六甲全山縦走トレイルラン🏃💨

2019年10月27日(日) [日帰り]

• GPS: 10:01
• 距離: 40.2km
• 登り: 2,780m
• 下り: 2,742m

コースタイム

日帰り

• 山行: 9:11
• 休憩: 0:40
• 合計: 9:51

距離 40.2km 登り 2,780m 下り 2,749m

5:55 須磨浦公園駅
6:12 6:13 鉢伏山
6:16 6:17 旗振山
6:23 6:23 鉄拐山
6:30 6:30 おらが茶屋
6:46 6:46 栂尾山
6:56 6:57 横尾山
7:10 7:10 須磨アルプス馬の背
7:14 7:15 東山
7:30 7:30 妙法寺
7:39 7:39 野路山公園
8:00 8:05 荒熊神社
8:07 8:07 高取山
8:13 月見茶屋
8:27 8:27 高取山-丸山登山口
8:28 8:28 黒帯
8:52 8:53 鵯越駅
9:31 9:32 菊水山
9:50 9:50 天王吊橋
10:08 10:08 鍋蓋山
10:19 10:19 再度越
10:21 大龍寺
10:31 10:32 桜茶屋（市が原）
10:39 10:41 天狗道分岐点
11:00 11:02 学校林道分岐
11:14 11:14 行者尾根分岐点（天狗道側）
11:21 11:22 天狗道マザーツリー
11:25 11:25 摩耶山
11:36 11:39 掬星台
11:42 摩耶石舞台
11:43 オテル・ド・摩耶 ジャグジー
11:47 11:48 摩耶別山
11:54 杣谷峠
12:10 12:11 三国池手前
12:15 12:16 三国岩
12:20 12:21 丁字ヶ辻
12:24 藤原商店
12:32 12:32 記念碑台
12:47 12:47 みよし観音
12:52 13:14 六甲ガーデンテラス（バス停）
13:15 六甲枝垂れ
13:18 13:18 六甲ガーデンテラス（フードテラス・六甲石ころ亭）
13:23 13:24 岩塔状バットレス
13:27 極楽茶屋跡
13:51 13:52 六甲山
13:58 14:00 一軒茶屋
14:13 石の宝殿
14:14 船坂谷登り詰め
14:15 東六甲縦走路分岐点
14:24 水無山
14:59 大平山
15:08 大谷乗越
15:29 岩倉山
15:36 15:36 塩尾寺
15:56 ゴール地点

天候

曇り〜晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

登山口・須磨浦公園駅、下山口・宝塚駅

コース状況／危険箇所等

特に危険な所は無いです。
僕は初めて全縦走しましたが、住宅地を抜けるルートの標識が分かりにくかったです。
マロンさんが一緒じゃなかったら、6回ぐらいは迷子になったでしょう。笑

今回のペース配分は、毎月トレラン縦走してる方のタイムを参考に10時間で設定しました。大変参考になりました。m(__)m

その他周辺情報

須磨浦公園〜一軒茶屋の間は山の売店、レストラン、自販機があります。

写真

10/27 5:51

須磨浦公園駅から5時55分にスタート！

10/27 5:58

ここから縦走路の登山道が始まります。

10/27 6:12

鉢伏山

10/27 6:16

明石海峡大橋と淡路島

鉄拐山
ぼちぼち体も暖まったし気合いを入れて走り行きますか！😁
トレラントレーニングしてた3人組の方に撮ってもらいました。
ありがとうございました😊

10/27 6:39

栂尾山に続く急なコンクリート階段！400段あるとか！？

10/27 6:46

栂尾山に到着！

10/27 6:55

横尾山

10/27 7:01

須磨アルプス・馬の背

10/27 7:06

馬の背を駆け下りるマロンさん。

岩場を登るのが好きです！

10/27 7:08

まだまだ先は長いな〜！笑

10/27 8:06

とりあえず走ります！

10/27 9:26

菊水山手前のこの階段はいやらしい〜！笑

10/27 9:30

菊水山に到着！

10/27 9:50

天王吊り橋

須磨方面を振り返り撮影。
須磨から走って来たけど、まだまだ先は長い〜！

10/27 10:08

鍋蓋山に到着！

10/27 11:39

摩耶山に到着！
市ヶ原からはハイカーが一気に増えすれ違いも多かったです。
皆さん親切に道を譲って下さり、助かりました！m(__)m

10/27 11:45

アゴニ―坂を下ります！

10/27 12:57

六甲ガーデンに到着！お腹減った〜！笑
人が写ってないですが、沢山の観光客とハイカーで混雑していました。アジア系の観光客が多かったな〜。

マロンさん差し入れのキッシュとコーヒーを頂きながら、10分ほどランチタイム🎶
美味しいキッシュでした(#^^#)御馳走様でした🎶

10/27 13:23

大阪方面

10/27 13:23

六甲山山頂がやっと見えてきました！
山頂まであと少しだ!(^^)!
モチベーション上がります！

10/27 13:52

六甲山山頂に到着！
僕はピークハンターなので、山頂を素通りする事は出来ません！笑
マロンさん、山頂にも付き合わせてすみません！(^^;

山頂を踏んだ後は、一軒茶屋で最後の水分補給をし、宝塚迄休憩なしで一気に下ります！

10/27 14:50

小さくてかわいい甲山も見えました(^^♪

10/27 15:36

塩尾寺に到着！
ここから先は舗装路の激下り区間ですが、宝塚駅まで気合を入れて駆け下ります！

10/28 8:40

最後は橋の手前で信号に捕まったけど、宝塚に到着(^^♪
六甲山頂から宝塚迄、頑張って走りました!(^^)!
急遽一緒に走って道案内もしてくれたマロンさんに感謝です！

撮影機器：

502SO Sony

装備

個人装備

トレラン装備 救急セット 替Tシャツ ウインドブレーカー等

感想

kozokoro

六甲全山縦走トレイルラン！🏃💨(六甲山頂も踏んでます)
7年前にやろうと思いながら、ほったらかしになってた六甲全山縦走を日曜日に1人で走ろう。と思っていたところ、六甲に詳しいマロンさんが急遽一緒に走ってくれる事に🎵😁

10月27日・日曜日の夜明前、マロンさんと合流し須磨浦公園駅からスタート！
須磨〜摩耶山迄はの前半は摩耶山手前の登りに備えて体力温存で走ったり歩いたりしながら進みます。
縦走路は住宅地を抜けたりするので、初めてだと縦走の標識を見落とし迷いそうです😅

実際、マロンさんの前を走っていた僕は、数回標識を見落し分岐を通りすぎようとして、マロンさんが「こっちだよ〜！」っと誘導してくれました😅笑
僕1人だと住宅地や縦走路で数回迷っていた事でしょう😂笑

旗振山〜須磨アルプス〜高取山〜菊水山〜鍋蓋山を越え市ヶ原へ到着すると、一気にハイカーが増えました💧😓
小さな子供からおじいさんまで沢山の人で溢れかえってました😅
すれ違いも大変でした💦
100人位はいたんちゃうかな！？😅
皆さん、トレラン人来たよ〜！と言って親切に道を譲って下さりました。
ありがとうございましたm(__)m

摩耶山を越えるとハイカーも少なくなり、六甲ガーデンテラス迄は快適に走れました🏃💨
ガーデンテラスではマロンさんが用意してくれてたキッシュを食べながら少しだけ休憩しました😋ご馳走さまでした😊
ガーデンテラスも沢山の観光客とハイカーでかなり混雑していました💦😅

ガーデンテラスから先は下り基調で、緩い登りもありますが走れます。
縦走大会では六甲山山頂へは行かずそのまま宝塚へ下る様ですが、せっかく六甲全山縦走してるのに、ピークハンターとして六甲最高峰を素通りする事が出来ません！なので六甲山山頂へも寄り道しました。笑

山頂を踏み、一軒茶屋で水分補給したら後は休憩なしで一気に宝塚へ下ります。
宝塚迄の登山道はフラットな所が多く快適なトレイルランが出来ました😊
塩尾寺から宝塚駅へは、急坂の車道を掛け下りて無事、六甲全山縦走しました🎶
疲労が溜まった足だと急坂アスファルトの下りはかなり辛いと思います。

今回もハード山行に快く付き合ってくれた、マロンさんに感謝です🎵😊

コメント

marron1208

お疲れ様でした〜
いつのまにか山レコまで、早い〜！

過去2回縦走大会に出た時は15、6時間かけて歩いたので
それに比べたら少しは早くなったけど、
完全に登りで弱く、不甲斐ないです。
kozokoroさんには待ってもらって、申し訳無かったです。
今すぐリベンジする気にはなれませんが、またそのうちに💦

kozokoro

Re: お疲れ様でした〜
あれっ！？投稿写真にまだコメント入れてなかったから、公開してないはずだったのですが、公開になってました！？笑
marron1208さん、日曜は最後まで一緒に走って下さって助かりました！
住宅地や、たぶん帰りの電車でも迷子になったでしょう！笑
クライミングでお疲れのところ付き合ってもらって、申し訳なかったです。
気にしないでくださいね！
またリベンジする時は言って下さいね！僕も、もう一回ぐらいはチャレンジしてみたいので！笑
本当にありがとうございました