記録ID: 1535021
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ハイキング
奥多摩・高尾
高尾山 夏の花
2018年07月23日(月) [日帰り]
東京都
体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 04:06
- 距離
- 10.6km
- 登り
- 724m
- 下り
- 717m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:06
- 休憩
- 0:57
- 合計
- 4:03
距離 10.6km
登り 724m
下り 734m
【熱中症対策】
・水分+糖分:水(500ml)+ アクエリアス(350ml)+カフェオレ(400ml)+RedBull(250ml)
・塩分:梅干し(ハチミツ漬け:6個)
・首掛けタオル
糖分がもう少しあっても良かったかも。天狗焼きを買うつもりだったものの、とても珍しくその気にならなかったので、もう少し小さく食べられるもので。
あと、帽子をかぶっていても帰ったら目がドライアイのように少し充血していたので、目薬とサングラスも用意した方が良いかもと思いました。国道沿いを歩いたときと行き帰りの自転車は特に。全体を通して汗を大量にかいたせいもありそうです。
・水分+糖分:水(500ml)+ アクエリアス(350ml)+カフェオレ(400ml)+RedBull(250ml)
・塩分:梅干し(ハチミツ漬け:6個)
・首掛けタオル
糖分がもう少しあっても良かったかも。天狗焼きを買うつもりだったものの、とても珍しくその気にならなかったので、もう少し小さく食べられるもので。
あと、帽子をかぶっていても帰ったら目がドライアイのように少し充血していたので、目薬とサングラスも用意した方が良いかもと思いました。国道沿いを歩いたときと行き帰りの自転車は特に。全体を通して汗を大量にかいたせいもありそうです。
天候 | 晴れ 八王子市 39.3℃ 😓 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2018年07月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自転車
|
写真
感想
今年は夏も高尾山に行こうと思い、初めて7月に出かけました。
とても暑かったですが、初めての花をたくさん見ることができて良かったです。
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