北岳

2019年09月05日(木) ~ 2019年09月06日(金)

• GPS: 11:17
• 距離: 12.6km
• 登り: 1,779m
• 下り: 1,762m

コースタイム

1日目

• 山行: 1:50
• 休憩: 0:06
• 合計: 1:56

距離 3.0km 登り 742m 下り 31m

11:55 広河原インフォメーションセンター
12:00 広河原山荘
12:18 12:24 白根御池分岐
13:51 白根御池小屋

2日目

• 山行: 5:39
• 休憩: 3:25
• 合計: 9:04

距離 9.7km 登り 1,039m 下り 1,755m

3:11 白根御池小屋
4:23 4:36 草すべり分岐
4:45 4:55 小太郎尾根分岐
5:25 5:32 北岳肩ノ小屋
5:42 5:49 両俣分岐
6:07 6:23 北岳
6:36 6:41 両俣分岐
6:46 7:14 北岳肩ノ小屋
7:32 7:39 小太郎尾根分岐
7:44 7:53 草すべり分岐
8:45 9:28 白根御池小屋
10:54 白根御池分岐
11:09 12:00 広河原山荘
12:02 広河原・吊り橋分岐
12:06 12:15 広河原インフォメーションセンター
12:15 ゴール地点

天候

曇り・晴れ

アクセス

利用交通機関：

バス 自家用車

写真

9/6 4:24

am3時に白根御池を出発。
草すべりを登ること1時間半振り返ると鳳凰三山後方が薄っすらと明るくなってきました。

9/6 4:48

富士山もご来光と共に見えてきました。

9/6 4:48

前日、ガスと雨で見ることの出来なかった北岳が姿を現しました。

9/6 4:54

ようやく稜線に出た。ここまでいいペースで登ってきてるな〜。

9/6 4:54

進む稜線が見えますね〜。

9/6 5:10

雲海に浮かぶ富士山。美しい。

9/6 5:18

ご来光です。前日の雨が嘘のように快晴。

9/6 5:18

9/6 5:18

朝日に照らされ赤く染まる北岳。
感動〜。

9/6 5:25

白根御池から2時間半。
肩の小屋到着〜。

ようやく人に出会いました〜。
たくさんの人がご来光を拝んでいました。

9/6 5:25

富士山と北岳。テントも映えますね〜。

9/6 5:25

どこの山からも富士山は見えたけど、いや〜この富士山が人生最高の富士山です。素晴らしい〜。

9/6 5:30

さあ〜北岳山頂を目指して出発〜。

肩の小屋から30分。北岳登頂〜。やりました〜。

9/6 6:12

9/6 6:13

山頂三角点と後方に仙丈ケ岳。

9/6 6:16

間ノ岳もいつか登頂出来るかな〜。

今年は前脛骨筋を痛めるなどアクシデントがあって、夏山を諦めなけらばならいと落ち込んだけど、何とか目標だった北岳、登頂叶いました。山の神様、ありがとうございます。

下山開始〜。左に大好き仙丈ケ岳〜。右に今年6月末に登頂した甲斐駒ケ岳〜。真ん中、私（笑）

9/6 7:27

下山中、振り返りながら北岳の山容を臨む。

9/6 7:31

9/6 7:34

9/6 7:39

9/6 7:39

9/6 8:03

9/6 8:41

白根御池まで戻って来ました〜。こちらも晴れて景色を拝むことが出来ました。

9/6 11:35

下山後、広河原山荘でカツカレー。豚カツか？カレー？かで悩み、豚カツと決めたのにカレーと言ってしまい、違った違ったと慌てていたら「カツカレー」もありますよと。
嬉しい〜。カツカレーが食べたかったのよ〜。
スタッフさんはとても親切でレモンサイダーまで作って下さいました。疲れた体に最高に沁みたレモンサイダーとカツカレーでした。広河原に来たらまたここでランチしようと思いました〜。

撮影機器：

iPhone 7 Plus Apple

感想

BORDERTERRIER

今年8月初めに痛めた左前脛骨筋。
リハビリを重ね、先週、立山三山を登頂。
満を持して、いざ今年の目標、「北岳」へ。

無理をしないこと、コースタイム通りを目指して焦らず着実にの心構えで広河原を出発。
天気は予報通り、曇り。ガスっていて眺望はありません。ですがお陰で気温も上がらず、ベストな条件でした。
ただ想定外だったのは、広河原から白根御池までの急登。
山と高原地図には樹林帯としか書いていなかったような〜？
等高線を確認すると〜間隔短っ（汗）
再確認したことで改めて、じっくりこの急登と向き合うことにしました。
課題の大殿筋を意識して登る。歩き方の癖にも注意してと、いい山行になりました。

2時間で白根御池に到着。早々にテントを張りました。
テントで寝転がり休み始めたと同時に雨〜。
まさに天気予報通りでした。
この日のテントは15張りくらい。白根御池小屋泊の方たちは結構いたと思います。

今回、驚いことが白根御池小屋のトイレ。
今までで1番キレイでした。鏡もあって、多分？ハッカの香り？もしてたと思う。
灯りもセンサーで点灯して、山にいることを忘れてしまうくらい贅沢なトイレでした。

就寝後、気温は思ったほど下がらず、翌3時の出発も苦ではありませんでした。
ただ3時に出発したのは私だけで、草すべりで登頂したのも私だけ？
追手（笑）のヘッデンは見かけませんでした。

3時出発の甲斐もあって、日の出には稜線に出ることが出来ました。
また肩の小屋までには微妙に間に合わなったことで、稜線での日の出タイムを1人占め〜。
今思うと贅沢な時間〜。

相変わらず追手なく〜（笑）肩の小屋まではソロで到着。
肩の小屋には想像以上にたくさんの人がいました。
皆さん、この景色に酔いしれていて、会う方、笑顔〜。
こういう眺望を目にした時、他人同士なのに、知り合いかのような〜？
勢いでハイタッチしてしまいそう。
そして、北岳へも無事、登頂することが出来念願叶いました。

ですが、課題は「下山」
前脛骨筋の痛みに怯えながら慎重に下山開始〜。

この1ヵ月、リハビリに専念。また有難いことに腕のいい整骨の先生のお陰もあって、前脛骨筋に痛みは発症せず。
逆に膝回りに違和感を感じた。なんにせよ、慎重に〜。
とは言うものの、下山、3回コケました〜。
やっぱり、筋トレ、体幹トレは必須ですね〜。
それでも無事、下山出来ました。
赤岳登頂後は、もう山には登れないかも？と失望しかなかったのに、1ケ月で帰って来られた。山の神様、ありがとうございました。これからも自分の体と向き合いながら無理のない登山を楽しみたいと思います。

それと、写真の欄にも書きましたが、広河原山荘でのランチ。
また広河原に来たら必ず、広河原山荘でカツカレー食べるぞ〜。