【上川乗→高尾山口】関東ふれあいの道 東京No.3→No.2→No.1 逆走

2014年04月19日(土) [日帰り]

• GPS: 07:27
• 距離: 30.3km
• 登り: 1,895m
• 下り: 2,103m

コースタイム

経由した関東ふれあいの道
　東京No.3　富士見のみち　14.7km
　東京No.2　鳥のみち　19.4km
　東京No.1　湖のみち　16.2km

09:50　上川乗バス停（富士見のみち終点）
10:30　浅間峠
11:00　熊倉山
11:15　生籐山（富士見のみち撮影ポイント）
12:10　和田峠（和田峠〜陣間高原下のコースは省略）
12:30　陣馬山
12:50　明王峠
13:30　影信山（鳥のみち撮影ポイント）
14:20　城山（城山〜高尾山登山口のコースは省略）
15:15　大洞山（湖のみち撮影ポイント�　�
16:00　三沢峠（湖のみち撮影ポイント�◆�
16:30　草戸峠
17:20　高尾山口駅着

　　歩数：43,530 Step
平均心拍数：132 bpm
　移動距離：30.3km
累積標高（上り）：1628m
累積標高（下り）：1859m
EK度数※：55.9
※詳細はmurrenさんの山ノートにて：
http://www.yamareco.com/modules/yamanote/detail.php?nid=142

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

電車

行き：JR武蔵五日市駅→（西東京バス35分）→上川乗バス停
帰り：京王高尾山口

コース状況／危険箇所等

・ 危険箇所無し

・コースごとの路面別割合は下記の通り。
※ロード（舗装路）、トレイル（未舗装路）、山岳・荒地（未舗装路の中でも岩場や鎖場などの手を使わないと歩きづらい道）の割合を「主観」で10%単位で記載。

東京No.3　富士見のみち（和田峠〜陣馬高原下を除く）
　ロード： 0 %、トレイル： 100 %、山岳・荒地： 0 %
東京No.2　鳥のみち（和田峠〜陣馬高原下・城山〜高尾山登山口を除く）
　ロード： 0 %、トレイル： 100 %、山岳・荒地： 0 %
東京No.1　湖のみち
　ロード： 0 %、トレイル： 100 %、山岳・荒地： 0 %

写真

4/19 22:14

先週に引き続き上川乗バス停（富士見のみち終点）

4/19 22:14

このあたりはまだ満開。

4/19 22:14

浅間峠までの間の祠。ここまでこれば峠まではあと少し。

4/19 22:14

奥多摩は治水のための管理された杉林が多い。明るくて気持ちがよい。

4/19 22:14

浅間峠。登山客もなく静かな峠だった。

4/19 22:15

尾根道は明るく緩やかで歩きやすい。

4/19 22:15

極上のトレイル��

4/19 22:15

熊倉山。逆走のためか生籐山より西側では数人しかすれ違わず、この山頂も無人だった。

4/19 22:15

生籐山（富士見のみち撮影ポイント）。狭い山頂で20人ほどが休憩しており、大盛況だった。

4/19 22:15

生籐山より先は一部岩場あり。

4/19 22:16

極上のトレイル��

4/19 22:16

基本まき道をつかったが細い道もおおい。

4/19 22:16

極上のトレイル��

4/19 22:16

和田峠。茶屋はしまっていた。

4/19 22:16

和田峠の桜は満開のものと、散っているものがまばらだった。

4/19 22:16

三ヶ月ぶりの陣馬山。

4/19 22:17

鯉のぼりが印象的。

4/19 22:17

陣馬山にもまだ桜が。

4/19 22:17

アップ。

4/19 22:17

ここからの道は人気コースなので、広く踏み固められており歩きやすい。

4/19 22:17

明王峠。

4/19 22:17

影信山（鳥のみち撮影ポイント）

4/19 22:17

腹が減ったので、なめこうどんで栄養補給。

4/19 22:17

天候が悪く、展望はいまいち。

4/19 22:18

小仏峠。

4/19 22:18

城山。登山客でにぎわっていた。

4/19 22:18

城山山頂付近は春の花オンパレード。

4/19 22:19

東海自然歩道（相模湖）方面への道。吸い寄せられそうになる。

4/19 22:19

城山から高尾山方面に少し下りたところに、大垂水峠への分岐あり。1/50000地図では山頂から分岐しているように見えたため、少し迷った。

4/19 22:19

極上のトレイル��

4/19 22:19

桜の花びらが舞い散る。

4/19 22:19

大垂水峠。歩道橋が整備されており、登山道と車道が立体交差している。

4/19 22:19

大垂水峠歩道橋より新緑。美しい。

4/19 22:19

大洞山（湖のみち撮影ポイント�　�

4/19 22:20

大洞山は展望が無いが、杉の隙間から相模湖が見える。

4/19 22:20

湖の道一番の絶景ポイント。ここまで見えるのはこの一箇所のみ。

4/19 22:20

普通のコース上に展望ポイントがあり、狭いがベンチも整備されている。

4/19 22:20

三沢峠（湖のみち撮影ポイント�◆�

4/19 22:20

あずまやより望む城山湖。梅ノ木平バス停までのコースは以前に通っているので、尾根沿いに高尾山口に向かうコースを選択。

4/19 22:21

高尾山口着。

撮影機器：

DMC-GX1 Panasonic

装備

個人装備

飲料 行動食 予備バッテリー ファーストエイドキット エマージェンシーブランケット スポーツタイツ パンツ ランニングジャケット バックパック シューズ

共同装備

ミラーレス一眼 レンズ

感想

KASSAN

関東ふれあいの道・東京コース2回目は浅間峠からの尾根沿いを進むコースにした。
道はよく踏み固められていて歩きやすく、一貫してゆるやかな下りが続くため、人気のコースということもありトレイルランニングしやすいコースだった。

一方の三沢峠〜高尾山口の尾根沿いを進む道は、道が狭い上に距離の割にアップダウンが多く、思っていたよりてこずってしまった。

また、今回初めて膝にテーピングを施したところ、いつも出ていたヒザ痛がかなり緩和された。
人気のコースを最後までおおむねペースを落とすことなく踏破することができ、気持ちの良い山行だった。