ザイテン2連チャン🤣北穂・奥穂・前穂！

2025年08月19日(火) ~ 2025年08月22日(金)

• GPS: 31:38
• 距離: 32.7km
• 登り: 3,038m
• 下り: 3,055m

コースタイム

1日目

• 山行: 5:40
• 休憩: 0:33
• 合計: 6:13

距離 15.8km 登り 824m 下り 22m

6:58 上高地バスターミナル
7:01 7:09 カッパトイレ
7:09 7:10 河童橋
7:16 小梨平
7:51 明神館
7:56 徳本口
8:35 徳沢公衆トイレ
8:42 8:44 徳澤園
8:57 8:58 新村橋
10:04 10:12 横尾
10:28 10:29 横尾岩小屋跡
11:05 11:06 本谷橋
12:07 大崩落地
12:21 12:22 Sガレ
12:52 13:01 涸沢ヒュッテ
13:03 13:04 涸沢
13:11 涸沢ヒュッテ

2日目

• 山行: 5:02
• 休憩: 2:47
• 合計: 7:49

距離 4.0km 登り 1,018m 下り 288m

5:41 涸沢ヒュッテ
5:45 涸沢
6:34 6:35 パノラマ分岐
7:12 7:23 ザイテングラート取付点
8:10 8:42 穂高岳山荘
9:09 9:32 涸沢岳
9:41 9:59 涸沢槍
10:22 10:23 D沢のコル
10:31 10:39 最低コル
10:52 11:07 奥壁バンド
11:34 11:54 ドームの頭
12:14 12:15 北穂高岳南峰
12:20 12:21 松濤岩のコル
12:25 12:44 北穂高岳
12:56 13:11 北穂高小屋
13:14 13:15 松濤岩のコル
13:18 13:19 北穂高岳南峰
13:30 北穂高岳・天場

3日目

• 山行: 4:58
• 休憩: 7:40
• 合計: 12:38

距離 4.3km 登り 806m 下り 870m

6:34 北穂高岳・天場
8:21 8:41 涸沢小屋
8:44 涸沢
8:49 9:08 涸沢ヒュッテ
9:11 9:12 涸沢
9:59 10:00 パノラマ分岐
10:27 10:33 ザイテングラート取付点
11:40 18:07 穂高岳山荘
18:26 18:52 涸沢岳
19:12 穂高岳山荘

4日目

• 山行: 8:05
• 休憩: 2:53
• 合計: 10:58

距離 8.6km 登り 390m 下り 1,874m

3:49 穂高岳山荘
5:35 5:41 穂高岳
5:54 6:16 南稜の頭
8:14 8:26 紀美子平
8:46 9:21 前穂高岳
9:42 9:57 紀美子平
10:05 10:12 雷鳥広場
10:28 10:47 岳沢パノラマ
10:59 11:14 カモシカの立場
12:04 12:34 岳沢小屋
13:22 見晴台
13:30 岳沢風穴
14:02 14:03 岳沢湿原・岳沢登山口
14:16 日本山岳会上高地山岳研究所
14:21 河童橋
14:29 14:37 カッパトイレ
14:34 14:37 河童橋
14:39 カッパトイレ
14:44 ゴール地点

天候

19日　晴れ
20日　晴れ、標高3000m付近ガス、風冷たい、夕方から夜にかけて雷雨
21日　ガス→晴れ
22日　晴れ

アクセス

利用交通機関：

バス 自家用車

あかんだな駐車場（600円/日）
あかんだな⇔上高地　バス（往復2800円）

コース状況／危険箇所等

⭐️徳沢園の野沢菜チャーハンは11時～13時限定
⭐️北穂のランチは13時まで

◾️涸沢岳から北穂の稜線はある程度岩場に慣れている人向き
個人的な体感としては例えば不帰キレットより難易度高いと思います。
特に涸沢から北穂に向かう場合、危険箇所が下りになるので逆向きより難易度はさらに高くなります。

◾️紀美子平から前穂間、浮石が多いです。
前後に人がいる場合は上からの落石、また自分も落石を起こさないよう注意。

※私たちが歩いている日と同日に、
ザイテンの下りで1名、重太郎新道の下りで1名、滑落遭難がありました。
ザイテンのほうは年配の方でしたが、重太郎新道のほうは年齢も比較的若く、大キレットから縦走してきた方でした。
やはり下りが危険、改めて気を引き締めて歩こうと思います。

その他周辺情報

ひらゆの森　700円
山菜喰い処　よし本　あっぽうどん♡

写真

8/19 7:05

朝の上高地にて。最終的に見つめる先の岳沢から上高地へ戻ってくることになるとは、出発時には夢にも思わなかった🤣

8/19 7:55

明神はいつも尖ってかっこいい😎

8/19 11:07

今回も徳沢で野沢菜チャーハン食べられず😭
気持ちを切り替えて涸沢小屋のソフトクリームを目指す。

8/19 11:20

水が冷たすぎて足を全然水につけられない！
いつか伊藤新道を歩いてみたいけど、まず水が冷たすぎて即低体温症になってしまう自信があるw

8/19 12:58

去年10月の甲斐駒以来のテント泊山行だけど、5月の大喰岳より荷物も軽いし、本谷橋からはわりといいペースで気持ちよく登れた😃
涸沢小屋のソフトクリームの前に、まずは涸沢ヒュッテでコーラうまー😆
腕がコーラなみに黒い…😨

8/19 17:53

夕方通り雨があって、その後屏風に虹がかかった🌈

8/20 5:15

二日目の朝、涸沢カールのモルゲンは不発🥲
上はガスってる…

8/20 5:54

チングルマちゃんと涸沢小屋

8/20 7:16

とりあえず予定通りザイテンで穂高岳山荘に向かう。

8/20 7:42

バックには常念

8/20 8:34

ガスに突入するとやっぱり寒い🥶ミキクロタを巻く。
ランチはまだやってなかったからおしるこであったまる😋

8/20 9:04

奥穂にも寄る計画だったけど、ガスってるのに行ってもしょうがないので、奥穂はカットして北穂へ向かうことに。
涸沢岳山頂は真っ白。風も吹いて寒い寒い🥶

8/20 9:12

昔、北穂から奥穂に向かっては歩いたことがあって、涸沢岳付近になんか鎖あったなーくらいの記憶しかなかった。今回奥穂から北穂へ向かうのは鎖が下りになる。足元が見えづらい結構長い鎖で、えーこんな難易度高めだったっけ？とびっくりした🤣

8/20 9:35

ガスガス🥲

8/20 9:41

どんどん下る。
風があたる面は寒い😅

8/20 9:50

お！少しずつまわりが見えてきた🙌

8/20 10:23

最低コルまでは基本下り基調ながらも細かいアップダウンを繰り返す。

8/20 10:26

眼下には涸沢

8/20 10:36

ガスが切れて北穂が見えたぞー😆

8/20 11:03

わっせわっせ

8/20 11:20

手も使ってグイグイ登る。
ハーフフィンガーの手袋で大失敗😅
やっぱり岩稜帯を長時間歩く場合はフルじゃなきゃダメだー💦

8/20 11:46

前穂のギザギザ北尾根。かっこよー✨
四日目に前穂に行くことになるとは思わなかったw

8/20 12:13

山頂がよくわからない蝶ヶ岳🦋

8/20 12:13

蝶のお隣、常念さん

8/20 12:54

北穂山頂は真っ白！山頂は素通りして小屋へ。
北穂小屋の新名物なるか！？ダモンカレー🤩
うまぁ🤤
水晶小屋の新しいスパイスカレーも食べたいなぁ🍛
夕方からひどい雷雨に☔️

8/21 5:09

三日目の朝。
ガスガスでまだ雨もパラつく可能性があるのと、昨夜の雨でまだ岩が濡れているところもあり。
安全第一のため、今回は大キレットを諦めることに。

8/21 7:50

南陵で涸沢へ下山中、天気が回復してきた☀️

8/21 8:15

涸沢ヒュッテとテン場

8/21 8:24

本日も涸沢小屋のソフトクリーム😆
ジョッキパフェは高過ぎてさすがに手が出せないw

8/21 8:48

涸沢カールは午後になるとかげってくるから、写真を撮るなら午前中のうちに！
昨日歩いた稜線を眺める。

8/21 8:56

左から穂高岳山荘、涸沢岳、涸沢槍

8/21 9:09

涸沢岳、北穂

8/21 12:45

大キレットが歩けなかったので、ふたたびザイテンで穂高岳山荘へ🤣2日連続でザイテン登るとは🤣
ご褒美のニンジンは前から食べたかった担々麺🍜

8/21 14:54

まだ日本ではあまり見かけないはず😁
ダーストンのXドーム、かっこいい✨
私のニーモのタニもお気に入りだけど、人とかぶりまくる😅

8/21 18:24

ガスって無理かー？と思ったけど、涸沢岳まで食後のお散歩。そしたらガスが少しずつ晴れてきた😃
奥穂とジャンダルム

8/21 18:32

ガスってたせいか誰も夕日を見に山頂に登ってこない😅

8/21 18:40

ジャンダルム。
年を重ねてビビリになり体力筋力も衰え、二度と行ける気がしない🤣

8/21 18:44

左に前穂、右にジャン、中心にどどんと奥穂
北穂高小屋も穂高岳山荘もすごいところに建ってるよなぁ😳

8/21 18:47

昨日は真っ白で全然見えなかった涸沢岳からの北穂。

8/21 18:54

ガスってるのにお散歩なんかめんどくさー、早く寝ようと思ってたけど、お散歩して良かったーw

8/22 4:52

四日目。奥穂山頂で日の出を見るためにヘッデンスタート。
なんと！大キレットに滝雲、後立山までくっきりはっきり🤩

8/22 4:59

四日目の朝は槍ヶ岳の山頂で日の出を見る計画だったわけだけど、これはこれで最高です☺️

8/22 4:59

ジャンと笠

8/22 5:06

ジャン

8/22 5:15

奥穂は13年ぶり？
私北穂推しでなのでみんなが北穂より奥穂に登りたがるのか謎だったけど、久しぶりに登ってみてこれは奥穂も素晴らしい！と今更ながら認識したw
（奥穂も6回目くらいなんだけど🤣）

8/22 5:34

山頂でイタリア人ハイカーとおしゃべり。
すでに百名山は達成済みとのこと😳
日本の山で1番好きなのは槍ヶ岳だそうです☺️
どこから見てもすぐわかるしかっこいいよねぇ

8/22 5:42

最終日の四日目は晴れ予報なので前穂まで、吊尾根を楽しみましょう♪

8/22 5:51

焼岳、かすみん、乗鞍、御嶽🤩

8/22 6:06

あれ？吊尾根って水平移動のルンルンハイキングコースみたいんじゃなかったっけ？
ホント私の昔の記憶は全くあてになりません🤣

8/22 6:15

こんなん残雪期にどうやって歩いたんだろ？😅

8/22 6:31

晴れてるとなかなか前に進めません📷

8/22 7:06

前穂が近づくにつれて、あれ登るのかーと少し憂鬱になるw

8/22 7:26

歩いてて楽しいが、遊んでいるのでなかなか紀美子平につかない🤭

8/22 8:15

紀美子平からは浮き石多数の急斜面

8/22 8:40

石を落とさないように集中⚠️

8/22 8:47

奥穂。雲出てきちゃったー💦

8/22 8:50

前穂登頂🙌
間に合わなかったー奥穂隠れたーっ😂

8/22 9:12

少しねばったけどガスが晴れる気配もなく、諦めて下山します😅

8/22 10:12

明神は出てきてくれた😃

8/22 10:30

岳沢パノラマ
重太郎新道で一気に標高を下げます！

8/22 11:21

鎖、ハシゴではストックはしまいましょう😅

8/22 14:36

岳沢小屋でチキンカレー食べて上高地へ戻ってきました。この時間は観光客で大混雑💦

8/22 17:47

ひらゆの森で汗を流してからの、大好物あっぽうどん😋（あっぽとはお餅のこと。丸いやつ）

撮影機器：

DSC-RX100M3 SONY

NIKON Z 6_2 NIKON CORPORATION

iPhone 16 Pro Max Apple

装備

備考

フルフィンガーのグローブ忘れたら指先ボロボロ。泣

感想

moeko

今回のテーマ「大キレットで槍を目指す」

当初の計画に対していろんな変更が発生した😅

①最終的には槍から飛騨沢で下山する予定だったから車を1台新穂高に停める予定だったのに、まさかの満車で駐車できず。（平日早朝4:00前）
槍沢で下山することにして結局あかんだな駐車場に停めた。
（目的地が双六方面だったら詰んでた。平日でも甘く見てはいけなかった・・・）

②2日目、ガスで何も見えないので登っても意味なしとして穂高岳山荘から奥穂山頂はカットすることに。

③2日目夕方からの雷雨、3日目天気は次第に回復する予報だったものの、早朝はガスで岩場もまだ乾かず、北穂からすぐに難所になる大キレットはリスクを避けて諦める。

④3日目は大キレットを諦めたので、涸沢に一度下り、再びザイテンで穂高岳山荘へ。まさかの2日連続ザイテンw

⑤最終日の4日目は晴れる予報だったので奥穂でご来光、前穂へ縦走、重太郎新道で上高地に下山。


今回はテント泊で予約不要だったから臨機応変に計画が変更できて助かった。

私がはじめて泊まった山小屋が北穂高小屋だったから、どうしても北穂への思い入れが強くて北穂推し。
日本3位だろうと百名山だろうとこれまで奥穂にはあまり興味がなかった。（手前のジャンで感動してしまって奥穂の印象が薄れてしまっていたのかも。）
今回久しぶりに登ってみて、はじめて山頂からの景色に感動して奥穂も前穂もすばらしい山だと感じたことは、今回の山行において大きな意味だったと思う。

大キレットに関しては、北穂側からは未経験だし難易度もあがるので、条件の良いときに改めてチャレンジしたい😊