六甲山歩荷トレーニング

2021年06月20日(日) [日帰り]

• GPS: 05:17
• 距離: 12.2km
• 登り: 1,115m
• 下り: 704m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:45
• 休憩: 0:32
• 合計: 5:17

距離 12.2km 登り 1,115m 下り 711m

6:45 芦屋川駅
6:54 芦屋川、高座の滝方面分岐
7:01 城山・荒地山方面分岐点
7:16 7:24 高座の滝
7:37 ロックガーデンの案内板
7:58 8:01 ピラーロック
8:05 8:16 風吹岩
8:31 荒地山への分岐
9:08 9:17 雨ヶ峠
9:33 本庄橋跡
9:37 9:38 本庄堰堤北側の分岐
10:22 一軒茶屋
11:25 筆屋道分岐
12:02 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス 自転車

コース状況／危険箇所等

良好。

その他周辺情報

有馬温泉銀の湯（コープこうべ会員証提示で、一枚につき6人割引あり）

写真

6/20 10:04

コアジサイ。あちこちでたくさん咲いてました。

6/20 10:49

一軒茶屋らへん、新しくなったトイレの下。ウツギのトンネルがステキでした！！光と影のなすキラキラの世界＾＾

6/20 10:50

ウツギ満開です。連なった小さなお花、よく見るととても個性的＾＾

6/20 10:51

ガマズミ。

6/20 11:29

モミジイチゴ、美味しかったです＾＾

こんな道しるべがww

撮影機器：

arrowsRX FUJITSU

装備

個人装備

Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 行動食 非常食 飲料 地図（地形図） コンパス 計画書 ヘッドランプ 予備電池 筆記用具 ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 サングラス タオル ツェルト ストック

感想

shino-p

夏山に向けての歩荷トレーニング。
昨日の予定が☂で今朝に順延。
わけあって開始時間を早くなり、それが大正解でした。
人も少なく、なんといっても涼しい＾＾
しかし男子18kg女子15kg以上背負ってのトレーニング、登山口に着くまでに既に
汗(;´Д｀)汗
まだ暑さ慣れしてない体にはツライこの湿度。。。
去年けむしまみれだったロックガーデンには、虫など一匹も見られず、今年の季節の到来が例年より早かったのかな、とか喋りながら通過しました。
初歩荷参加の方がいらして、CLさんが、「歩き方の基本は歩幅は小さく、高さも出来るだけたくさん拾って低く省エネで。それが足元をしっかり見るくせにもつながるから大事ですよ」と。
うんうん。そうでした。基本に立ち返って確認しながら進みました。
一軒茶屋きれいなトイレ🚻で休憩。
有馬の方に下る道の入り口が、なんと白く咲き乱れたウツギのトンネルになっていて、それはそれはステキでした。
無事下山して温泉に入って、歩荷終了。
あー！！今年の夏山はどうなるのかな？
ワクチンもいきわたって、コロナが収束しますように！！