STY 2013

2013年04月26日(金) ~ 2013年04月27日(土)

• GPS: 20:30
• 距離: 83.5km
• 登り: 3,774m
• 下り: 3,836m

コースタイム

1日目

• 山行: 10:50
• 休憩: 0:00
• 合計: 10:50

13:00 富士山こどもの国
13:00 13:00 水ヶ塚公園
13:00 13:00 幕岩
13:00 13:00 四辻
13:00 13:00 大石茶屋
13:00 13:00 御殿場口新五合目
13:00 13:00 旧一里松
13:00 13:00 道の駅すばしり
13:00 13:00 立山登山道入口
13:00 13:00 立山
13:00 13:00 畑尾山
13:00 13:00 アザミ平
13:00 13:00 大洞山（角取山）
13:00 13:00 楢木山
13:00 13:00 ヅナ峠
13:00 13:00 三国山
13:00 13:00 三国峠
13:00 13:00 鉄砲木ノ頭（明神山）
13:00 13:00 切通峠
13:00 13:00 山中湖村コミュニティセンター
13:00 13:00 平野バス停
13:00 13:00 石割神社前社
13:00 13:00 石割の湯
13:00 13:00 富士見平
23:50 石割神社奥社

2日目

• 山行: 9:20
• 休憩: 0:00
• 合計: 9:20

0:10 石割神社奥社
1:00 0:00 二十曲峠
9:30 ゴール地点河口湖八木崎公園

【4/26】
13:00 A4 富士山こどもの国 スタート
15:30 A5 水ヶ塚公園（関門16:30）
16:45 A6 富士山御殿場口太郎坊（関門19:30）
18:15 A7 すばしり（関門21:00）
20:45 A8 山中湖きらら（関門01:30）
【4/27】
01:00 A9 二十曲峠（関門3:30）
05:00 A10 富士小学校（関門7:30）
09:30 河口湖八木崎公園 ゴール（関門13:00）

天候

【4/26昼】
　風強く薄手のシェルでは寒かった。曇り空をキープ。
【4/27夜】
　山中の気温は0℃前後…寒い…風が凪いでいる時が嬉しかった。快晴。
【4/27朝】
　快晴。日陰ではやはり寒かったが、日中にかけてグングン暖かくなった。

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

レースに専念するため、アクセスツアーを利用した。満足(*´∀｀)
→http://www.fujiyama-tour.jp/ultratrailmtfuji13.html
わがままを言わせてもらえるなら…
　�…�食の弁当は不要（レース直前の食事は自分で管理したいから）
　��帰りのバスが一律15時（最寄りの駅までのピストンとかだと最高）

コース状況／危険箇所等

【UTMF公式サイト】
→http://www.ultratrailmtfuji.com/

・本記録はGPSログではありません。実際には、もうちょっと長く、遥かに険しいです(^_^;)

写真

4/21 19:58

gear

4/21 19:39

wear
しつこい位にアナウンスされた防寒装備…結果的に大正解◎だった(^_^;)

4/14 20:27

本レース用に新たに装備した…
・携帯性抜群のシリコンカップ「xcup」
・petzl社の「e+LITE」〜予備ライトとして

レース前の一週間は下剤三昧で過ごす(^_^;)
体重量低減（64→63kg）と胃腸ケア!?
結果、最高の胃腸コンディションでレースを迎えられた(^_^)vこれは癖になる

4/14 20:26

エネルギー問題は「手作り」で解決した(^_^)
温めたジュースにマルチデキストリンを溶かすだけ！

4/14 20:26

これで3000kcal以上を確保できた(^^)
左：りんご味
右：コーラ味
お好みで入れたクエン酸で酸っぱすぎたが…

4/28 20:56

レース前夜
コースのポイントとなる箇所の再確認(^^ゞあとはブっぱしるだけ！

4/28 20:56

ツアーバスでSTYスタート地点（兼UTMF A4）の「富士山こどもの国」入りする

4/26 11:56

�ー�付→�∩�備確認を終えて待機中の皆

4/28 20:57

装備チェック後の再パッキング〜ここまで膨らんだ事は無い…原因は防寒装備の厚手のフリース

4/28 20:56

ICチップを両脚に装着して出撃準備完了(^^ゞ


【最初のエイド付近でカメラを落としたため記録少し飛びます(T_T)】

4/26 15:37

【カメラ紛失は気を取り直して…記録はスマホで再開(^_^;)】

走行禁止・追越禁止・熊鈴禁止・ストック禁止〜「自然環境を尊ぶ」と言うのはUTMFの精神の一つなのである。残念ながらマナー違反・ルール違反は散見されたが

4/26 16:06

序盤戦でいきないコース最高峰「四ツ辻(1800m)」へのアプローチ(^_^;)まだ脚もスタミナもあるから苦にならない

4/26 16:14

このザレこそが富士山(*´∀｀)去年のSTYは逆周りだからコレがなかった(^_^;)

4/28 20:57

A6太郎坊までの長い下り(^^)
下り好きの自分だが脚を温存するため…ひたすら我慢

今年のSTYのコースを一言で表すと…「急登と長い下りを5回繰り返す」…となる(^_^;)

4/26 16:20

ドロップ！

4/26 16:21

宝永山の後ろで雲をまとう富士山

4/28 20:57

ザレをクッションがわりにして効率的に下る(^^)

4/26 16:33

A6太郎坊で事件発生！
トイレから戻って来たら自分のザックから水が湧いていた…

4/28 18:25

犯人はコイツ!?
ホースと本体の接続部分から水漏れか!?
ザックに物を沢山詰め込んだからかなりのプレッシャーがかかっていたのは確かだが…

【ギア考察】
ハイドレーション使うならゴムパッキン仕様のプラティパス社等の方が良い(^^)キャメルバック社製はこの部分から漏れる…

4/28 20:57

シューズの中もザレザレ(^_^;)

4/28 20:57

時々振り返ると富士山(*´∀｀)すっかり晴れた

4/26 17:48

A7すばしり到着
今回は全てのエイドでしっかり休む事にした。
ENG補給・トイレ・再身支度・次の区間のおさらい〜そんな事をしっかりやった

4/26 17:50

あんまり遅いと売り切れるエイド食(^_^;)

4/28 20:57

道の駅すばしりにて
ここらでヘッデン装着とする

4/28 20:58

間もなくナイトラン

4/26 19:30

夜景綺麗(^^)

4/26 19:30

後ろに続く光跡は三脚構えて開放しないと表現できない(^_^;)

4/28 20:58

奇しくも今日は満月でござる

4/26 20:37

富士山と山中湖

やっぱ三脚がないとねぇ…

4/28 20:58

後ろから追っかけて来るトレイルランナー

4/28 20:58

夜更けの街も走る(^_^;)当然熊鈴OFF

4/26 21:50

A8山中湖きらら着いた(*´∀｀)

4/26 21:53

エイド内の様子

4/28 20:58

自分はこのテントで…

4/26 22:12

寝る！

体力的なものではなく〜むしろ心をリフレッシュするため

4/28 20:58

30kmを過ぎて脚は既に逝っていた。想定内。早めのケアで後半戦も戦うぞ(^^ゞ

4/27 0:27

山中にあった何か(^_^;)の神社〜かがり火焚いて山火事大丈夫!?

4/27 1:00

ザっザっザっ

4/27 1:00

A9二十曲峠

4/28 20:58

どのエイドもストーブが焚いてあって暖かい(^^)出たくなくなる…

4/28 20:59

杓子山へのアプローチはもはやRUNではなく崖登り

4/27 2:41

霜柱まで(^_^;)
A8出る時にフル装備にしてきたのでちょうど良かった(^^)

4/28 20:59

ピンぼけ杓子山(1597m)

4/28 20:59

辛うじて見える富士山に満月(*´∀｀)これを一晩中左手に見ながら悶絶

4/28 20:59

杓子山を下りきった所で夜明け(*´∀｀)

4/27 4:47

月が傾いたのか…自分が移動したのか…いや両方だな(^^)

4/28 20:53

少しは暖かくなるかなと喜ぶが…

かわりに風が出てきて寒かった(T_T)

4/27 5:01

最終エイド富士小学校

4/28 21:00

うどん残ってたよ(^^)

4/27 5:21

フラフラしてきたので体育館で20分寝る(^_^;)

4/27 5:48

嬉しい

4/27 6:49

ふと腰をかけた朽木で

4/27 7:30

ゴールの河口湖が見えてきた(*´∀｀)

4/28 21:00

温存した脚、ケアしてきた脚は最後にものを言った〜最後の区間はほとんど歩かなかった

4/28 21:00

渇水騒動中の河口湖〜生涯4回目だから違いが分からない(^_^;)

4/27 9:31

時間帯が良かったせいか沢山の人が出迎えてくれた(*´∀｀)ありがとう

4/27 10:44

今年もコンデションに恵まれたと言えよう

4/28 21:00

最寄りの河口湖温泉寺で入浴(^^)レース後すぐにやりたいのは…歯みがき…だ(^_^;)

4/27 13:35

学生さんが無料でマッサージしてくれた(*´∀｀)思わず寝る

4/27 14:15

STY女子優勝のブラジル娘カワイイね！

撮影機器：

iPhone 4S Apple

感想

ゲスト

30km−脚力の限界
40km−精神の限界
50km−感動領域
自分はそんな感じ。つまり全長85kmの中盤をどうやり過ごして「感動領域」まで引っ張るかが完走のポイントになる。

ところが開始12.5kmで心の壁にぶつかった…
最初のエイドにコンデジを忘れてきたのだ(T_T)
忘れた場所ははっきり分かっているから後で問い合わせよう…いや、そろそろオリンパのTG-2に買い換えろと言う神の思し召しかも知れない…そう言い聞かせて先へ進む(^_^;)

30kmを過ぎた頃、やはり脚に来た…前半抑えて温存してきたつもりだが…今回は右膝から痛み出した…
しかしそんな状況も何とか克服(^^)次のエイドで脚の全関節に湿布を仕込む(^^ゞコレが効いて下りで止まる事は無くなった。

50km手前、足の痛みや飽きから来る嫌気が頭を支配する。もう嫌だ。そんな時、前を走っていた（正確には崖をよじ登っていた）女子トレイルランナーが喘ぎながらこう言った。
女子「はぁはぁはぁはぁはぁ。すいません（お先にどうぞ）。」
これでテンションMAXである。
はぁはぁ喘ぐ女子を横目に（先にイッてもいいんですか？）と考えながらも紳士を装ってお礼を言って先を急ぐ。これでしばらく気が紛れる(^_^;)

そんな感じで、レース中の痛みや何よりメンタルのコントロールも出来たし、エネルギー対策で作った手作りジェルも機能したし、総じて良い内容だった。

STY2回・ITJ完走〜UTMFの参加資格はできた。

いざ 2014UTMF！（まず抽選…）

コメント

mkiku

ｎｉｃｅ ＲＵＮ！！
完走おめでとう。よくやった！！
ゆっくり休んでください。

次はＵＴＭＦですね。
今の喜びを来年ＵＴＭＦで味わってください。
距離が倍なので、喜びも倍のはず
まずは抽選
（＾＾）／

takumi55

完走おめでとうございます！
「ギア考察」が参考になりました！それと2枚目の防寒具写真！モンベルの袋2枚はレインウエアの上下でしょうか？？来年の参考にさせてもらいます。といっても、まだ参加資格もないのですが〜〜。
私は萩往還140を完走してきました。いままで参加した中で一番美女が多い大会でしたので、是非！

ゲスト

takumi55さん(^^)こんばんは
写真２は指摘の通りレインウェアです。モンベルのレインダンサー上下です。普段山行きに着てるやつです。今回は夜間に上衣だけ防寒＋として着用しました。下は雨がふるか、よほど風が吹かなければ今後も着ることはないでね。

美女の多い大会…(^o^)

ゲスト

waque(^o^)こんばんは
カメラは残念ながら出て来ません(T_T)公式サイトの忘れ物一覧にもないので…
誰かが保護してくれたか〜富士の砂礫となったか…

これも神（信じてないけど）の思し召しと思って新しいの買いました(^_^;)

オリンパTG-1です(^^ゞTG-2が良かったけど〜型落ちで2万安いので(*´∀｀)F2.0の明るいヤツ！