東六甲〜全縦トレ

2017年09月24日(日) [日帰り]

• GPS: 05:05
• 距離: 15.3km
• 登り: 1,066m
• 下り: 1,208m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:40
• 休憩: 0:24
• 合計: 5:04

距離 15.3km 登り 1,066m 下り 1,222m

9:17 高座の滝
9:29 ロックガーデンの案内板
9:48 風吹岩
9:59 荒地山への分岐
10:24 雨ヶ峠
10:39 東お多福山
10:48 土樋割峠
11:07 蛇谷北山
11:18 11:21 石の宝殿
11:23 船坂谷登り詰め
11:28 11:29 東六甲縦走路分岐点
11:44 水無山
12:09 船坂峠
12:29 12:49 大平山
13:04 大谷乗越
13:30 譲葉山
13:36 岩倉山
13:49 塩尾寺
14:21 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

行きは阪神芦屋から。帰りは宝塚からバス。

写真

9/24 11:24

最高峰には寄らず。いいペースだったと思ったのが油断

9/24 12:32

船坂手前でズッコケ。擦りむいて流血。久しぶりにエイドキットを使う。

9/24 12:37

きゃー、血が〜

9/24 13:37

リスみたいなのがいました

撮影機器：

iPhone 6s Apple

感想

しんじ

全縦のトレーニングで芦屋から宝塚まで。

本番を想定して休憩を取らないようにしていました。それでも足がまだまだイケる感じだったのですが、船坂峠の手前のくだりの急坂で滑ってしまいました。
何ヶ所か腕を擦りむいて、ファーストエイドキットから消毒とティッシュ、絆創膏で応急処置。ついでに昼飯。

急ぎすぎて安易に足を出してしまった。半袖だったのも反省。