記録ID: 5059775
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トレイルラン
奥多摩・高尾
高尾山ー城山ー景信山ー陣馬山
2023年01月04日(水) [日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 04:40
- 距離
- 18.0km
- 登り
- 1,102m
- 下り
- 997m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:16
- 休憩
- 0:15
- 合計
- 4:31
14:10
ゴール地点
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年01月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
写真
感想
城山付近で膝に違和感を感じ景信山超えたあたりで走るのが辛く途中からは、歩き登山に変更!
次の日には歩くのも辛くなったため病院へ行きました。
腸脛靱帯炎と診断を受けました。ランナー膝というものですね…
当分は、山から離れてしっかり完治させたいと思います。
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