坊が立ち並んでいたようです・・
2024年12月24日 11:44撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 11:44
「黒門」・・ここからが「寺」の境内で、昔は多くの宿坊が立ち並んでいたようです・・
境内に入ると幻想的な世界・・風は冷く肌を切るほど〜😖💦
2024年12月24日 11:50撮影 by  Canon EOS M6, Canon
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12/24 11:50
境内に入ると幻想的な世界・・風は冷く肌を切るほど〜😖💦
雪を冠った灯篭・・日本の冬〜って感じです😅♪
2024年12月24日 11:54撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 11:54
雪を冠った灯篭・・日本の冬〜って感じです😅♪
愛宕神社への最後の石段・・慎重に一歩を進めます
2024年12月24日 11:57撮影 by  Canon EOS M6, Canon
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12/24 11:57
愛宕神社への最後の石段・・慎重に一歩を進めます
昨年は雪がない山門も今年は幻想的です・・
2024年12月24日 11:59撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 11:59
昨年は雪がない山門も今年は幻想的です・・
「愛宕神社」に到着〜お疲れさまでした
(*^^)v
2024年12月24日 12:01撮影 by  SOG11, Sony
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12/24 12:01
「愛宕神社」に到着〜お疲れさまでした
(*^^)v
来年も健康で笑って過ごせますように・・と祈りました
👏👏🙏
2024年12月24日 12:07撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 12:07
来年も健康で笑って過ごせますように・・と祈りました
👏👏🙏
古い お札を返して新しい「火迺要慎(ひのようじん)」の お札をいただきました
2024年12月24日 12:11撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 12:11
古い お札を返して新しい「火迺要慎(ひのようじん)」の お札をいただきました
靄が立ち込め一段と神聖な世界となりました
2024年12月24日 12:11撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 12:11
靄が立ち込め一段と神聖な世界となりました
参拝のあとストーブのある休憩室でランチ・・暖かい🍜が最高でした〜
(*^^)v♫
2024年12月24日 12:16撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 12:16
参拝のあとストーブのある休憩室でランチ・・暖かい🍜が最高でした〜
(*^^)v♫
下山前・・記念のいちま〜い📸
2024年12月24日 12:41撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 12:41
下山前・・記念のいちま〜い📸
下山は休憩所で お出会いした方々とご一緒です(右端はドイツから来日の青年)
2024年12月24日 12:43撮影 by  Canon EOS M6, Canon
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12/24 12:43
下山は休憩所で お出会いした方々とご一緒です(右端はドイツから来日の青年)
下りの階段は特に注意して足を運びます
2024年12月24日 12:45撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 12:45
下りの階段は特に注意して足を運びます
外気温は0℃・・寒っむぅ〜😝💦
2024年12月24日 12:47撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 12:47
外気温は0℃・・寒っむぅ〜😝💦
みんなで「花売り場」前まで下山してきました
2024年12月24日 13:15撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 13:15
みんなで「花売り場」前まで下山してきました
「水尾の分かれ」の手前を左折し、皆さんを「ケーブル愛宕駅」に案内しました
2024年12月24日 13:28撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 13:28
「水尾の分かれ」の手前を左折し、皆さんを「ケーブル愛宕駅」に案内しました
皆さんは廃墟と化した「建物(旧駅)」を見て感動されていました・・吹雪となった建物前で記念にいちま〜い📸
2024年12月24日 13:28撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 13:28
皆さんは廃墟と化した「建物(旧駅)」を見て感動されていました・・吹雪となった建物前で記念にいちま〜い📸
「水尾の分かれ」に戻りました・・光芒が差し込みなお幻想的な光景〜です🤗♪
2024年12月24日 13:41撮影 by  Canon EOS M6, Canon
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12/24 13:41
「水尾の分かれ」に戻りました・・光芒が差し込みなお幻想的な光景〜です🤗♪
「気を付けて下りましょう」と言った間なしに私が滑って転倒〜尻もちをつき悪いお手本をみせました😂💦💦
2024年12月24日 13:42撮影 by  Canon EOS M6, Canon
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12/24 13:42
「気を付けて下りましょう」と言った間なしに私が滑って転倒〜尻もちをつき悪いお手本をみせました😂💦💦
参道脇に手作りの粋な雪ウサギ〜
(^^♪
2024年12月24日 13:42撮影 by  Canon EOS M6, Canon
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12/24 13:42
参道脇に手作りの粋な雪ウサギ〜
(^^♪
暫くすると青空が広がり素晴らしい眺望が広がっていました
(*^_^*)♬
2024年12月24日 14:03撮影 by  Canon EOS M6, Canon
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12/24 14:03
暫くすると青空が広がり素晴らしい眺望が広がっていました
(*^_^*)♬
はっきりと京都市内が見渡せました🤗
2024年12月24日 14:03撮影 by  Canon EOS M6, Canon
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12/24 14:03
はっきりと京都市内が見渡せました🤗
その後「東屋」で休憩しながら、楽しく話をしての下山道でした・・
2024年12月24日 14:17撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 14:17
その後「東屋」で休憩しながら、楽しく話をしての下山道でした・・
今年も無事に山納め、参拝登山を終えることができました・・皆さん お疲れさま〜楽しい下山道でした〜
\(^o^)/♬
2024年12月24日 15:07撮影 by  RICOH WG-80, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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12/24 15:07
今年も無事に山納め、参拝登山を終えることができました・・皆さん お疲れさま〜楽しい下山道でした〜
\(^o^)/♬

感想

 暑かった夏〜秋も去って寒波の到来、北陸や北日本では早くも例年にない大雪とか・・そんななか、今年も山納めの「愛宕山 参拝登山」で締めくくりとなりました。

 参拝登山は20年近く続け、一昨年までは大勢で賑やか登山でしたが、年々高齢と体調不良で同行者も少なく、去年に続き相棒(妻)との二人で寂しい山納め登山となりました。

 スタートから薄日が射していましたが「水尾の分かれ」の手前から参道両側には薄っすらと雪・・暫くすると新雪を踏みしめてのモノクロの世界に変わりました。 

 「愛宕神社」に参拝して暖かい休憩所でランチタイム・・平日でもあり例年満室の休憩所は、京都市内の男性、同じ滋賀からお見えのご夫婦と、はるばるドイツから来日された若者と私達の6名だけでした。

 毎年「月輪寺」経由での下山でしたが、今日は山頂からピストンして廃墟と化した「愛宕ケーブル山頂駅」に立ち寄って下山することにしていました。
 
 休憩所でご一緒した方と話す中で、京都と滋賀のご夫婦は書道家の先生方で、常に子供や多くの方と接しておられるので お話も上手く、話も弾み「愛宕ケーブル駅」へご一緒しての下山道となりました。(ドイツの青年もご一緒でした・・😅)

 午後3時過ぎ、無事下山・・今年も山納め「愛宕山 参拝登山」を無事終えることができました、人懐っこいドイツの青年は『一緒に日本に来て妻が待っている「京都駅近くのホテル」に戻る』・・とのことで「JR嵯峨嵐山駅」までお送りしてお別れをしました。
 
 滋賀の ご夫婦は話の中で「豆腐が大好き」と話されたことから麓にある「嵯峨豆腐店」へ ご一緒しました。
 
 年々一緒に登っていた人は減り、私たちも いつまで参拝登山を続けられるか分かりませんが、「気力」が無ければ「体力は続かない !」と・・今後も夫婦ともに健康に気をつけていきたいと思います。

 新しい年も皆さんにとって健康でありますように祈念しております。
 皆さま、来年も良い年をお迎えくださ〜い。<m(__)m>♫
 

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コメント

ibuki89さん、初めまして!
久しぶりの愛宕山の雪景色写真を見させていただきました
私も何度か尋ねていますがもっと積雪があるときは、半分より上の参道には雪庇もどきができ
神社前の両高木々は樹氷が巨大化します
これから先はどうなるか解りませんが機会があれば又訪ねてください
では写真ありがとうございました⛄⛄⛄
2024/12/25 12:28
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483264さん こんにちは〜

京都の愛宕山 近くにお住まいでしょうか?😉
毎年、12月の終わり頃 山納めで「愛宕山」へ参拝しております
昨年の今頃は積雪・凍結ともになく穏やかなお天気でした
年によっては五合目付近から圧雪・・山頂には凄く積もって境内の木々の
樹氷のモンスターを見たことがあります、いつまで山納めでの愛宕参りが
できるか分かりませんが、続けて登りたいと思っています
コメントありがとうございました 🙏
2024/12/25 14:11
登りは寂しい山納めも賑やかに下山道(^^♪

年末恒例の愛宕山お疲れ様でした
愛宕山も冠雪し、本当に山頂部では幻想的で
周りには「神」が宿ってる感じです
その神様の導きか登りではチョッと寂しい雰囲気も
下りでは国際交流も含め大所帯に変化
良い2024年の山納めになりましたね!!
そして後一週後に訪れる新年はイブキ家おきましては
より良い年になりますように(^_-)-☆
2024/12/25 15:14
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今年の山納めは幻想的な愛宕神社になりました🤗♬

トシさん今年も残すところ 一週間・・山納めの愛宕山で やっと年末らしい気が
してきました😊
年々寂しくなったきたね〜と話しながらの上りでしたが、休憩所で出会った方々と
気が合い 話しながら、またドイツから来日の青年も人懐こっく仲良くなって・・
楽しい下山道となりました🤗♬
トシさんちとは今年「上高地・海津大崎」で ご一緒させていただき、思い出深い
1年でありました(*^_^*)♬
くる年も 宜しくご指導と仲良くお付き合い いただきますようお願いします
併せて・・益々ご健康で良い年となりますよう祈っておりま〜す m(__)m
2024/12/25 16:26
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こんばんは♪

モノクロの愛宕山⛄️今年も1年、我が家を温かく見守っていただき有難うございました🙏
山奥ではしっかり雪模様☃️〜寒いながらもホッコリな出会いもあり良き締めくくり登山🙌
来年もibuki89家にとって良い年となる事を祈っております。

“登山の習慣脱メタボ🤭”、、、登山ではなかなか痩せないワタクシ💧
先日持病の薬を貰いに病院に行った際、一年前と体重が変わってなくて“おやつを控えなさい”←“職場で美味しいおやつが出るのでやめられません🎶”←“それは労災では?”と冗談を言われつつ、山歩いて血液検査も問題無いからまぁいいでしょう👍と言われましたが、理想体重には程遠く😖💧難しいです💦

でも健康で歩けたらヨシとしたいですね🎶

あれっ、お豆腐・厚揚げ・ひろうすの写真が無いわ😭残念💦
2024/12/25 19:31
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「よく歩かれ・よく食べられましたで賞」🏆を差し上げます🤗♬

blueberryさん こんばんは〜今年も多くのコメントありがとうございました☺️🙏
先日は「いつか行こう!と思われていた」「うぬまの森」歩きと翌日の「めいほうスキー場」
での 次男坊さんの「鬼特訓!!」お疲れさまでした〜(*^^)v♬
来年も楽しい山歩きとスイーツ🍰などのレコ・・楽しみにしていますscissors
私も定期検査結果発表〜♪の時、医師から「塩気は控えめに!」と更に「お酒・甘いものを
控えてください!!」とのお達しがありました・・😝
塩分の控えめは守れても あとの二つは つい手がでてしまい体重と腹周りは 全く減りません〜😂💦
豆腐・ひろうすの写真がないのは残念ですが・・昨日は湯豆腐・今日は ひろうす をいただき
ました〜🤗 メッチャ美味しかったです〜🙏♪♬🎵 
来年もblueberryさんと ご一家の皆様が健康で笑いの絶えない幸福な年となりますように・・
お祈りしています🤗🙏
2024/12/25 20:13
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