高尾山〜明王峠から相模湖へ・試行錯誤を繰り返し・・・

2018年11月21日(水) [日帰り]

• GPS: 07:28
• 距離: 18.9km
• 登り: 1,274m
• 下り: 1,245m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:01
• 休憩: 0:18
• 合計: 7:19

距離 18.9km 登り 1,274m 下り 1,262m

8:33 高尾山口駅
8:38 高尾山・清滝駅
9:30 9:31 霞台園地
9:43 9:44 みやま橋
10:09 10:13 高尾山
10:18 10:19 もみじ台
10:45 一丁平
11:41 城山
12:01 小仏峠
12:46 12:48 景信山
14:00 底沢峠
14:11 明王峠
14:21 石投げ地蔵
14:47 大平小屋跡
14:53 14:54 大明神山
15:00 孫山
15:05 子孫山ノ頭（孫山）
15:22 15:23 見晴らし台
15:34 15:39 与瀬神社
15:40 15:42 与瀬
15:52 相模湖駅

天候

曇り時々晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

11/21 8:37

見頃の紅葉を求めて、ケーブル駅に向かっている方が普段より多いようです。

11/21 8:42

今日もよろしくお願いします。

11/21 8:49

稲荷山や琵琶滝コースを避けて、病院裏から登ることにしました。

11/21 8:50

人気のある他のコースに比べて、

11/21 9:21

静かなのが気に入っています(*^_^*)

11/21 9:26

階段のうえに霞台園地が見えてきました。

11/21 9:31

ケーブルから降りた人などで1号路が混んでいましたので、

11/21 9:34

浄心門の手前から4号路に入りました。

11/21 9:42

吊り橋の手前やその先には、

11/21 9:50

台風の爪痕がまだ残っていますが、通行の妨げにはならないようになっています。

11/21 9:52

いろはの森との合流点ですが、

11/21 9:55

オオスズメバチが巣を作っているようで、いろはの森コースから1号路へは行けません。

11/21 10:00

そのまま4号路を進み、

11/21 10:10

山頂の手前で1号路に出ますが・・・

11/21 10:10

人混みの苦手な私は山頂を避けて5号路を進みました。

11/21 10:32

ここの紅葉は鮮やかでした。

11/21 10:43

今が紅葉のピークですね＼(^o^)／

11/21 10:53

富士山の雪は昨年より多めでしょうか？

11/21 10:55

一丁平から城山への道も倒木で一部が迂回路になっています。

11/21 10:59

山腹の迂回路は伐採が進んでいました。

11/21 11:21

城山に到着。春美茶屋は休みでした。

11/21 11:59

小仏峠へ向かいます。

11/21 12:02

たぬきの一家にご挨拶。

11/21 12:37

ここを登り切れば景信山です。

11/21 12:47

景信山頂に到着しました。

11/21 12:56

更に進みますが、この辺りは晩秋の穏やかな山道で、

11/21 13:35

ときどき陣馬方面から来る方々に出会いますが静かです。

11/21 14:10

明王峠の手前にも根こそぎ倒れた大木がありました。

11/21 14:11

今日もトレーニングで小屋泊用の装備を背負ってきましたが、必要なものは雨蓋だけに収まっています(笑)

11/21 14:13

明王峠から相模湖に下りることにしました。

11/21 14:22

少し下ると石投げ地蔵があり、

11/21 14:26

更に下ると林道を横切ります。

11/21 14:45

大平小屋の跡ですが、骨組みはしっかりしていました。

11/21 15:15

ここも倒木で道が塞がれ、踏みあとは脇の根元を越えています。

11/21 15:23

途中の見晴台からは相模湖と石老山がよく見えます。

11/21 15:38

与瀬神社まで下りてきました。

11/21 15:53

相模湖駅に到着で〜す＼(^o^)／

撮影機器：

TG-810 OLYMPUS IMAGING CORP.

感想

よろずや

昨年の7月に相模湖から逆コースで歩いたことがありますが、当時より呼吸機能や脚力が低下している現在の私にはちょっと辛いかなと思いながら出かけました。

今年の7月に肺の手術を受けたあとも習慣的に以前のようなペースで歩いてしまう結果、必ず上り坂で息が続かなくなり足が止まってしまうことを凝りもせず繰り返してきました(/ω＼)

どれくらいの速度で登れば息切れせず、立ち止まらずに済むのか、今の自分に適したペースを確認したいと思い、今回はいろいろな速度を試してみました。

平坦なところや下り坂は今までとあまり変わらない速度で問題はないのですが、上り坂では歩幅を思い切り狭くして、昔の半分くらいの速度でゆっくり歩けば息切れしにくいようです(*^_^*)

しかし、階段が続くと歩幅が調整できず、短足の私にはとてもきついのですが、こればかりは仕方ありません(涙)

冬山のシーズンを前にして、スノーシューやアイゼンを履いても息が上がらず歩き続けることのできるマイペースを確立したいと思っている今日この頃です。