記録ID: 457458
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ハイキング
六甲・摩耶・有馬
初夏の六甲全山縦走
2014年05月31日(土) [日帰り]
兵庫県
体力度
9
2~3泊以上が適当
- GPS
- 14:06
- 距離
- 48.3km
- 登り
- 3,158m
- 下り
- 3,303m
コースタイム
6:00須磨浦公園駅
6:27鉢伏山山頂
6:31旗振山山頂
6:42鉄拐山山頂
6:51高倉山山頂(高倉台)
6:56高倉台団地(ピーコック前)
7:19栂尾山山頂
7:31横尾山山頂
7:39馬ノ背
7:45東山山頂
8:10妙法寺
8:39荒熊神社
8:47高取山山頂
8:50高取神社
9:33鵯越駅
9:59旧菊水山駅
10:37菊水山山頂
11:10天王吊橋
11:39鍋蓋山山頂
12:06再度山山頂
12:12大龍寺・奥院大師堂
12:15大龍寺・毘沙門堂
12:20大龍寺・山門
12:33市ヶ原
14:08摩耶山山頂
14:12掬星台
14:33摩耶別山山頂
14:57シェール槍山頂
15:40三国池
16:02記念碑台
16:27六甲ガーデンテラス
17:07六甲最高峰
17:24後鉢巻山山頂
17:31東六甲縦走路入口
17:45水無山山頂
18:28大平山山頂
18:44大谷乗越
19:02岩原山山頂
19:48塩尾寺
20:19宝塚湯本台広場
20:27宝塚駅
6:27鉢伏山山頂
6:31旗振山山頂
6:42鉄拐山山頂
6:51高倉山山頂(高倉台)
6:56高倉台団地(ピーコック前)
7:19栂尾山山頂
7:31横尾山山頂
7:39馬ノ背
7:45東山山頂
8:10妙法寺
8:39荒熊神社
8:47高取山山頂
8:50高取神社
9:33鵯越駅
9:59旧菊水山駅
10:37菊水山山頂
11:10天王吊橋
11:39鍋蓋山山頂
12:06再度山山頂
12:12大龍寺・奥院大師堂
12:15大龍寺・毘沙門堂
12:20大龍寺・山門
12:33市ヶ原
14:08摩耶山山頂
14:12掬星台
14:33摩耶別山山頂
14:57シェール槍山頂
15:40三国池
16:02記念碑台
16:27六甲ガーデンテラス
17:07六甲最高峰
17:24後鉢巻山山頂
17:31東六甲縦走路入口
17:45水無山山頂
18:28大平山山頂
18:44大谷乗越
19:02岩原山山頂
19:48塩尾寺
20:19宝塚湯本台広場
20:27宝塚駅
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2014年05月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
特に危険な箇所はありませんでした。 |
写真
装備
共同装備 |
飲料水 7L 全部消費
|
---|
感想
先週の恵那山登山で暑さにやられてバテバテになったことを反省し、今週末は、トレーニングのため六甲全山縦走に行ってまいりました。今回は、夏に奥深い山に行くことを想定して、途中で飲食物を追加購入せずにゴールすることを目標に歩いてきました。
リュックに食料をしっかり詰めて(おにぎり3個、パン3個、カロリーメイト1箱、ウィダーインゼリー1個、ポカリスエット2.5L、アクエリアス2L、お茶2.5Lの計7L)、朝6時過ぎに須磨浦公園駅をスタートします。本日はとても暑く、極端に暑さに弱い私は、まめに休憩を取ることを心がけ、それ以上にこまめに水分を補給することを心がけ、ゆっくりゆっくりと歩きました。自分のペースでゆっくり歩いたおかげで、14時間かかりましたが、何とか熱中症にはならずに最後まで歩くことができました。ここから少しずつスピードアップできればいいなと思います。
なお本日は、縦走路上にあるピークを全て踏んで行くつもりだったのですが、時間切れ&体力不足のため、結局、譲葉山と岩倉山のピークを踏むことができませんでした。残念無念、次回はこれらのピークもきっちりと踏みたいと思います。
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