うどんまっしぐら！塔ノ岳〜鍋割山

2014年02月18日(火) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 16.6km
• 登り: 1,525m
• 下り: 1,512m

コースタイム

07：51　大倉バス停出発
08：23　屋根が倒壊した観音茶屋
08：43　見晴茶屋
09：27　駒止茶屋（休憩1分）
09：50　堀山の家（休憩13分）
11：01　花立山荘（休憩4分）
11：17　両足膝上がつってしまう（休憩6分）
11：36　金冷し
11：57　塔ノ岳（休憩9分）
12：21　金冷し
12：32　大丸
12：43　小丸尾根分岐
12：51　小丸
13：16　鍋割山（休憩37分）
13：53　下山開始
14：40　後沢乗越
16：16　大倉バス停到着

※デジカメの時刻表示が3分遅れていたので、3分プラスして記入した

天候

晴れのはずが曇、そして微かな降雪

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

バス：渋沢駅 北口（渋02）⇔大倉
［往路］http://www.kanachu.co.jp/dia/diagram/timetable01/cs:0000800350-1/nid:00127899/rt:0/k:渋沢駅北口
［復路］http://www.kanachu.co.jp/dia/diagram/timetable01/cs:0000800127-1/nid:00127910/rt:0/k:大倉

コース状況／危険箇所等

終日、冬靴のみ、堀山の家から先はWストックを使用。
トレースはずっと付いており迷うことはなかった。

前回の丹沢で軽アイゼンが壊れてしまったので、
お守り程度に12本アイゼンを持参したが使用せず。

すれ違う方は殆どの皆さんが軽アイゼン使用。
ワカンやスノーシューの踏み跡も見かけた。

写真

2/18 7:48

バスの中でゲイターを付ける
この15分が結構ありがたい(^^)

大倉バス停を出発

2/18 7:54

道端には梅が咲いてる

2/18 8:01

雪山を歩けることが嬉しくひとりでニヤニヤ

2/18 8:11

アオキの赤い実が鈴なりに

2/18 8:14

枯れ木も好き

2/18 8:20

屋根が倒壊してるけど通行は可能

2/18 8:38

2/18 8:40

見晴茶屋

2/18 9:06

前回、霜柱を踏んづけた辺りだなー(笑)
チョコをちょこちょこ食べて元気出す

2/18 9:24

駒止茶屋

2/18 9:30

雪が増えてきた

2/18 9:36

2/18 9:36

チラっと見えるのがいいんだよね

2/18 9:42

痩せ尾根は、ぬかるみ自体が凍ってる

2/18 9:47

堀山の家が見えてホッとする

2/18 9:51

今日もまた貧乏セットP(笑)
ソースカツサンドとホワイトショコラ(森永のカカオドリンク、これ美味しー！)

2/18 10:03

下よりも明らかに寒くなってきてる
フリース脱ぎハードシェルに替えて、さぁー出発

2/18 10:48

あれ？こんなにガスってきちゃった

2/18 10:58

花立山荘
何やら白く細かいものが舞っている…

2/18 11:04

ほんとだー
外トイレを造成中

2/18 11:14

う、、、歩き初めてすぐに左足が…

2/18 11:17

私の頼みの綱
アミノバイタル投入
本日2本目

2/18 11:33

待ち遠しかった分岐点

今日は晴れの予報だったけど…
いえいえ、、、文句は言いません
(^^;;

2/18 11:49

青空がちょっとだけ

2/18 11:54

あーやっと。。。
前回よりも時間がかかっちゃった
でも、歩けたことに感謝

2/18 11:55

ガスでも嬉しい

2/18 12:02

皆さん楽しそう

2/18 12:03

トイレだけお借りして目的の場所へ

2/18 12:14

目標物に向かって猪突猛進(^^ゞ

2/18 12:14

さっきの痛みはどこへやら

2/18 12:18

金冷し
ここからは久しぶりの道となる

2/18 12:43

絵になる木

2/18 12:52

もう、景色より食欲(笑)

2/18 13:02

たぶん、あと少し

2/18 13:04

ああー山荘が見えた！

2/18 13:13

まだ埋まってる

2/18 13:14

そして鍋割山荘に到着

2/18 13:23

うどんまっしぐら！(笑)
今日、来てよかった！！
身体が一気に温まる
ごちそう様でした(^o^)

この直後に団体さんが7個注文入れていた

2/18 13:57

うどんの後は甘酒キャラメル！
満腹感と程よい甘み、この開放感、何だかシアワセ〜〜(*´-`)

2/18 14:13

地面に落ちてたキレイな松ぼっくり
2個だけ持ち帰る
所々で尻セードしながら、ひとりでキャーキャー大騒ぎ(*≧∀≦*)

2/18 14:37

後沢乗越
ここは左へ

2/18 14:47

こんな倒木がかなりの頻度で現れる
まだ序の口だった

2/18 14:57

この橋まで来たらちょっと安心

2/18 15:05

平和な林道歩き
これが長すぎて最後のほうは飽きてきた…f(^^;

2/18 16:13

ハイペースで前を行く3人パーティと同時にバス停到着

6分後に発車予定
今日も間に合った(^^)

撮影機器：

DSC-TX10 SONY

感想

sion

直近の雪山ハイク(記録アップなし)では
体力のなさを痛感し、そんな力量がないのなら
雪山はしばらく自粛しようかと思っていた。

職場でもその話をしたところ、
「いいのいいの！！好きなことは思う存分やりなさい！！」
男前な女上司より思いがけないお言葉を頂き
とても嬉しくなった。何とありがたいことだろう。涙が出そう。
切り替えの早い私は、早速、雪山の妄想で一杯になる。

行きたい山域は暴風で、確保していた連休は
あっけなく山に使うことができなくなったが
それならいつもの日帰りで。
今の季節だからこそ、あの目的を達成したいと
ほぼその一点だけのために山を目指した。(笑)

花立山荘で水分を摂り、歩き出すと
例の嫌な感じが左足を襲ってきた。
「あーーたぶん、これは来るな…」と思う間もなく
左膝上の筋肉が強張ってきてつったようになる。
以前も何度か、雪山で体験している痛み。(>_<)

やわらか梅を3個食べるとすぐに収まったのに、
今度は右膝上にも同じ症状が。あーあ、両足に来ちゃった。
もう一歩も進めずしゃがむこともできず、
立ったままアミノバイタルを緊急投入して
温かい麦茶で流し込み、様子をみる。
幸いなことに、10分たらずで両足の痛みは消え
歩き始めることができた。

先日の日記にも書いたように、雪山ではどうしても
コンスタントに水分が摂れないため
大汗をかいた後に脱水症状が現れる。
登りで必ずこうなるのは、足に想像以上の負荷が
かかっているのだと感じた。
普段の運動不足も影響があるだろう。

次回の対策としては、プラティパスにお湯を入れて持って行く。
歩みが遅いとか大汗については、急には解決できないので
取り急ぎの作戦になってしまうけれど。。。
アドバイスくださった皆さん、ありがとうございます。m(__)m

寒い中、無事に辿り着いた鍋割山荘で
これまた念願の(以前訪れた時はコーヒーだけだった)
ぐつぐつ煮えた鍋焼きうどんを頂いて、生き返った心地。
大人気の訳がやっとわかったよー。
このうどんのためだけに、登る価値があるなと心底思った。
あえて言わせて。。。ホントに馬かったぁぁーーー！！！

晴れじゃなくても、いい。
こうしてまた雪山を歩いている。
その幸せを感じることができた山行だった。＼(^-^)／

コメント

niini

sionさん こんにちは~！
歩みが遅いなんて謙遜しちゃって･･･
この積雪ですから早いじゃないですか

皆さんからアドバイスあったかも知れませんが、脚が攣るのは、ナトリウム不足からくるのでは？
歩く前にスポーツドリンクやアミノ酸を飲んでみたら如何でしょうか

sion

謙遜なんかじゃ。。。
niini さん
こんにちは。(^-^)/
コメントありがとうございます。

謙遜とか社交辞令は苦手なんですからー。(笑)
正真正銘の本音です。

止まらずに歩けるのは何で？あ、今日はザックが軽いからだ！
なーんて喜んでたら、年初の塔ノ岳より時間かかってました。

そうなんですよね。
アミノバイタルの1本目は、必ず
歩く前に飲んで出発するんですが。(^^;;

次回、雪山に行く時は、色んな人体実験に
なりそうです。

りゅう

丹沢大雪だね
やはり丹沢も大雪が積もってるんですね〜

すごいたのしそう。
そりゃ、平野であんなに降ったんだから積もるわな
鍋焼きうどん、うまいよね〜

足がつるのは俺も同じ
冬はなるべくゆっくり歩いて、汗を抑えるようにしてるけど、
荷物が多いとむずかしい・・・

ま、ぼちぼちいけばいいんかね

sion

楽しかったー♪
ryu さん
コメントありがとう。(^-^)/

ryu さんも食べたばかりだよね。
あんなに美味しいとは！
展望がなくても幸せ感じたよ。(^^ゞ

ゆっくり歩いたのにスゴい汗だった。
でもね、下山時間を考えると
ゆっくりにも限度があって。。。

雪山においての、私の課題です。

acchi1979

わ！
お疲れ様です

お〜！我が地元の丹沢に来てましたか
雪道はホント疲れますよね〜〜！
それ以上に達成感が有って嬉しいもんですよね！

それにしても貧乏セット美味そうですね〜
私からしたら「極楽セットＡ」にランクインするアレですよ！

中々お休みが取れないみたいですが、ｓｉｏｎさんらしい山行でモリモリこれからも楽しんでくださいね

sion

食べ物目的 (^^;;
アッチさん
コメントありがとうございます。(^-^)/
素敵なおたんこナース お疲れさまです。

東京からのアクセスがよく、
平日でも必ず誰かが登ってるので
丹沢には安心感がありますね。

「この先にアレが待ってる」かと思うと
食いしん坊の私の脳内には
ドーパミンが多量に放出されるようです。(笑)
いや、元々多いのかもしれませんが。

この手のホルモンについては、
奥が深くて興味が尽きません。。。

mitz1124

芍薬甘草湯がオススメです。
sionさん 初めまして

mitz1124と申します 僕のレコへのご訪問&拍手ありがとうございます

「膝上の筋肉が強張ってつったような感じ」
分かります 僕も以前に同じ様な症状がでて、まともに歩けなくなってしまったことがあります。(恐らく水分の摂取不足かと…)

そういった際にオススメなのが「芍薬甘草湯」です
https://www.tsumura.co.jp/products/ippan/023/index_s.shtml

漢方薬の一種ですが、急激な筋肉のけいれん等を治める作用があります。
痛みの根本を治すものではありませんが、僕自身効果は実感できました
いまでは山行時、常に持ち歩いています

ご参考ににしていただければ幸いです

では、今後ともより良い山行を

sion

芍薬甘草湯ですね
mitz1124 さん
はじめまして。(^-^)/
コメントありがとうございます。

mitz さんも同じように
膝上が痙攣したことあるんですか！
無理やり動かそうとしても、
今回は全くダメでした。ヘ(゜ο°;)ノ
(足がロボットみたいになっちゃって…)

職場が病院なので、その漢方もらおうかなぁ？
社員には全額還元されるため実質的には無料。
情報ありがとうございます。 m(__)m

とても良いコンディションの日に
谷川に登れたようで、本当に最高でしたね！
記録を拝見しながらワクワクしました。

谷川は、私にとって特別な山。
また画像見させてください。
何度かお邪魔しますね。(^^ゞ