仙丈ヶ岳(柏木登山口→地蔵尾根)

2022年09月06日(火) [日帰り]

• GPS: 12:46
• 距離: 25.8km
• 登り: 2,234m
• 下り: 2,244m

コースタイム

日帰り

• 山行: 12:34
• 休憩: 0:10
• 合計: 12:44

距離 25.8km 登り 2,254m 下り 2,255m

4:58 地蔵尾根駐車場
6:33 6:33 地蔵尾根中間水場
8:28 8:28 松峰小屋
10:16 10:16 丸山谷ノ頭
12:17 12:19 地蔵尾根合流
12:43 12:51 仙丈ヶ岳
13:01 13:02 地蔵尾根合流
14:15 14:16 丸山谷ノ頭
15:37 15:38 松峰小屋
16:56 16:57 地蔵尾根中間水場
17:45 17:45 地蔵尾根駐車場
17:45 ゴール地点

天候

台風11号接近中の中、曇りのち快晴。稜線に出ると強風(予報では風速20m)

アクセス

利用交通機関：

自家用車

柏木登山口駐車場を利用

コース状況／危険箇所等

登山口から5km程度はトレランもしやすそうな路面。その後は50cm程度の踏み跡で狭い足場が森林限界を超えるまで続く感じ。

その他周辺情報

柏木登山口駐車場近くには仮設トイレと水場有り。

写真

9/6 4:57

優美に佇む南アルプスの女王。この柏木ルートから登るとドSの女王様に大変身。さぁ、行くか。

9/6 4:59

往復26kmもあるので日の出前に出発です。

9/6 5:12

お、朝焼け。

9/6 5:19

最初は1kmあたり200mくらいずつゆるゆる登るので、ここら辺は全然元気。

9/6 5:45

ひたすら森の中。なにせドS女王様。行程の9割は進まないとご尊顔すら拝ませていただけませんw

9/6 5:55

序盤は林道と登山道が混ざってるとこもいくつか。

9/6 6:34

スタート1時間半。やっとちょびっと眺望らしきものが。

9/6 6:44

森が深いので、やっといい感じに朝の雰囲気に。

9/6 7:04

ここらへん、雪解けの直後に来ると、枯れた下草の白に新緑の若葉が映えて、まるでケルト神話みたいな景色なんだよなぁ。

9/6 7:17

熊注意。わかるよ。でもさ？コッチはマジで熊はビビってるのに、ビウェア　オブ　ベアーって…ダジャレよね？？w

9/6 7:41

スタートから2時間40分。まだまだ森w

9/6 8:10

これ、テレビなら歩くこと1時間…とかゆーて、まるっとカットされるくらい、ただただ森w

9/6 8:12

眺望も全くないから、もう苔とか撮っちゃう。

9/6 8:55

iPhoneのカメラのせいでちょいちょいゲームでモンスターエンカウントしたみたいな雰囲気の写真になってるwスタート4時間。まだ…森…

9/6 9:12

進むにつれ、下草が消え、苔が目立つようになってくる。

9/6 9:53

ひたすら木の根ばっか踏んで歩いてたから、もう地面に岩があるだけで嬉しいスタート5時間後。

9/6 9:54

普段撮らないお花の接写…これ、多分、眺望がなさすぎて、なんでもいいからご褒美景色が欲しかったんやろな…w森が長すぎるw

9/6 9:55

森林限界突破が近づいてきた！

9/6 9:56

スタート5時間、初めて眺望らしい眺望！

9/6 10:56

あれ…１時間前に森林限界突破の気配とかゆーてたような…まだ森wでも、日差しがいい感じに。

9/6 11:20

木の背丈が明らかに低くなってきた。今6時間20分

9/6 11:25

やっとゴールが見えてきた！なお、女王様のご尊顔は未だ見えずw

9/6 11:27

台風きてるとは思えない青空！ひたすら森を彷徨ってたから、ハイマツがもはや愛おしい！

9/6 11:28

写真じゃわからないけど、かなりの強風なう。予報だと風速20mらしい。

9/6 11:42

風が強いのできっちり３点確保で。ラストスパート感あるけど、ラスト1kmで4.500m標高稼ぐ事になるので、ドS女王最後の試練ですw疲れ果ててるし、空気も薄いし、ホントしんどかったw

9/6 12:10

やっとツンツン女王様が見えたー！ド快晴でデレッデレです♪

9/6 12:14

ここに来るまでに2000mくらい登ってるからね…もうザレは辛くて辛くて…

9/6 12:26

山座同定するまでもない白帽子の甲斐駒ヶ岳！月末に登るから待ってて！

9/6 12:27

ホント、森の中にいた時は永遠に森が続く気すらしたけど、もうマジで異世界。

9/6 12:33

スタートから7時間半、13.1km。女王様にやっとご対面(*´ω｀*)

9/6 12:33

雲海がすごい。

9/6 12:43

山座同定するまでも無い日本一のお方も遠くに。

9/6 13:12

さて、山頂でのんびりしたので下山です。てか、下山始めた途端、ガスり出した。稜線に出てから山頂までの快晴は女王様のサービスだったのかもね。

9/6 14:14

さぁ、また延々12kmくらい森ですorz

9/6 15:54

木の根が濡れて滑りやすすぎて全然ペース上がらず。現在16時前。日が沈むまでに下山できるか不安になり始める。

9/6 16:16

お、ガス晴れてきた。ホント台風感ないなぁ。長野県、対台風最強説はマジなんだなぁ。

9/6 16:55

現在17時。日がかなり低く…この時点で残り4kmくらいある…やばば

9/6 17:23

残り4kmは足場も良いので走ります。暗くなってきたー

9/6 17:58

なんとか18時前に下山。たっぷり満喫しました♪バイバイ、またね、女王様。

撮影機器：

iPhone 12 Apple

感想

tak_t

ここ2回、和やかまったりパーティ登山が続いたので、本日はソロでドM山行へ。

仙丈ヶ岳　柏木ルート。

年一回くらいは日帰りで往復20km超え、累積標高差2000m超えをやって、体力が衰えてないか体力測定です♪

なんかなぜか休憩10分になってますが、実際は1時間半くらいは累計で休憩してますw休憩10分なんて無理寄りの無理ですw

出発前、ヤマレコで色んな人の山行記録見てたら、トレランの人で7.8時間、のんびりな人でも13時間台で踏破されていたので、
10時間か11時間もあれば下りてこれるかなーとか思ってスタートしましたが…

甘かった…orz

登ってる途中で気づいたけど、往復26km、累積標高差2250mなんてドM御用達ルート、わざわざ登ろうなんてのは、

ヘンタi…げふん…フィジカルお化け…げふんげふん…

精鋭の健脚さんしかいないんだから、山行記録もそもそも高水準なんだな、とw

長距離山行の記録はあんまり参考にしないようにしよう、と心に決めた日でした（−＿−；）


色々と課題も見えたのは収穫です。
下りは相当巻きで進んでるから良いとして、登りの力はもっと修行が要るかなぁ。

山の持久力上げるのは山に登るのが一番とは言うけど、
私だと体重68kgで体脂肪率18%くらいだから、免疫にあんまり影響出ない範囲＝体脂肪率10%くらいまで筋肉を極力落とさずに脂肪だけ削るのが一番早い気がするw

だいたい5.5kg分だから、日帰りのザックの重さがまるっとなくなるようなもんだしねぇ。

タンパク質摂取量はきっちり確保した中で一日700kcal削り続けたら、2ヶ月あればいけるし、冬であまり山にいかない時期に、ジム通いにシフトして調整かけてみようかな。


とりあえず、今日の登山の全体としては、しんどい9、感動1くらいの割合の修行登山でしたが、稜線にいる時はガッツリ晴れてくれたし、なんとか無事下りて来られました♪

満足感のある登山でした(｀・ω・´)今夜はビールがひゃくぱー美味い！ハズ！

コメント

たわし

異次元変態ドM山行、お疲れ〜🥹
普段撮り慣れてない花(たぶんウメバチソウ)がブレブレでウケた〜🤣

下旬の甲斐駒、アルプス探検隊で行きたかった〜無念😭
ちひろさんと楽しんできてくろし〜

tak_t

たわしさん、ありがとう😊ずっと行きたいなと思ってた柏木ルート、やっと行けました♪
ブレブレお花の頃は、一番バテてた辺りだから多分、すごい投げやりに写真撮ったんじゃないかな、と笑

またご一緒しましょ(*´ω｀*)それまで鍛えときます♪ww