六甲山王道ロングトレイル

2017年10月01日(日) [日帰り]

• GPS: 07:34
• 距離: 18.3km
• 登り: 1,340m
• 下り: 1,306m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:41
• 休憩: 0:47
• 合計: 7:28

距離 18.3km 登り 1,340m 下り 1,323m

8:04 芦屋川駅
8:14 8:15 芦屋川、高座の滝方面分岐
8:21 城山・荒地山方面分岐点
8:38 8:41 高座の滝
8:51 ロックガーデンの案内板
9:12 9:14 ピラーロック
9:19 9:26 風吹岩
9:39 荒地山への分岐
10:09 10:16 雨ヶ峠
10:32 本庄橋跡
10:35 本庄堰堤北側の分岐
11:12 11:23 一軒茶屋
11:29 11:31 六甲山
12:16 12:22 一軒茶屋
12:32 12:33 石の宝殿
12:38 東六甲縦走路分岐点
12:53 水無山
13:18 船坂峠
13:47 大平山
14:05 大谷乗越
14:32 譲葉山
14:39 14:40 岩倉山
14:51 14:57 塩尾寺
15:32 ゴール地点

天候

晴れ！

アクセス

利用交通機関：

電車

その他周辺情報

宝塚温泉　なぜか女性が高い1020円　タオルついてます

写真

10/1 8:05

さあスタートです！　ロングだから、ここが最後の笑顔かも？？ww

10/1 8:05

このメンバーの中の3人は二日酔いですw

noma)みんなさすがなメンバー！痛風予備軍(笑)

10/1 8:33

久しぶり〜

10/1 8:40

日陰はすずしいね

10/1 8:40

休憩したら、逆にしんどい

10/1 8:44

ロックガーデン　

noma)渋滞はまだでしたが人多め

10/1 8:49

いい天気〜

10/1 8:49

水がすすみます

10/1 9:29

登山道をいつものごとく、堂々な猪ヤン。　mariさん、ワタシを盾に逃げないでくださいよーw

noma)norちゃんは以前お弁当狙われたとか言ってたなぁ

10/1 10:11

雨ヶ峠は猪やんのメッカなので

10/1 10:11

noma)一瞬東おたふく経由も良いかな〜と思ったり(ちょっとでも宝塚が近づく)

10/1 10:11

ちょっとだけ休憩して

10/1 10:33

七曲りへ！

noma)いつもはしんどいこの階段もK兄の絶妙ペースのおかげで全然しんどくなかった

10/1 10:37

Kアニキ、最高なペース！　しんどくないぞー

10/1 11:13

二日酔いの汗は出し切ったから

10/1 11:13

やっぱここで

noma)ん？注入！？(笑)

10/1 11:18

かんぱ〜〜い！

noma)そうだよね！注入だよね！かき氷食べてる場合じゃないよね〜

10/1 11:27

頂上って見晴らしよくなったのんやね

10/1 11:32

久しぶりに頂上で

10/1 11:33

noma)昔の山頂標識らしい

10/1 11:37

糖質制限クセはとれず、このカップヌードル糖質40％オフ！

noma)最近大流行りだね

10/1 12:41

くだりますよ〜〜

10/1 12:49

秋ですねぇ

10/1 12:50

六甲全山縦走路　後半部分

10/1 13:11

ここは半年以上こんなんで

10/1 13:12

崩落コワイ

10/1 13:18

この登山道

10/1 13:54

びっくりするくらい

10/1 14:05

トレランナーばかり

10/1 14:31

りすくん久しぶりです。

10/1 14:52

なぜ「えんぺえじ」と読むのかなぞ

10/1 14:52

やっとついたー！

10/1 15:07

さぁ、宝塚へおりるぞ〜〜

10/1 15:19

ヤレヤレ　ようやく住宅街

10/1 15:24

どんなわくわくがあるのか気になる

10/1 15:25

え？

10/1 15:25

いつも驚くこのワンコたち

10/1 15:31

お風呂じゃ〜！

noma)なぜか女性にキビシイ料金設定

10/1 16:35

風呂あがりはやっぱこれじゃー！

10/1 16:38

かんぱ〜〜い！

10/1 17:52

阪急十三超駅前。　歩かなくていいところ。最高。

10/1 17:58

Tアニキは、二日酔いで飲み会から参戦。　どんどんシャープになってきて、どこを目指しているんだー！

10/1 18:08

やっぱ登山後はあげもんやね！　何回も乾杯して、どうやって帰ったのかは不明・・・

撮影機器：

DMC-FT5 Panasonic

arrowsM03 FUJITSU

感想

karen6849

久しぶりに晴れ！な登山でした。

ケトジェニック（糖質制限）でいけると思っていた登山ですが、アルプスやハードすぎるものは、やはり糖質が必要だと前回の剱岳で痛感いたしました。

ここからはまた、朝マックからのおにぎりな補給。
力がみなぎってくるのがわかりました。　やっぱり糖質すごい。
グリコーゲンは即効性があります。

Kアニキの絶妙なペースで、登りは超余裕。
くだりは少し早めでしたが、なんだ？　このロングいけるやん！的な感じ。
計画どおりの時間で登って下山して。
ペースって大事！　大事というよりも、ペースが登山を制するのかも！と思うほど。

剱岳で自信を打ち砕かれていたので、この登山で自分に自信が持てました。

noma102

前回このコースを歩いたのは8月。下界気温が35度の日で暑すぎて気が遠くなるかと思いました。しかもあちこち虫に刺され・・
それに比べて今回はなんて快適なんだ！
山歩きの楽しさが感じられる1日でした。猪も元気。普通に登山道を歩いてました。
今度はちょっと距離を伸ばして逆方向の摩耶山方面から下山するのも良いかなって思いました。

nori-ko

六甲の宝塚コースは長いよー、退屈だよー、とよく聞くのでナカナカ行く気になれませんでした。
でもみんなが行くならこの機会にチャレンジしてみようと初トライ。
王道コースで山頂に行くのも超久しぶりやけど、Kさんの素晴らしい安定ペースで「あれ？こんなに近かったっけ？」と到着。
下りはこのコースベテランのnomaさんのアドバイスのお陰で、評判ほどには長く感じませんでした。
これも大好きな仲間と一緒に頑張ったおかげですねー♪