奥穂高岳（岳沢→涸沢）

2025年08月31日(日) ~ 2025年09月02日(火)

• GPS: 25:14
• 距離: 32.6km
• 登り: 2,073m
• 下り: 2,074m

コースタイム

1日目

• 山行: 4:28
• 休憩: 1:23
• 合計: 5:51

距離 10.0km 登り 710m 下り 42m

9:51 上高地バスターミナル
9:59 10:00 カッパトイレ
10:03 10:04 河童橋
10:15 小梨平
10:56 明神館
11:03 明神橋
11:08 12:15 嘉門次小屋
13:02 13:04 岳沢湿原・岳沢登山口
13:39 13:42 岳沢風穴
13:53 14:03 見晴台
15:45 岳沢小屋

2日目

• 山行: 7:33
• 休憩: 2:24
• 合計: 9:57

距離 4.8km 登り 1,313m 下り 500m

6:00 岳沢小屋
7:08 7:15 カモシカの立場
8:03 8:10 岳沢パノラマ
8:44 8:49 雷鳥広場
9:03 9:40 紀美子平
10:02 10:41 前穂高岳
11:20 11:34 紀美子平
13:57 14:01 南稜の頭
14:16 14:43 穂高岳
15:56 穂高岳山荘

3日目

• 山行: 7:31
• 休憩: 1:34
• 合計: 9:05

距離 17.8km 登り 50m 下り 1,533m

5:59 穂高岳山荘
6:57 7:12 ザイテングラート取付点
7:31 7:32 パノラマ分岐
8:00 涸沢小屋
8:04 8:05 涸沢
8:09 8:34 涸沢ヒュッテ
9:00 Sガレ
9:15 大崩落地
10:04 10:05 本谷橋
10:44 横尾岩小屋跡
11:02 11:15 横尾
12:05 新村橋
12:25 13:00 徳澤園
13:04 徳沢公衆トイレ
13:54 徳本口
13:59 14:04 明神館
14:43 小梨平
14:54 河童橋
15:00 上高地バスターミナル
15:06 ゴール地点

天候

3日間晴れ
どの日も午前の方が雲の無い印象
午後から雲が出てくる
とはいえ良い天気でした

アクセス

利用交通機関：

バス 自家用車

沢渡駐車場からバスで上高地

コース状況／危険箇所等

重太郎新道、吊尾根、ザイテングラート共に丁寧に整備されており、怖いと思った箇所でもよくよく足場や掴むところを探せば安全に進むことが出来た
一番ヒヤヒヤした所は穂高岳山荘へ向かう最後の下り、皆さんが言うように高度感がなかなかでした。

その他周辺情報

温泉→平湯の森…露天風呂が豊富 水が美味しい

写真

8/31 9:55

とても晴れている上高地
奥穂高に雲一つかかっていない日はそこそこ珍しいらしい
ここから見ると穂高岳が遠く、明日あそこに立ってるかもしれないなんて信じられないと言い合った

8/31 10:32

小梨平キャンプ場→明神館の道中で小猿達が木で遊んでいた

8/31 11:37

嘉門次小屋のイワナ焼き定食
8年前食べた時美味しかったのが忘れられずわざわざ登山前に寄ってみた
あと穂高神社奥宮への参拝 御朱印貰いました

8/31 16:16

奥穂高岳への看板が！
いつか見てみたかった標識で嬉しい

8/31 16:54

岳沢小屋から見る穂高
日が落ちるにつれ明るく照らされていく
明日あれに登るんだとしみじみ

岳沢小屋での朝ごはん
ここから2日目 一番メインの日

9/1 8:34

カモシカの足場（恐らく）で奥穂高とツーショット

9/1 10:09

前穂高岳の頂上から槍ヶ岳が見えた！
絶景

前穂高岳の頂上で集合写真
360度見渡せるとはこのこと

感動中
高度感にビビらなくなったなと言われたが、まあクライミングを齧ってましたから

吊尾根を越えて奥穂高岳山頂到着〜！
空いてる〜！
雲が来ないうちに楽しむ

夢の奥穂高岳山頂
撮ってくれた方ありがとうございました

ジャンダルムと

9/1 18:15

穂高岳山荘から見る夕焼け
笠ヶ岳が主役 奥に白山も

9/2 5:17

最終日
穂高岳山荘から見る朝日
5時17分

朝日に照らされる激下り
昨日はあれを下りました 怖かったです

お世話になった穂高岳山荘と
チャイが美味しかったです
朝日が眩しい

9/2 8:27

涸沢ヒュッテ
今日も雲一つない良い天気
この3日間運が良過ぎて怖い

9/2 10:01

本谷橋を渡る両親
8年前は高さに怯えながら渡る私を父が撮ってくれた場所 今度は私が撮る番

撮影機器：

iPhone 14 Apple

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 ゲイター 日よけ帽子 着替え 靴 予備靴ひも サンダル ザック ザックカバー 行動食 非常食 飲料 ライター 地図（地形図） コンパス 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS ファーストエイドキット（テーピング） 常備薬（ロキソニン） 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ナイフ ヘルメット 携帯トイレ

共同装備

ヘルメット

備考

水は2.5L、1L、1Lで足りるかもしれない

感想

S.Nodok

家族3人で上高地散策→岳沢登山口→岳沢小屋（C1）→重太郎新道→前穂高岳→吊尾根→奥穂高岳→穂高岳山荘（C2）→ザイテングラート→涸沢→横尾山荘→上高地のルートで行ってきました。
私は重い荷物、両親は久しぶりの本格登山ということで2泊3日の余裕のある内容で計画。
そこそこ大きく重いザックを背負っていたが、膝があまり痛くならず強くなったなと思う道中だった。
ヘルメットやサンダル、水、食料等の荷物持ちを担当したため、両親が気兼ねなく物を持って行けるようなったような気がする。あと運転も役に立てた筈（松本→沢渡の山道は怖かったので父と交代）。
先月私が挑戦したが部活で無念の撤退をしたと聞き、行ってみるかとなった今山行。
父親曰く私が居なければ若しくは山岳部に入っていなければ今回、下手すれば人生で奥穂高岳に登ることはしなかったとのこと。父親にとって45年前から想いを募らせている憧れの山なのだという話は聞いていた、母親も景色に感動していた、少しは親孝行が出来たかもしれない。
私自身も8年前から涸沢に行ってからずっと登りたいと考えていた山で、山岳部に入部するきっかけの場所でもあった。山岳部での山行で達成出来なかったことは心残りだが、経験を積んだ後、父親を連れて行くことも目標であった為、この言葉で表し切れるか微妙だがかなり感慨深かった。
3日間最高の天候に恵まれ、誰も怪我無く無事に帰って来れて本当に良かった。
奥穂高岳を登り終えたらもう山登りにも満足するかと思いきや、まだまだ登りたい山が沢山思い浮かぶので笑ってしまう。まだまだ山とは付き合っていきそうだ。
あとは、普段の山ではテントや避難小屋で持ってきた食呂をコッヘルで調理しシュラフに包まり寝る生活を送っていたので、山小屋での美味しいご飯が出せれて布団に包まれ寝る生活はとてもとても快適で前日の疲れが全て吹っ飛んだ。勿論前述の生活も楽しいが今回は過去期だった為山小屋で良かったかもしれない。一緒に登った登山客の方々とお話しするのも楽しかったし、今後の山行の参考になった。
お気に入りのPETZLのヘルメットを大学先に置いてきてしまったのは後悔しているが、3人お揃いでmont-bellのヘルメットを借り何度も岩に頭をぶつけたが全く痛くなく終えることが出来た。
折角なので情報量Aの記録を作成してみたいと考えて長文の感想を書いているがいつまで経ってもAにならない。どうすれば良いんだ。（A行けました！やったー初めて）
最初の投稿では私が撮った写真のみだったので私は写っていないしまさかの奥穂頂上の情報無し。今朝出勤中の母から貰えてやっとマシな記録に。あとは父から貰えれば完璧です。