鳳凰三山 (御座石鉱泉 〜 青木鉱泉)
- GPS
- 12:09
- 距離
- 16.2km
- 登り
- 2,088m
- 下り
- 2,075m
コースタイム
- 山行
- 4:31
- 休憩
- 0:19
- 合計
- 4:50
- 山行
- 6:23
- 休憩
- 0:24
- 合計
- 6:47
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2018年07月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
帰りは青木鉱泉から山形中央交通で韮崎駅 |
コース状況/ 危険箇所等 |
特に危険な場所はありません。でも長いです。中道は展望もありませんので、なかなか( >Д<;) |
その他周辺情報 | 青木鉱泉で、簡単な食事ができます。今回は笊蕎麦しかなかったですが、何れにしても、私は蕎麦を頼んだと思うので問題なしでした。麦酒も頂きました。時間があったので、温泉にも入りました。入浴料は1000円です。 |
写真
装備
MYアイテム |
tarancho
重量:-kg
|
---|---|
個人装備 |
GPSロガー
歩数計
財布
計画書
地図
コンパス
GPS地図ダウンロード
帽子
バンダナか手ぬぐい
筆記具
保険証(山岳保険証も)
ファーストエイドキット
シェルター
携帯電話
ボトルホルダー
水
時計
非常食
携帯バッテリー(要稼働確認)
ナイフセット
カトラリーセット
タフケット
タオル
テーブル
軍手
ペーパータオル
ウェットティシュ
食料(詳細別途)
クッカー類(詳細別途)
ストーブ(種類別途)
燃料(詳細別途)
着替え
枕カバー(タオル)
ボディティッシュ
インナーシーツ
|
備考 | ヘッドランプを忘れた。夜間は歩かなかったので影響は無かったし、スマホライトで代用できたけど。 |
感想
今回の山行は鳳凰三山です。公共交通機関でのアクセスで当日移動だとどうしても、登り始めが11時位になってしまうので、前泊する事にしました。早朝に取り付ければ、なんとか日帰りも出来そうでしたが、今回はゆっくり鳳凰小屋に1泊する事にしました。
山行の様子は写真のキャプションで。
【食事】
今回は小屋泊なので、自炊は封印して、小屋の食事を楽しむ事にしました。楽だしね。
鳳凰小屋の夕食はカレーでした。というか、毎日カレーのようですけどね(笑)
カレーは見た目の黄色い色に反して、やや辛口で、野菜がゴロゴロ入っていて、私は好きな味でした。所謂、キャンプのカレーっぽい感じ。じゃがいもも皮つきで柔らかかった。
朝食は質素な感じだったけど、それが、また良いんです。
御飯は、2000メートル越えているので、こんな感じなのかなっと思いました。やっぱり、ふっくら感はいまいちでした。
次回は敢えて挑戦してみようかな。
【またもや水不足】
鳳凰小屋は水が豊富。そういう事前情報を得ていたので、基本的には鳳凰小屋迄の水があれば良い。あとは、鳳凰小屋で補給できるし。そう考えていたが、一応、多目に3リットルの水を持って行った。鳳凰小屋迄に消費した水は1.5リットル。
鳳凰小屋では水は飲み放題なので、持って行った水はそのままです。2日目の縦走に必要な水は…下りが増えるから、3リットルは要らないかな…
って事で約2リットルにしました。しかし、中道の長い下りと暑さを甘くみていました。どう考えても、最後迄、水が持ちそうにありません。ちびちびセーブして補給していたのですが、とうとう無くなってしまいました。沢や河の近くを歩くので、南アルプスの天然水は大量にあるのですが…やっぱり、飲む勇気はまだ無い。
なんとか青木鉱泉の水場で事なきを得ました。やっぱり、水は多目に持って行かなくては…
何度かこういう事を経験して多目に持って行くようになるんだけど、毎回余ってしまうと、ついついやっちゃうんだよな。
【膝の痛みは出なかった】
今回は膝の痛みは全く出なかったですね。あれだけ長い下りを歩いても痛くならなかったって事は、治ったかな。それにしても、治る迄に時間がかかったな〜。
因みに膝を痛めたと思われるのは
記録ID: 1436266 (2018年04月22日)
の、奥秩父七峰縦走の時なので3ヶ月弱か。
【新しいトレッキングシューズ】
今回の山行は、殆ど新品のトレッキングシューズです。その日の午前中に高尾山で慣らしただけなので、初と言っても良いでしょう。ちょっとだけ心配していましたが、特に靴擦れとかの問題もなかったし、良好でした。
ただ、下りで1回だけ滑りました。
これ、自分なりに解析すると、私が滑るパターンが解ったような気がします。
1. 最初は斜面にフラットに着地している
2. だんだん足の指先に負担がかかってくる
3. 無意識に踵から着地するようになる
4. 滑る
というパターンっぽいですね。
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