東六甲縦走（登山教室実技）

2017年07月23日(日) [日帰り]

• GPS: 09:37
• 距離: 19.2km
• 登り: 1,317m
• 下り: 1,303m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:26
• 休憩: 1:11
• 合計: 9:37

8:39 芦屋川駅
8:59 8:59 芦屋川、高座の滝方面分岐
9:07 9:07 城山・荒地山方面分岐点
9:21 9:38 高座の滝
9:49 9:49 ロックガーデンの案内板
10:12 10:15 ピラーロック
10:19 10:19 風吹岩
10:51 10:51 荒地山への分岐
11:27 11:43 雨ヶ峠
12:05 12:05 東お多福山
12:17 12:19 土樋割峠
12:34 12:35 本庄堰堤北側の分岐
13:22 13:48 一軒茶屋
14:07 14:07 石の宝殿
14:11 14:12 東六甲縦走路分岐点
14:30 14:30 水無山
15:17 15:19 船坂峠
15:47 15:47 大平山
16:11 16:12 大谷乗越
16:57 16:57 譲葉山
17:05 17:06 岩倉山
17:22 17:23 塩尾寺
18:16 ゴール地点

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

7/23 8:31

芦屋川駅到着

7/23 8:37

雨がポツポツと。でも多くのハイカーでにぎわう。

7/23 8:59

本日のベストメンバー！

7/23 9:17

あー！あそこかな？
harunikkiさんの山カフェ？(na)

7/23 9:18

あー！帰りやったら、乾杯できるのになあ
結構メニューあるやん(na)

7/23 9:20

あ、ココ⁈ harunikkiさん達いつも飲んではるトコ。
確か今日お店に1品出しはるんだっけ？(na)

7/23 9:20

高座の滝

7/23 9:20

どんどん登って行くね

7/23 9:25

お！見えた！

7/23 9:40

1時間でここまで来た
只今、足元は岩々！ロックガーデン

7/23 9:45

ロックガーデンの写真がないやーん
蓬莱峡の岩登りちょっと思い出す(na)

7/23 10:28

風吹岩てっぺん行くよ
えー？誰も行かへんの？(na)

7/23 10:29

てっぺんから見下ろす(na)

7/23 10:46

目があった。本日2頭目
六甲方面はイノシシ多いね〜(na)

7/23 11:12

GREGORYにkarrimor、カラフル

7/23 11:34

見えにくいですが…
何と！チャリで登ってる人発見👀(na)

7/23 11:50

思わずパチリ。
今って、松ぼっくり、緑！(na)

7/23 11:52

こちらも、実が、緑！

7/23 12:01

トラノオ
名前とウラハラ…可愛い

7/23 12:05

いつも写真撮ってくれてありがとう。（Yu）

7/23 12:24

河原でBBQグループ、いいですな

7/23 12:30

ナイス笑顔♪
男性陣、歩荷、頑張ってるねv

7/23 12:31

汗だく。みんなタオルをチャプチャプ。
冷たいの気持ちいい〜

7/23 13:21

一軒茶屋で至福の時間♡

7/23 13:29

ミラクル！
サイダーかけたら、激変。
めっちゃ美味い〜♪(na)

7/23 13:39

むらさきが綺麗だ

7/23 13:46

nara7さん、先週はソロテン泊だったそうです。最近ますますパワーアップされています。

7/23 13:50

かき氷食べた後は…この笑顔♪
shirouさん写りそびれちゃった…

7/23 14:54

へへへ…いいでしょパイナップル
生フルーツは、生き返るよ(na)

7/23 15:15

ここから、まだあと3時間…
ふう…

7/23 17:18

宝塚が見えた(Yu)

7/23 17:45

お！下界が見えた〜
つま先、痛いっす(na)

7/23 17:43

橋を渡れば（Yu）

7/23 17:47

17:50
A班到着しました〜（Yu)(si)

7/23 18:07

18:15
B班到着です〜(na)

7/23 18:23

打ち上げは「���Α�
ずらり並ぶザック

7/23 18:27

乾杯〜！
たまらん〜！

撮影機器：

サイバーショット DSC-TX5 SONY

HUAWEI nova SIMフリー HUAWEI

感想

UNIVERSO

前回の比良山行と同じく大変蒸し暑い歩荷トレになりました。
曇り空なのがせめてもの救いです。
晴れていたら速攻で歩荷解除になっていたと思われます。多少の荷物があるだけであんなにしんどいとは。

六甲の長距離山行は夏以外に限ります。。
おかげで一軒茶屋で食べたかき氷が数倍美味しく感じられました。
一度食べると癖になりそうです。

何故か最近足の裏が痛くなります。
新しいドタ靴に慣れていないからでしょうか？

nara7

先週、弥山ソロテンの、下りでコケた打ち身で…
えらいこっちゃ、今回行けるかしら？と 歩荷は控えめにして参加
先々週の比良が、サウナ状態の中歩いてる感じで、超しんどかったので、
それに比べたら、暑さが少しマシだったかな
暑さ対策に試みた…シーブリーズひんやりタオル、中々good ♪
生パイナップルは保冷バックに入れてひんやり、やっぱりフレッシュ、いいね〜
水分は2L 消費した
おニューのインソール試し履きする暇なく、当日を迎えたけど…まずまず
つま先は痛くなったけど…いつも下りで足の裏が痛くなるのは、軽減されたみたい
それにしても、やはり暑い中、1日に20�� ！
よー歩いたな！と実感
久々に筋肉痛です…
と言いつつ、週末…またソロ？ テントを担いで 大峰系…
に行こうとしている自分がいる

コメント

jj3bhn

yukiさん、痛むのはどの部分ですか･
足裏のどの部分でしょうか。指の付け根だと私もその症状が続いていました。グウをするとつりますか?
歩きすぎ、もしくは荷が重すぎるかも。
歩荷をウルトラライトで！？
色々見直すきっかけかもしれませんね。

UNIVERSO

Re: yukiさん、痛むのはどの部分ですか･
足の裏全体がじんじんと痛みます。今までこんなに痛むことは無かったのですが。
右膝も痛むわで少々困りました。
直ぐに治る話では無さそうなので様子見て治療を進めてみます。

shirou58

Yukiさんもnaraさんもお疲れ様でした。
最近の活躍を拝見していると、お二人とも上の次元に飛んでいきそうですね！
暑さに注意しつつ楽しみましょう(^^;)

UNIVERSO

Re: Yukiさんもnaraさんもお疲れ様でした。
皆さん元気なようで休憩も少なくて疲れました〜
次回は本番なので、ゆっくり歩いて絶景をたのしみたいです。

nara7

Re: Yukiさんもnaraさんもお疲れ様でした。
いよいよ、お盆は、槍ですね。もうすぐ！私は、お初ですので楽しみ！
今週末空いてて…テント持って山行くか、家で涼んでおくか、超悩んでいます。
弥山テント2週間前行ったとこやから…狼平の小屋前でテント？弥山川でチャプチャプ？
とか思うも、暑すぎて、ソロでは奮起できず (>_<) どうしよう〜

shirou58

Re[2]: Yukiさんもnaraさんもお疲れ様でした。
昨今の情報を見るにつけ、皆さんの活発さに置いて行かれています・・・・

shirou58

Re[2]: Yukiさんもnaraさんもお疲れ様でした。
難しいところですね。私は5日に足慣らしをしとこうかと思っているのですが、今日現在は日曜日の後遺症が抜き切れていません。昨日も脹脛が微かにプルルと（笑）
弥山、今度案内してください