猫撮影&アナグマ遭遇! 陣馬山〜景信山〜城山〜高尾山縦走


- GPS
- 08:37
- 距離
- 19.5km
- 登り
- 1,112m
- 下り
- 1,239m
コースタイム
- 山行
- 5:49
- 休憩
- 2:45
- 合計
- 8:34
距離 19.5km
最大標高差 693m
平均斜度 全体:-1% 上り:11.9% 下り:10.6%
獲得標高 上り:950m 下り:1128m
平均速度 2.2km/h
天候 | 晴れのち曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2016年10月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
西東京バス・高尾駅北口1番乗り場 07:35発→陣馬高原下BS http://www.nisitokyobus.co.jp/rosen/pocket.html 復路:京王高尾線・高尾山口駅 |
コース状況/ 危険箇所等 |
■コース状況 ・陣馬高原下BS〜陣馬山 そこそこ急斜面も連続します。 準備運動を怠らず、自分のペースを守って歩きましょう。 ・陣馬山〜景信山 緩やかで気持ちの良い道が続きます。一部、ぬかるんでいる場所では歩行注意。 ・城山〜一丁平〜高尾山 危険個所無し。木で整備された道は非常に歩きやすい。 トイレも随所に設置してあって助かります。 ・高尾山(稲荷山ルート) 数多い高尾山の登山道では最も本格的な登山ルートと言われていますが 非常によく整備されており、ルートロストの危険性は皆無。 ただし革靴やハイヒールでの稲荷山ルート登山はさすがに無理かと。 |
その他周辺情報 | ・「高尾・陣馬スタンプハイク」開催中 https://www.keio.co.jp/campaign/sh/about.html ■高尾山〜陣馬山 茶屋巡り ・高尾山山頂 やまびこ茶屋(http://www.yamabiko-chaya.com/) おすすめ:高尾名物とろろそば ・高尾山中腹 権現茶屋(https://www.mount-takao.com/gongen/) おすすめ:ごまだんご ・城山 城山茶屋(http://mttakaomagazine.com/food/2785) おすすめ:なめこ汁、甘酒 春美茶屋(http://4travel.jp/domestic/area/kanto/tokyo/hachioji/takao/restaurant/11348565/) おすすめ:なめこ汁、かき氷 ・明王峠 明王峠茶屋 おすすめ:山菜天ぷら ・景信山 景信茶屋(https://twitter.com/mt_kagenobuyama) おすすめ:なめこ汁、山菜天ぷら 三角点かげ信小屋(https://tabelog.com/tokyo/A1329/A132905/13058440/) おすすめ:なめこうどん、酒饅頭 ・陣馬山 信玄茶屋(http://takutotsuchiya.com/shingen-chaya/) おすすめ:陣馬そば、味噌おでん 清水茶屋(https://tabelog.com/kanagawa/A1407/A140701/14043973/) おすすめ:けんちん汁 富士見茶屋(https://tabelog.com/kanagawa/A1407/A140701/14043972/) おすすめ:けんちん汁 いずれも営業時間は短く、平日は営業していない場合が多いので注意。 |
写真
装備
個人装備 |
Tシャツ
ズボン
靴下
グローブ
雨具
靴
ザック
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
ヘッドランプ
保険証
携帯
時計
ツェルト
タイツ
防寒着
予備靴ひも
計画書
カメラ
ファーストエイドキット
サングラス
|
---|
感想
■今回の目的
暑くもなく寒くもなく良い気候なので、せっかくなのでいつもと趣きを変えて
気に入った服装を着て山へ行ってみようかと思いました。
誰かに見せるためじゃなく、自分のテンションを上げるためなんですけどね!
近場の低山なら、こういう楽しさもありなんじゃないかと。
特に女の子なら、可愛い山ガールファッションでオシャレしてみるのも
気分転換になるし、記念写真も捗ると思います!
もっとも、自分はいつも通りの単独行なんで、山での自分写真はゼロ。
自社スタジオで自分撮りするしかありませんでした^^;
■今回のルート・雑感
食事の心配をせずに登れるのは、このルートならではじゃないでしょうか。
平日は営業していない茶屋も多いですが、
それでも城山山頂では美味しいなめこ汁を頂きました。
茶屋については「その他周辺情報」の項目に纏めています。
城山茶屋では猫ちゃんを撮影することができましたが、
それに加えて、まさかの野生アナグマとの接近遭遇!
・wikipedia:ニホンアナグマ
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%8B%E3%83%9B%E3%83%B3%E3%82%A2%E3%83%8A%E3%82%B0%E3%83%9E
・TAKAO 599 MUSEUM:高尾山の宝物たち
http://www.takao599museum.jp/treasures
こちらのサイトにも詳しい説明が載っています。
高尾山で頻繁に見かける足の長い蜘蛛のような生き物、
あれはクモじゃなくてザトウムシっていうんですね。知らなかった。
こういった生き物の知識があれば、登山を一層楽しめそうです!
■膝痛の発生
前回に引き続き、膝痛が発生しました。
主に下りで左膝の内側に鈍痛が走るせいで、コースタイムが大幅に低下しています。
下りで膝に負担がかかってしまったのが原因でしょうが、
サポートタイツ(ワコールCW-X)を穿いているにも関わらず
今までと歩き方は同じなのに膝痛が発症しているということは
登山をしなかった夏の間に脚の筋力が衰えてしまったのか?
膝痛が解消されるまでは長距離・長時間歩行は厳しいことになりそうです。
早急に解消するためにも
・下りでの歩き方の改善(衝撃を和らげる歩き方の徹底)
・スクワット等で太腿の筋力を増強
・ウォーキング・ジョギングで脚力の底上げ
早く山に登りたいので、今日からでも始めようと思います。
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する