高尾山でトレーニング（市営駐車場〜1号路〜山頂〜稲荷山周回コース）

2022年08月07日(日) [日帰り]

• GPS: 01:52
• 距離: 8.4km
• 登り: 490m
• 下り: 480m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:43
• 休憩: 0:08
• 合計: 1:51

16:30 高尾山口駅
16:46 16:46 金比羅台園地
17:00 17:00 リフト山上駅
17:03 17:03 霞台園地
17:08 17:08 神変山
17:13 17:17 高尾山薬王院
17:28 17:30 高尾山
17:41 17:41 稲荷山コース高尾林道分岐
17:55 17:55 稲荷山
18:15 18:16 高尾山・清滝駅
18:19 18:20 高尾山口駅
18:21 市営駐車場

天候

天候　晴れ曇り⛅
気温　27℃程度（温度計壊れました）
湿度　不明
風　なし
眺望　いまいち

アクセス

利用交通機関：

自家用車

行き
16：26　市営駐車場着（空き有り，450円駐車時間2時間以内でした）

コース状況／危険箇所等

危険個所や道迷いの心配はありません．
・高尾山口駅〜金比羅台園地：1号路です．地味な登りが続きます．
・金比羅台園地〜高尾山薬王院：地味な登りが終わり整備された通路を歩きます．
・高尾山薬王院〜高尾山：よく整備されたハイキング道を進みます．
・高尾山〜稲荷山コース高尾林道分岐：木製階段を下ります．5号路分岐まで290段あります．
・稲荷山コース高尾林道分岐〜稲荷山：5号路分岐からも延々と木道が続きます．
・稲荷山〜清滝駅：よく整備された道を下ります．雨後は路盤が滑りやすいので要注意です．
・清滝駅〜高尾山口駅：お土産屋さんや飲食店があります．

その他周辺情報

飲食施設🍜　寄らず
入浴施設♨　寄らず

写真

8/7 16:28

高尾山口駅の市営駐車場です．午後の用事が早めに終わったのでトレーニングを兼ねて高尾山を周回することにしました．

8/7 16:29

京王高尾山口駅です．この時間だと人が少ないですね．

8/7 16:32

人気の蕎麦屋高橋屋です．まだ入ったことがないです．この時間では営業してませんね．いつかは入って高尾蕎麦を食したいと思っています．

8/7 16:32

左はケーブルカー乗り場，人が少ないですね．右は一号路．今日は久しぶりにこちらから登ります．

8/7 16:43

最初の折り返し点．ここまで緩い登り勾配ですがけっこうキツイです．

8/7 16:46

二つ目の折り返し地点．左に進みます．真っすぐ進むと金比羅台に向かいます．

8/7 16:48

三つ目の折り返しです．右に進みます．

8/7 16:49

四つ目の折り返しです．だいぶ高度が上がってきました．

8/7 16:59

高尾山リフト乗り場です．リフトは16：30で終了しています．

8/7 17:01

ビアマウント高尾が見えました．写真では分かりにくいですが賑わっているようです．

8/7 17:02

見晴台からの眺望です．

8/7 17:04

さる園です．この時間ではやっていません．なんども高尾山に来ていますが一度も入ったことがないです．

8/7 17:05

開運タコ

8/7 17:06

おなじみのオブジェです．今回は八王子まつりをイメージしていますが中止になって残念です．雨仕舞のシートで養生されています．

8/7 17:07

薬王院への参道．この時間では人がまばらですね．

8/7 17:08

男坂と女坂の分岐です．もちろん左に進みます．男坂の階段数は109段だったかな？違っていたらすみません．

8/7 17:14

薬王院の山門です．

8/7 17:14

山門には沢山の風鈴が吊るされていて涼しい音を奏でていました．

8/7 17:16

薬王院本堂．コロナの早期収束を祈念しました．

8/7 17:18

17：00を過ぎたので左は閉鎖です．直進で山頂を目指します．

8/7 17:21

この辺りから登山道が整備されています．

8/7 17:26

山頂下のトイレ施設です．この時間は残念ながら使用不可です．ちと不便ですよね．

8/7 17:27

間もなく山頂です．人が写っていないなんて珍しい！

8/7 17:28

おなじみの山頂標識．周辺に人はいませんでした．

8/7 17:28

三角点

8/7 17:29

13州見晴台標識

8/7 17:30

大見晴台からの眺望．富士山は雲の中，写真左が丹沢大山です．

8/7 17:30

休憩しないで下山します．下山は稲荷山コースです．

8/7 17:31

こちらが整備された木製階段．下りるのは初めてです．5号路の分岐点まで階段は290段でした．登るのは大変そうです．

8/7 17:34

5号路の分岐点以降もこのような階段が延々と続いています．

8/7 17:41

ここまで整備された木道が続きます．5号路の分岐点から400m程度ありました．

8/7 17:55

稲荷山です．四阿の後です．

8/7 17:55

稲荷山から東側の眺望．雲がなければ左側に筑波山が拝めたと思います．

8/7 17:57

稲荷山からの下山路も整備されてました．久しぶりに稲荷山コースを歩いたので驚きです．

8/7 18:15

稲荷山コース入口まで下山してきました．

8/7 18:16

北島先生にご挨拶．

8/7 18:16

ケーブルカー乗り場前広場です．閑散としています．

8/7 18:19

高尾山極楽湯に引き込まれそうですが今日は我慢して家で汗を流すことにします．😂

8/7 18:20

極楽湯の駐車場案内がありました．利用者はなんと3時間無料との事．今回のようなトレーニング山行ならここに停めてスタートしたほうがいいと思いました．

8/7 18:21

無事に市営駐車場に到着しました．周回コースで1時間52分，駐車料金は450円でした．お疲れさんでした．

8/7 18:21

本日の飲料はペットボトルいろはす500mlを凍らせて150mlほどの補水でした．熱中症や脱水症防止のためにはもっと水分を補給しないとだめですね．反省反省<m(__)m>

撮影機器：

Xperia 10 III SO-52B docomo SONY

装備

個人装備

🧤グローブ 🧴 飲料（水500ｍｌ×1本） 🕶️ サングラス 😷 マスク

感想

shabo

ご訪問いただきありがとうございます．
昨日，今日とパッとしない天気で山に行けずストレスを溜め込んだままモヤモヤしていました．（朝起きたら雨模様でした）
朝早い時間から天気が回復したのと，運がいいことに午後の用事が早めに終わったので，そそくさと夕方の高尾山トレーニングに出かけました．
夕方ということもあってか高尾山はいつもの賑やかさは無く静かな山行が出来ました．
久しぶりに1号路からスタートして山頂まで約1時間でした．まあまあの体調と思います．
年々体力が落ちているような気がしますが安全第一，無理せずに行動しようと思っています．
今週一週間は休みを取っているのでお天気の状況を伺って夏山を楽しみたいと思っています．

コメント

鷲尾健

こんばんは🌆
shaboさんレコアップが登山と同じくはやいですね😄
夕方の高尾山は蒸し暑くはなかったですか？

本日はレコ作成に精を出し今漸く終わりました
念の為誤字脱字確認後、公開ボタンをポチッと押します(それでも誤字脱字だらけ)

因みに階段は煩悩と同じ108段です😄(と、どこかに書いてあった気がします)

shabo

washiokenさん,おはようございます．
いつも携行している温湿度計が壊れたため正確な湿度はわかりませんがムシムシしていました．💦
暑さのピークを過ぎてから山行を開始し人も少なかったため快適に歩けました．
夕方の高尾山ハイクは何度か経験していますがお手軽で運動不足解消とトレーニングに気に入ってます．
山行後のレコは写真のシーンを忘れないうちに作成しています．誤字脱字，意味不明な文字が多くてスミマセン<m(__)m>
男坂の段数は108段なんですね．ご教示ありがとうございます．
階段を無の境地で登り「ストレス」という煩悩が取り払われたようにスッキリしました．
登りながら数えているうちに1段多くカウントしたようです．