歩荷訓練取りあえず15kg、高尾〜陣馬ピストン

2016年04月10日(日) [日帰り]

• GPS: 10:44
• 距離: 29.7km
• 登り: 1,813m
• 下り: 1,799m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:19
• 休憩: 2:25
• 合計: 10:44

距離 29.7km 登り 1,813m 下り 1,802m

7:24 高尾山口駅
7:29 高尾山・清滝駅
7:43 7:44 琵琶滝
8:25 8:32 高尾山
8:38 もみじ台
9:01 9:02 一丁平
9:17 9:20 城山
9:35 9:40 小仏峠
10:10 10:22 景信山
11:14 11:25 堂所山
11:40 11:47 底沢峠
11:55 11:58 明王峠
12:08 奈良子峠
12:18 12:19 富士小屋山
12:38 13:29 陣馬山
13:41 13:42 南郷山
13:53 奈良子峠
14:00 明王峠
14:09 14:17 底沢峠
14:32 14:36 堂所山
15:25 15:31 景信山
15:54 15:56 小仏峠
16:15 16:22 城山
16:36 16:37 一丁平
16:59 17:00 もみじ台
17:16 17:22 高尾山
17:36 17:42 高尾山薬王院
17:55 霞台園地
18:01 高尾山駅
18:06 18:07 高尾山・清滝駅
18:08 ゴール地点

山行の最後はケールカーを利用させて頂きました
リフトは何回か利用したことがありましたが、ケーブルは初めの利用となります

天候

曇りのち晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

JR中央線高尾駅乗換、京王高尾山口駅下車

コース状況／危険箇所等

危険個所はなし

その他周辺情報

高尾山口駅隣接の極楽湯（@1000）

写真

高尾山では5/29まで、若葉祭りが開催されています

お気に入りの六号路〜ずいぶんと久しぶりのような気がします

多少、道が荒れているかな？

シャガ〜〜〜

高尾山山頂の桜
ヤマザクラと思われ
皆さんと同じようにシャッターを切ります

秀峰と桜とのツーショット
霞んでおり、この後は全く見えなくなってしましました

城山山頂には、水仙が咲き誇っています

丸裸にされてしまった狸さん

影信山山頂の茶屋さん
ちょうど一週間まえにここで餅つきを楽しませて頂きました

堂所山の登り
高尾〜陣馬縦走路では最大勾配となっているそうです
背中の荷物が重かったです

この場所ではロープが張られ、伐採されていました

陣馬山頂で、ちょっと遅めの昼ごはん
レトルト米なので、影信山山頂で水を入れておきました

陣馬山頂の道標
たまには白馬以外の写真もいいものです

影信山山頂から
実はこのカメラは購入したばかり
カメラを構える右手が映り込んでいますのは愛嬌

これから向かう城山山頂
電波塔が見えています

時間も遅くなって、城山の茶屋では店じまいの真っ最中
この辺が桜の一番の見ごろかな？

ピンクのツツジもキレイです

高尾山山頂への分岐点
巻いてしまおうかと思いましたが、真ん中の道を行きます

もう登りはお終いなので、下山前でしたが
コーラ（@170）を購入
大変美味しかったです

警視庁勤務の方が、日没が迫っています
ライトの無い方は早めの下山を進めていました

こんだけ人がいない山門も珍しい
時間が遅いから、当然か

人生初の高尾山のゴンドラ利用

ゴンドラ下駅で、バラスト用の水を捨てます
この後担いだリュックの軽かったこと

オープンしてからずいぶんと時間がたっていますが
初めて寄らせて頂きました

装備

個人装備

水を6L

感想

secondimpact

一週間前に影信山山頂で会社山岳部恒例の餅つきを開催（例年1月開催だが、延期となった）
その際に荷揚げで汗だく、自分的にも結構辛かった
ちなみに帰宅してからリュック重量を計ったら11kgほど
水や食料分軽くなったことを考えると、出発時には15kg位？

冬時期には軽めの荷物だけを背負っていたので、これからの時期を考えると
歩荷訓練が必要だと感じて計画した今回の山行
取りあえずということで、ザック込で約15kgほどに調整（水だけで6L超えw）
リュック重量は先週とほぼ同じ位と思えるが、今日の方が軽く感じられる
重量順応？

当日一番のバスに乗る予定だったが、準備に時間がかかり当初の予定より30分遅れ
登り始めるとやっぱり重い、足幅を調整しながらなるべく体力温存を心がける
それでも高尾山山頂直下の階段、高尾〜城山の遊歩道は足幅を調整できないので
とっても疲れる
京王さん、高尾〜城山の遊歩道を外してくれませんか？
また、重量があるので下りで飛ばすと足を痛めそう
小仏峠からはWトレッキングポールを使用

折り返しの陣馬山で食事をしたことで1kg位軽くなったかな
ここから復路区間はどちらかと言うと高度を下げていく区間になるはず
ここからは体力的にも心理的にも楽になりました

帰宅してから自分の行程と標準CTを比べると、一応勝っているかなで一安心
今年は甲斐駒黒戸尾根、平ヶ岳、海抜0mからの富士山を狙っているので
もう少し体力をつけないと。。。