妙義山（妙義神社→中之嶽神社）

2024年12月28日(土) [日帰り]

• GPS: 07:06
• 距離: 7.6km
• 登り: 1,644m
• 下り: 1,348m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:37
• 休憩: 2:28
• 合計: 7:05

距離 7.6km 登り 1,644m 下り 1,348m

7:23 道の駅みょうぎ
7:31 7:33 妙義神社
8:06 8:14 大の字
8:31 9:01 見晴
9:16 9:41 大のぞき
10:05 10:09 天狗岳
10:09 10:14 顔面岩
10:15 10:16 タルワキ沢のコル
10:26 10:29 妙義山
11:16 11:21 バラ尾根のピーク
11:28 11:31 堀切
12:01 12:27 鷹戻し
13:19 13:34 東岳
13:40 13:40 こぶ岩
13:52 14:07 中ノ岳
14:12 14:15 第三石門
14:16 14:16 見晴台
14:21 14:24 轟岩
14:27 14:29 中之嶽神社
14:29 ゴール地点

天候

晴れ、気温計測忘れ。南面は日当たりよく風もないので暖かいが、縦走路は北側になると日陰で風強く寒い。
下山後、一時地面が真っ白になるほどの雪が降ったがすぐ溶けた。

アクセス

利用交通機関：

自家用車

道の駅みょうぎ付近の駐車場利用。

コース状況／危険箇所等

岩場については雪や凍結無くドライで良コンディション。縦走路はザレがいやらしかった。

その他周辺情報

もえぎの湯で入浴＋食事。シャワータイマー無し。蕎麦が香りがよくとても美味しい！御山御膳超おすすめ。

写真

12/28 0:55

雪が心配でしたが、大丈夫そう

12/28 6:35

雲無し！

12/28 7:03

道の駅みょうぎから

12/28 7:03

大みっけ！

12/28 8:08

大到着！Oさんと私

12/28 8:11

Kさんも大

12/28 8:28

奥の院の大木、でかい！

12/28 8:42

岩場スタート

12/28 8:43

見晴らし台から奥秩父が見えました

12/28 8:51

武尊山方面

12/28 8:51

赤城もでかいなあ

12/28 9:11

背ビレ岩かな

12/28 9:13

雲が一瞬晴れて浅間山が姿を現しました。デカい！

12/28 9:31

滑り台かな？

12/28 11:20

岩潜りからKさん

12/28 12:06

4月に撤退した鷹戻しに再挑戦。あの時の恐怖がよぎって足プルプルでした。

12/28 12:45

続く二段ルンゼ。Rさんが先に難なくクリアして、下からアドバイスしてくれたおかげで安心感がすごかった！

12/28 13:27

東岳で撮っていただきました。雲がなければ、背後に浅間山が写ったはず。残念。

12/28 13:27

すんばらしい展望！重い雲が迫ってきています

12/28 13:38

まだまだ油断はできません

12/28 13:39

慎重に登ります

12/28 13:41

中ノ嶽神社の駐車場が見えます

12/28 13:41

あれは金鶏山かな？

12/28 13:43

中ノ岳到着！

12/28 13:47

垂直の長い鎖場。視覚的には高度感すごいけど、ホールドはしっかりしてるので難しくはない

12/28 13:49

下るOさんKさんと、見守るRさん

12/28 13:50

スイスイ下るRさん

12/28 14:14

祠と奇岩群

12/28 14:22

中ノ嶽神社到着！

12/28 14:29

大黒様でかすぎ

12/28 14:42

冗談みたいな形の荒船山

12/28 20:04

今日もバーミヤンです！

12/28 20:23

年末なので、デザートも足しちゃう。揚げパンにアイスとハチミツのカロリー爆弾！

撮影機器：

iPhone 12 mini Apple

iPhone 12 Apple

iPhone 14 Apple

装備

MYアイテム

dosukoi5682

重量：4.89kg

感想

dosukoi5682

Kさんからお誘いいただき、妙義山に再挑戦してきました。


今年4月の初挑戦では濡れた岩に太刀打ちできず、鷹戻しで撤退しています。
今度こそクリアするぞ！と鷹戻しで頭が一杯でしたが、前回難なくクリアできた箇所や何でもないザレ場がやたら怖く感じました。


肝心の鷹戻し。完全に乾いて問題ないはずですが、めちゃくちゃ苦戦しました。特に後半しっかりしたフットホールドが無く、僅かな突起に足を乗せたり靴裏を押し付けてグリップさせたりするのが、自分の足で踏めてる実感が感じられず怖かったです。


二段ルンゼも大変でしたが、鷹戻しよりしっかり立てるポイントが多く、途中休憩ポイントもあったので、精神的にはいくらか楽でした。


鷹戻し・二段ルンゼの二大難所を一応クリアできたことは嬉しいですが、苦戦しすぎてクリアできた実感は無く、まだまだ課題が残る山行でした。


それはそれとして、お世話になっているKさんや初めてご一緒させていただいたOさんRさんととても楽しい時間を過ごせました！
みなさん私より安全に早く難所を通過しており、学ぶところがたくさんありました。



【食料内訳】
　菓子パン2（消費1）
　惣菜パン2（消費）
　タンソーセージ1（消費せず）
　チーズチキン（消費せず）
　水分2.2L: アクエリ1L＋お茶0.6Lx2（お茶1.2L余る）


【レイヤリング】
　上: ミレーあみあみ＋ドライグリッド＋グリッドフリース
　下: カミノパンツ
　予備: bomaNS＋アブレイザー
　手袋: トレールアクショングローブ


【反省点】

・今回サロモンのX ULTRA ALPINE MIDを初使用したが、慣らしておくべきだった。岩場のグリップは良いが、しっくり来ず足裏感覚が乏しい。
自分の足で立ててる実感が無く、恐怖心で体を岩場から離してフリクションを効かせることができていなかった。
KさんRさんはトレランシューズでスイスイ通過されていた。

・手袋は滑り止めが付いているトレールアクショングローブを使用したが、鎖を握るたびに滑り止めのドット状のゴムが取れてしまう。鷹戻しに到達する頃にはほとんど滑り止めが無くなりグリップしなくなっていた。
ビレイ用に買ったワークマンの革手袋にしていれば、鷹戻しでの恐怖心もいくらか緩和されたような気がする。

・下山後一番消耗していたのはふくらはぎで、前腕・上腕・肩などに筋肉痛は無い。
鷹戻しや二段ルンゼの鎖場で、手袋のグリップが信用できずなんとか足で立とうと四苦八苦したのと、恐怖心で無駄に足に力が入っていたからだと思う。通過に時間をかけてしまったのも原因か。
「腕力に頼らず足で立つ」が理想的に実践できた結果ではない。

・120cmスリングでチェストハーネスとランヤードを作って臨んだが、カラビナの掛け替えで失敗しそうで使えなかった。

・危険な箇所では、「焦らず急がず慎重に」と「時間をかけること自体がリスクなので迅速に通過する」という一見相反する指標を、いいバランスで両立する必要があると感じた。

・天狗岩でスライドした方が落としてしまったヘルメットを、手持ちのスリングを使って安全に回収することができた。120cmスリングは軽くて負担にならないので、普段の山行（特にマイナールートに行く時）でも持っていると便利と感じた。