トレラン 北高尾-陣馬-高尾

2021年01月17日(日) [日帰り]

• GPS: 06:19
• 距離: 25.6km
• 登り: 1,430m
• 下り: 1,418m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:19
• 休憩: 1:00
• 合計: 6:19

8:25 Mt.TAKAO BASE CAMP
8:27 高尾山ちか道入口
8:30 高尾駒木野庭園
8:36 中央自動車道脇・地蔵峰登山口
8:50 地蔵峰
8:53 8:54 唐沢山
8:59 太鼓曲輪尾根分岐
9:11 熊笹山
9:19 富士見台
9:22 杉沢ノ頭
9:31 高ドッケ
9:38 板当山
9:44 板当峠
9:47 9:48 狐塚峠
10:03 10:04 杉ノ丸
10:08 黒ドッケ
10:10 湯ノ花山
10:16 大嵐山
10:20 74番鉄塔
10:30 三本松山
10:32 関場峠
10:51 堂所山
10:59 赤岩山
10:59 底沢峠
10:59 赤岩山
11:05 明王峠
11:07 萩の丸
11:09 奈良子峠
11:14 富士小屋山
11:16 南郷山
11:20 陣馬高原下方面分岐
11:26 12:11 陣馬山
12:15 陣馬高原下方面分岐
12:18 南郷山
12:19 富士小屋山
12:24 奈良子峠
12:26 萩の丸
12:27 明王峠
12:30 底沢峠
12:31 赤岩山
13:00 13:04 景信山
13:16 小仏峠
13:30 城山
13:34 五十丁峠
13:45 13:47 一丁平
13:51 大垂水峠(学習の歩道)分岐
13:58 もみじ台
14:05 14:07 高尾山
14:15 14:17 高尾山薬王院
14:22 神変山
14:25 霞台園地
14:32 14:34 二本松
14:36 二軒茶屋登山口
14:42 高尾山・清滝駅
14:44 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 自家用車

高尾山薬王院 自動車祈祷殿 駐車場
\500/日

コース状況／危険箇所等

分岐が何度かありますが標識もあります。
危険個所はありません。
北高尾コースは何度もアップダウンがあり、心が折れそうになります。

その他周辺情報

高尾山口駅の京王高尾山温泉 極楽湯。休日1200円。
モンベルカードあるとハンドタオル無料で貰えます。
ビール（asahi）特大ジョッキ880円。

写真

1/17 8:23

いつもの高尾山口。この時間にしては人が少ないです。

1/17 8:26

高尾ベース。

1/17 8:47

西浅川の交差点を左折

1/17 8:50

今日はロードも走ります（走らされる。笑）

1/17 8:51

中央線を越えて

1/17 8:51

神社を過ぎるとトレイルスタート。

1/17 8:54

中央高速の高架をくぐり

1/17 8:55

ハイキングとは言い難い北高尾コースへ

1/17 9:31

富士見台

1/17 9:31

今日は富士山お預け

1/17 9:32

1/17 9:50

1/17 10:05

1/17 10:49

1/17 10:58

この方々、談笑しながら登りも走ります・・・

1/17 11:04

ここまでくれば、陣馬はもうすぐ

1/17 11:26

いつものやつ

1/17 12:01

曇っておりますね

1/17 12:59

流行り

1/17 13:03

いつのまにやら聖地に

1/17 13:31

高尾山までもうすぐ

1/17 14:05

今日は山頂も人が少ない

1/17 14:43

2号路で下って、お疲れ様でした

撮影機器：

iPhone 8 Apple

感想

ガルシア

山の呼吸をつかう柱稽古ということで、8:00高尾山口集合。北高尾から堂所山を経由して、陣馬山を目指す。帰りは余力があれば南高尾経由ということで。序盤から滝汗＆ゼーゼーハーハー呼吸。登りも走るとは想定していなかった。最後尾で食らい付くが、どんどん離される。待っていただく皆さんに追いつくと、すぐ再スタート。休むこともままならず、ヘロヘロ。なんとか陣馬山にたどりついた。帰りの南高尾経由は今回は勘弁していただき、次回の稽古に持ち越し。激しい筋肉痛をお土産にいただき、楽しい稽古でした。もっと強くなりたい。