記録ID: 5074915
全員に公開
ハイキング
奥多摩・高尾
臼杵山、市道山、醍醐丸、陣馬山、景信山、城山、高尾山
2023年01月08日(日) [日帰り]
体力度
7
1~2泊以上が適当
- GPS
- 10:02
- 距離
- 32.1km
- 登り
- 2,072m
- 下り
- 2,093m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 9:06
- 休憩
- 0:55
- 合計
- 10:01
17:01
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年01月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
全て良く整備された一般道で、危険個所、迷い易い所は無い。市道山から醍醐丸の間は踏み跡がやや薄く、落葉の積もった状態では分かり難い箇所もあった。 |
写真
撮影機器:
装備
個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
日よけ帽子
靴
ザック
昼ご飯
非常食
飲料
ヘッドランプ
予備電池
GPS
ファーストエイドキット
保険証
携帯
タオル
|
---|
感想
今回は、正月休み以来増え続けた体重を減らすために、思い切ってのロングコース。運動不足でリタイアするかも、と思っていましたが、意外といい調子。増えていた体重は、程良いエネルギー蓄積になっていたのかもです。おかげでしっかり体重は減っていました。素晴らしいダイエットでした。
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