3週連続高山トレのシメは富士山

2016年06月27日(月) [日帰り]

• GPS: 05:35
• 距離: 21.5km
• 登り: 2,344m
• 下り: 2,341m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:45
• 休憩: 0:50
• 合計: 5:35

距離 21.5km 登り 2,345m 下り 2,341m

4:28 富士山お休み処（大文司屋）(明大山荘)
4:33 吉田口一合
4:48 吉田口二合
4:56 4:59 吉田口三合
5:12 5:15 吉田口四合大黒天
5:20 5:22 吉田口四合五勺御座石浅間神社
5:25 5:28 吉田口五合
5:29 5:30 佐藤小屋
5:42 5:44 吉田口六合目・富士山安全指導センター
6:26 6:28 吉田口七合目
6:34 6:36 吉田口八合
7:05 7:08 須走口・吉田口登山道 本八合目
7:12 7:18 須走口・吉田口登山道 八合五勺
7:24 7:29 須走口・吉田口登山道 九合目
7:37 7:39 久須志岳
8:00 8:08 成就岳
8:22 須走口・吉田口登山道 本八合目
8:26 須走口登山道 八合目
8:56 8:57 獅子岩
9:08 吉田口六合目・富士山安全指導センター
9:17 9:19 佐藤小屋
9:23 9:25 吉田口四合五勺御座石浅間神社
9:30 9:31 吉田口四合大黒天
9:40 9:42 吉田口三合
9:47 吉田口二合
9:59 吉田口一合
10:03 富士山お休み処（大文司屋）(明大山荘)
10:03 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

ツーリングを兼ねてバイクで馬返し

写真

6/27 7:39

3週連続ともなると足が出来てけっこう楽に登頂
でもタイムがイマイチ

6/27 7:39

今日は風も穏やかで天気が良い
雲が上がってくる前に登頂できました

6/27 7:42

抜けるような青空と剣ヶ峰

6/27 8:01

雲が上がってきたのでお鉢廻りはやめて下山します

6/27 9:54

馬返から6合目は新緑が見頃で、木漏れ日が気持ちいい！

6/27 10:03

馬返に戻ってきました
ここからは帰りのツーリングを楽しみます

6/27 10:52

天気の良い山中湖畔で昼ごはん

撮影機器：

iPhone 6 Plus Apple

装備

個人装備

装備は感想に記載

感想

Ara

富士山、鳳凰三山ときて3週連続の高山トレのシメはまたまた富士山

今年は4，5月に気管支炎であまり走れなかったからイマイチ足と心肺ができていない
馬返から登り3時間8分とタイムもイマイチ

でも、抜けるような青空の気持ちのいい富士登山が出来ました

下りは明日にダメージが残らないように足にやさしいフォームでゆっくり下りました
前回、前々回の富士、鳳凰と翌日に筋肉痛にならなかったので今回も大丈夫でしょう

夏山を楽しむ前にある程度足が出来たので今年の暑い夏が楽しみ！

帰りは天気の良い道志道をバイクでツーリングしながら帰りました
これも富士山に来るモチベーションになる最高の楽しみ！

装備：
■ウェア
パタゴニア キャプリーンLW LS フラッドラッシュスキンメッシュNS S-LABショーツ フラッドラッシュスキンボクサーパンツ S-LABカーフガード 軍手 Buff サングラス
■ザック（キリアン3 12L）の中
ウィンドジャケット ウィンドパンツ サバイバルシート インシュレーション（TNFホワイトランニング）iPhone MAP コンパス ティッシュ 携帯トイレ ポイズンリムーバー ファーストエイドキット
■食料
消費した食料 アミノバイタルSS×1 おにぎり×1 塩タブレット
予備食料（カロリーメイトなど）飲料（ソフトフラスク500ml×3 予備250ml×1）※予備以外消費 途中の補給無し
■シューズ
懐かしのアディゼロXT3
■その他
クマ鈴 GARMIN（GPS・HR）