猫撮影＆アナグマ遭遇！ 陣馬山〜景信山〜城山〜高尾山縦走

2016年10月27日(木) [日帰り]

• GPS: 08:37
• 距離: 19.5km
• 登り: 1,112m
• 下り: 1,239m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:49
• 休憩: 2:45
• 合計: 8:34

距離 19.5km 登り 1,112m 下り 1,251m

8:31 陣馬高原下バス停
8:49 8:50 陣馬新道登山口
9:42 10:15 陣馬山
10:31 南郷山
10:42 奈良子峠
10:48 10:49 明王峠
10:57 10:59 底沢峠
11:14 11:19 堂所山
12:05 12:36 景信山
13:02 13:16 小仏峠
13:34 14:18 城山
14:35 14:36 一丁平
15:06 もみじ台
15:14 15:32 高尾山
16:10 16:17 稲荷山
16:50 16:58 高尾山・清滝駅
17:04 高尾山口駅
17:05 ゴール地点

東京都八王子市上恩方町 〜 高尾町
距離　19.5km
最大標高差　693m
平均斜度　全体：-1% 上り：11.9% 下り：10.6%
獲得標高　上り：950m 下り：1128m
平均速度　2.2km/h

天候

晴れのち曇り

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

往路：京王高尾線・高尾駅
西東京バス・高尾駅北口1番乗り場 07:35発→陣馬高原下BS
http://www.nisitokyobus.co.jp/rosen/pocket.html

復路：京王高尾線・高尾山口駅

コース状況／危険箇所等

■コース状況
・陣馬高原下BS〜陣馬山
そこそこ急斜面も連続します。
準備運動を怠らず、自分のペースを守って歩きましょう。
・陣馬山〜景信山
緩やかで気持ちの良い道が続きます。一部、ぬかるんでいる場所では歩行注意。
・城山〜一丁平〜高尾山
危険個所無し。木で整備された道は非常に歩きやすい。
トイレも随所に設置してあって助かります。
・高尾山（稲荷山ルート）
数多い高尾山の登山道では最も本格的な登山ルートと言われていますが
非常によく整備されており、ルートロストの危険性は皆無。
ただし革靴やハイヒールでの稲荷山ルート登山はさすがに無理かと。

その他周辺情報

・「高尾・陣馬スタンプハイク」開催中
https://www.keio.co.jp/campaign/sh/about.html

■高尾山〜陣馬山　茶屋巡り
・高尾山山頂
　やまびこ茶屋（http://www.yamabiko-chaya.com/）
　　おすすめ：高尾名物とろろそば
・高尾山中腹
　権現茶屋（https://www.mount-takao.com/gongen/）
　　おすすめ：ごまだんご
・城山
　城山茶屋（http://mttakaomagazine.com/food/2785）
　　おすすめ：なめこ汁、甘酒
　春美茶屋（http://4travel.jp/domestic/area/kanto/tokyo/hachioji/takao/restaurant/11348565/）
　　おすすめ：なめこ汁、かき氷
・明王峠
　明王峠茶屋
　　おすすめ：山菜天ぷら
・景信山
　景信茶屋（https://twitter.com/mt_kagenobuyama）
　　おすすめ：なめこ汁、山菜天ぷら
　三角点かげ信小屋（https://tabelog.com/tokyo/A1329/A132905/13058440/）
　　おすすめ：なめこうどん、酒饅頭
・陣馬山
　信玄茶屋（http://takutotsuchiya.com/shingen-chaya/）
　　おすすめ：陣馬そば、味噌おでん
　清水茶屋（https://tabelog.com/kanagawa/A1407/A140701/14043973/）
　　おすすめ：けんちん汁
　富士見茶屋（https://tabelog.com/kanagawa/A1407/A140701/14043972/）
　　おすすめ：けんちん汁

いずれも営業時間は短く、平日は営業していない場合が多いので注意。

写真

10/27 19:55

珍しく自分撮りしてみました。床が汚れるからテキトーなスニーカーを履いて撮ったので、そこは気にしないように！

10/27 19:56

近場の低山だからこそ、自分の好きな服装とか着て歩ける楽しさもあると思います。ハードな山だと、見た目とか気にしてられませんからね。

10/27 19:55

なんかめっちゃ速そうに見えるでしょ？実際は、膝を痛めて超ノロノロペースなんですけど！笑

10/27 8:30

高尾山北口よりバスで陣馬高原下BSへ向かいます。

10/27 8:49

登山口です。ここまでは舗装路。

10/27 8:58

いきなりの急斜面。

10/27 9:08

頑張って登りましょう！

10/27 9:34

トレランの標識が残ったままになっていますが…とりあえず地図通りに左の道に向かいます。

10/27 9:39

道標の無い分岐ですが、これは左側が正解でしょうか？

10/27 9:46

山頂に到着。青空が眩しい！

10/27 9:46

陣馬山（854m）山頂

10/27 9:45

陣馬山といったら、このモニュメントですよねー。

10/27 9:47

人が少ないうちに白馬の像撮影会！

10/27 10:10

陣馬山白馬の像、逆光のシルエットもいい感じ。

10/27 10:09

像を入れることで、想像以上に面白い撮影ができました。夕焼けや日の出を撮りに、また陣馬山へ来ようと思います！

10/27 9:51

陣馬山のトイレは、少し下った場所にあります。

10/27 9:56

清水茶屋さんは、残念ながらまだ準備中でした。

10/27 10:25

勾配も緩やかで、気持ちの良い道が続きます。

10/27 10:27

この辺りは、歩いていて本当に気分が良い！

10/27 10:48

明王峠茶屋。機会があれば、山菜天ぷらを食べに再来したいと思います。

10/27 10:58

これが名物泥んこ道！？でもすぐに通過できました。

10/27 11:07

堂所山は巻くことも可能です。

10/27 11:12

藪漕ぎとまでは言いませんが、堂所山へはこんな感じの道になります。

10/27 11:14

ここまで来たら、そりゃ堂所山へ行くでしょ！

10/27 11:16

堂所山（733m）山頂

10/27 11:17

巻き道もありますが、せっかくなので堂所山へ立ち寄りました。山頂には展望はありませんが、ベンチが設置してあります。

10/27 12:16

景信山（727m）山頂

10/27 12:05

景信山からの展望！

10/27 12:10

ススキがたなびくそよ風。

10/27 12:17

まさに登山日和です！

10/27 12:18

ノーファインダー撮影にも挑戦。

10/27 12:27

トイレは少し下った場所にあるのですが、途中でカマキリ君がいました。

10/27 12:24

登山客に踏まれないか心配でしたが、大丈夫なようです。

10/27 12:28

レンズの最短撮影距離を超えてしまったので、カマキリの顔にピントが来なくて残念；　せっかく鎌を構えてくれたのになぁ。

10/27 12:27

トイレはここ。

10/27 12:30

この時間帯は、昼寝したくなるような陽気でした。

10/27 12:32

草むらの中に寝そべったら、こんな感じの視点になるんでしょうか。

10/27 13:36

膝痛に悩まされているので、城山茶屋にて休憩。

10/27 13:36

なめこ汁（250円）。どろりとした感触と濃厚な味わい！

10/27 14:02

城山茶屋で休憩していると、周りの方に「アナグマいるよ」と教えてもらいました。

10/27 14:02

上の写真を拡大したもの。野生のアナグマは初めて見ました！

10/27 14:02

ベンチの脇からこちらの様子を窺っています。猫の餌を狙ってアナグマが出没するらしいです。

10/27 14:04

広角レンズしか持ってきていないので、トリミングしてもこれが限界。

10/27 14:03

よく人に馴れていて全然逃げないので超至近距離から撮影させてもらいます！

10/27 14:04

今回のベストショットかも。凛とした瞳の輝きも美しい。

10/27 14:05

これは「てへぺろ☆(・ω<)」じゃなくて、毛繕い中なんです 笑

10/27 14:05

2匹とも凛々しさがありますよね。

10/27 14:05

いっぱい撮らせてくれてありがとね！

10/27 14:14

城山（670m）山頂

10/27 14:14

城山山頂標示の隣に天狗様が。

10/27 14:35

一丁平ではゆっくり休息も可能。

10/27 15:14

高尾山（599m）山頂

10/27 15:24

高尾山山頂展望台より。

10/27 15:26

雲の合間から光のカーテンが差し込んでいます。

10/27 15:27

高尾山山頂展望台の下側からもう1枚。

10/27 15:22

脚が痛くても、自分で歩いて帰りたい。予定通り、稲荷山ルートを選択。

10/27 16:10

稲荷山（400m）東屋前からの展望。ここにはトイレはありません。

10/27 18:14

新宿でカレーを食べてから帰宅。登山の後は無性に何か食べたくなりませんか！？

撮影機器：

NIKON D800 NIKON CORPORATION

FTJ152C Plus One Japan Limited

HUAWEI M2-802L HUAWEI

装備

個人装備

Tシャツ ズボン 靴下 グローブ 雨具 靴 ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 ヘッドランプ 保険証 携帯 時計 ツェルト タイツ 防寒着 予備靴ひも 計画書 カメラ ファーストエイドキット サングラス

感想

pinojp

■今回の目的
暑くもなく寒くもなく良い気候なので、せっかくなのでいつもと趣きを変えて
気に入った服装を着て山へ行ってみようかと思いました。
誰かに見せるためじゃなく、自分のテンションを上げるためなんですけどね！
近場の低山なら、こういう楽しさもありなんじゃないかと。
特に女の子なら、可愛い山ガールファッションでオシャレしてみるのも
気分転換になるし、記念写真も捗ると思います！
もっとも、自分はいつも通りの単独行なんで、山での自分写真はゼロ。
自社スタジオで自分撮りするしかありませんでした＾＾；

■今回のルート・雑感
食事の心配をせずに登れるのは、このルートならではじゃないでしょうか。
平日は営業していない茶屋も多いですが、
それでも城山山頂では美味しいなめこ汁を頂きました。
茶屋については「その他周辺情報」の項目に纏めています。

城山茶屋では猫ちゃんを撮影することができましたが、
それに加えて、まさかの野生アナグマとの接近遭遇！
・wikipedia：ニホンアナグマ
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%8B%E3%83%9B%E3%83%B3%E3%82%A2%E3%83%8A%E3%82%B0%E3%83%9E
・TAKAO 599 MUSEUM：高尾山の宝物たち
http://www.takao599museum.jp/treasures
こちらのサイトにも詳しい説明が載っています。
高尾山で頻繁に見かける足の長い蜘蛛のような生き物、
あれはクモじゃなくてザトウムシっていうんですね。知らなかった。
こういった生き物の知識があれば、登山を一層楽しめそうです！

■膝痛の発生
前回に引き続き、膝痛が発生しました。
主に下りで左膝の内側に鈍痛が走るせいで、コースタイムが大幅に低下しています。
下りで膝に負担がかかってしまったのが原因でしょうが、
サポートタイツ（ワコールCW-X）を穿いているにも関わらず
今までと歩き方は同じなのに膝痛が発症しているということは
登山をしなかった夏の間に脚の筋力が衰えてしまったのか？

膝痛が解消されるまでは長距離・長時間歩行は厳しいことになりそうです。
早急に解消するためにも
・下りでの歩き方の改善（衝撃を和らげる歩き方の徹底）
・スクワット等で太腿の筋力を増強
・ウォーキング・ジョギングで脚力の底上げ
早く山に登りたいので、今日からでも始めようと思います。