晴天の三頭山でリハビリ山行（数馬BS〜都民の森〜三頭山〜槇寄山〜仲の平BS)

2013年02月23日(土) [日帰り]

• GPS: 05:28
• 距離: 11.1km
• 登り: 1,035m
• 下り: 1,048m

コースタイム

数馬BS7：28→都民の森8：30→鞘口峠8：53→三頭山（東峰）10：05→三頭山（中央峰）10：07→三頭山（西峰）10：12（大休憩32分で10：44発）→三頭山避難小屋10：56→槇寄山11：58→仲の平BS12：55

天候

快晴！

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

行き：JR武蔵五日市駅6：14着→西東京バス数馬行6：22発→数馬BS7：16着
帰り：西東京バス仲の平BS13：26発→JR武蔵五日市駅14：26着→拝島行14：32発

コース状況／危険箇所等

鞘口峠までは雪があったりなかったりでチェーンスパイクはつけませんでしたが、鞘口峠でつけました。基本雪道ですが量がなくまた凍結している箇所も多かったので6本爪軽アイゼンも持参していたのですがチェーンスパイクを選択しました。

三頭山から槇寄山方面は南斜面で下山開始からしばらくまったく雪がないところが多く続き、チェーンスパイクを外そうか悩みながら歩きましたが途中からまた雪がでてきたので結局下山までチェーンスパイクをつけていました。チェーンスパイクは土の上でも普通に歩けるので今日のコンディションでは軽アイゼンより良かったと思います。ただ北斜面で雪が多いところでは効果があまりないようにも感じました。

写真

2/23 20:18

数馬BSを出発。ちなみに西東京バスはこの辺の住民の新聞配達もしているようで、人がいなくても各バス亭にとまって新聞の束を運転手さんが置いていってました。

2/23 20:20

しばらく道路沿いを歩いていると・・。

2/23 20:22

左手に登山道の入り口が見つかりました。

2/23 20:24

こんな感じと雪のない箇所が半々くらいでした

2/23 20:26

登山道をしばらく歩いているといったん道路に出ます。道路にぶつかった地点の標識をみると右にいくと都民の森にいくように書いてあります。

2/23 20:27

しかし、この標識を反対から見ると、都民の森は逆方向を示しています（この写真の数馬方面と書いてある裏が1つ前の写真の都民の森と書いてある方です）。
結局、地図を確認し、この写真に写っている指示にしたがい道路沿いを進み都民の森にたどり着きました。

2/23 20:29

都民の森入り口です。

2/23 20:31

駐車場には車がちょこちょこ止まってました。ここまでバスがくると思い込んでいたのですが冬期は運行されてませんでした。まあ仕方ないですね。

2/23 17:41

舗装された道路を歩き、トンネルをくぐり三頭山を目指します。

2/23 20:32

都民の森駐車場から20分ほどで鞘口峠に到着。

2/23 17:48

今日はチェーンスパイクを選択しました。

2/23 20:34

いい天気で気持ちいいハイキングです。

2/23 20:36

こんな感じで凍結している箇所も多かったです。チェーンスパイクがよく利きました。

2/23 20:38

東峰手前の見晴小屋。

2/23 20:39

途中石尾根の山々が木々の間から見えました。写真奥は鷹ノ巣山方面。

2/23 20:41

雪は表面が締まっているようでサラサラという感じでした。

2/23 20:43

東峰にある展望台です。

2/23 20:45

大岳山と御前山が見えました。

2/23 20:46

三頭山東峰。

2/23 18:17

皆さんのマネをして三角点ゲット！

2/23 20:48

東峰のすぐ近くに中央峰

2/23 20:50

そこから少し歩いて西峰。ここが一番展望がいいです。

2/23 20:55

富士山。ちょっと霞んでました。山頂に登ってきた夫婦の旦那さんが「今日は霞んでいるなあ、やっぱ中国からアレ（PM2.5）が飛んできているからだろ！」って言ってましたが、それはさすがに違うのでは・・と心の中で突っ込んでました（笑）。

2/23 20:53

富士山以外わからず・・。

2/23 20:51

石尾根の山々。

2/23 20:58

遠くに川苔山や三つドッケが見えます。

2/23 20:57

山梨側の標識。

2/23 21:00

モンベルのガスバーナーのカバーを買ってみたのですが今日はそもそも暖かかったので効果のほどはよくわかりません。

2/23 19:07

今日は塩ラーメン。そろそろカップ麺にも飽きてきました（苦笑）

2/23 21:02

今日もいい天気です

2/23 21:04

最近のお気に入りの構図

2/23 21:06

2/23 21:07

下山開始後右手に見えた大菩薩嶺方面。可能なら来週行ってみたいなんて思ってます・・。

2/23 21:09

北斜面だと雪がありますが・・・。

2/23 21:11

南斜面だとまったくなかったり・・。

2/23 21:13

三頭山避難小屋。

2/23 21:15

大沢山。

2/23 21:17

槇寄山。

2/23 21:19

槇寄山からの富士山の展望がいいです。今日は霞んできてましたが。

2/23 21:20

仲の平BSに向かう途中大岳山と御前山が見えました。大岳山の”ツノ”はこの角度から見るとちょっとぶっとく見えます。

2/23 21:22

仲の平BSに無事到着。今日は病み上がりでちょっとしんどかったですが、久しぶりの山歩きはやはり楽しかったです。

撮影機器：

SIGMA DP1 Merrill シグマ

感想

KMR1024

ここ1か月体調不良が続き山に行くことができませんでした。ようやく回復したので山に行こうと思いましたが病み上がりで医者にも無理はしないようにと釘を刺されていたので軽めにしようと思い都民の森を軽く周遊するコースを歩こうと計画しました。

しかし、出発前夜にバスの時刻表をみていると冬期はバスが都民の森にはいかず数馬BSどまりであることが判明。どうしようか悩みましたがゆっくり歩けば大丈夫かと思い数馬BSスタートで槇寄山方面に下りていくコースとしました。

今日は病み上がりで体力も落ちていたのでいつもよりしんどかったですが、晴天に恵まれ気持ちの良い雪山ハイク（雪ない所も多かったですが）ができました。ここ1か月悶々としていたので、元気に山歩きができることが本当に幸せだとかみしめながらの山行となりました。

今日は天気もよく風もなく暖かめだったと思います。来週には3月になるのでもう春がそこまできているような気になりました。でももう少し雪山ハイクしたいなあというのが正直なところです。

昨年大岳山に登ったのであと御前山を登れば奥多摩三山制覇です。カタクリの花が咲く頃に御前山には行ってみようと思います。そして夏頃までに体を鍛えてヌカザス尾根経由で日帰り奥多摩三山縦走にチャレンジしてみたいと思ってます。