Flash Trail Challenge 2023

2023年03月25日(土) ~ 2023年03月26日(日)

• GPS: 16:46
• 距離: 73.7km
• 登り: 3,923m
• 下り: 3,930m

コースタイム

1日目

• 山行: 7:17
• 休憩: 0:34
• 合計: 7:51

距離 37.6km 登り 2,430m 下り 1,626m

16:00 スタート地点
16:16 16:17 鉢伏山
16:21 16:21 旗振山
16:25 16:25 鉄拐山
16:30 16:30 おらが茶屋
16:45 16:46 栂尾山
16:55 16:55 横尾山
17:03 須磨アルプス馬の背
17:08 17:09 東山
17:23 17:23 妙法寺
17:47 17:47 黒帯
18:08 18:09 鵯越駅
18:32 18:32 六甲全山縦歩路休息所
18:52 18:52 菊水山
19:07 19:07 天王吊橋
19:29 19:30 鍋蓋山
19:43 19:44 再度越
20:07 20:08 桜茶屋（市が原）
20:15 20:18 天狗道分岐点
20:52 20:52 学校林道分岐
21:05 21:07 行者尾根下山点
21:10 21:10 イノシシのある展望地
21:14 21:16 天狗道マザーツリー
21:20 21:20 摩耶山
21:24 21:24 掬星台
21:37 21:37 杣谷峠
21:54 21:58 レストランまきば
22:08 22:08 三国池手前
22:16 丁字ヶ辻
22:19 22:19 藤原商店
22:23 22:23 六甲山郵便局
22:30 22:45 記念碑台
22:58 22:58 六甲高山植物園
23:10 23:13 六甲枝垂れ
23:17 23:18 六甲有馬ロープウェー六甲山頂駅
23:21 23:21 極楽茶屋跡
23:40 23:42 一軒茶屋
23:47 23:49 六甲山
23:51 23:52 六甲最高峰トイレ
23:54 23:54 後鉢巻山
23:56 石の宝殿

2日目

• 山行: 8:15
• 休憩: 0:26
• 合計: 8:41

距離 36.2km 登り 1,499m 下り 2,310m

23:56 石の宝殿
0:04 0:04 後鉢巻山
0:07 0:07 六甲最高峰トイレ
0:28 0:28 極楽茶屋跡
0:31 0:32 六甲有馬ロープウェー六甲山頂駅
0:36 0:36 六甲枝垂れ
0:42 0:42 六甲高山植物園
0:53 1:00 記念碑台
1:03 1:03 六甲山郵便局
1:05 1:05 六ヶ辻
1:09 1:09 丁字ヶ辻
1:16 1:16 三国池手前
1:25 1:28 レストランまきば
1:42 1:42 神戸市立 自然の家
1:45 1:45 穂高湖
2:07 2:07 摩耶石舞台
2:12 2:12 掬星台
2:15 2:15 摩耶山
2:25 2:27 天狗道マザーツリー
2:30 2:30 アドベンチャールート分岐（全山縦走路側）
2:33 イノシシのある展望地
2:35 行者尾根下山点
2:50 2:50 学校林道分岐
3:07 3:09 天狗道分岐点
3:13 3:15 桜茶屋（市が原）
3:36 3:36 大龍寺
3:41 3:41 再度越
4:01 4:01 鍋蓋山
4:22 4:24 天王吊橋
4:54 4:54 菊水山
5:10 5:10 六甲全山縦歩路休息所
5:43 5:47 鵯越駅
6:18 6:18 黒帯
6:44 6:44 妙法寺
7:11 7:14 東山
7:19 須磨アルプス馬の背
7:45 7:46 栂尾山
8:03 8:03 高倉山
8:14 8:14 鉄拐山
8:23 8:23 旗振山
8:26 8:27 鉢伏山
8:46 ゴール地点

天候

曇り→摩耶のあたりから雨
13℃→六甲山4℃

アクセス

利用交通機関：

自家用車

公園の駐車場は最大料金がないので、近くの駐車場を彷徨う。
結局、1.2km離れた所に落ち着く。

写真

3/25 14:30

結構、スタートの須磨公園から遠い…近いところ空いてなかった…

3/25 15:21

こじんまりとした大会だけど、ちゃんとゲートありました。soraさん、ゴメンナサイ

3/25 15:57

スタート八十人くらい

3/25 16:20

旗振で、撮っておく。多分写真撮らないと既に分かってたので。

3/25 16:59

馬の背。久しぶり。かっこいい風景。そして住宅地、近い！

3/25 17:55

エイドのファミマ。エイドに食べ物沢山あって幸せ。某SJで遅い私はありつけないのに慣れてた。カップ麺まで！

3/25 18:51

菊水到着。

3/25 19:30

摩耶の手前？このあたりから、小雨が雨に。上下ともレインウェアを取り出し着込みます。

3/25 23:47

六甲山、前後に誰もいない一人旅になり寒い🥶、怖い😱

3/25 23:58

折り返します。

3/26 8:50

ゴール後、思い出して時計の写真。coros vertex2 省電力設定にせず。16時間半、地図、等高図、見まくっていたけど、33％しか消費せず。単純計算で48時間。

撮影機器：

iPhone 12 Pro Max Apple

感想

Qoo01

4月の某トレラン大会に向けて練習として参加しました。スタート16時、全山縦走コースでない部分を拡張して距離伸ばしており、完全に練習を意識しています。
募集100名、かつコース上の標識も最低限と言う大会です。

スタート時は天気も曇りで走りやすい。
某大会を考えてマイペースを意識。
参加者少ないし、全山縦走と異なるコースでロスト多数。私も何回も他の方に呼び止めて貰いました。時計に入れたナビ見てるのに…
そんな事もあり、参加者と談笑しながら走ります。
夜になり菊水あたりからパラパラと雨。
摩耶の手前で、しっかりと雨。レインウェア上下を着こみます。
記念台のエイドでは、寒くて寒くて🥶中にoctaフリースを着込み落ち着く。
このあたりから単独そうになりました。
真夜中の六甲山は怖い怖い😱オフィシャルGPS大分ズレててコース探しましたよ…
折り返し地点でルールの写真を撮り折り返します。
その後は、予想通り課題の眠気が。正直言って摩耶の辺りまで記憶が薄い。
他の人と話したり、自販機のリアルゴールドで復活を果たし、無事にゴールしました。
想定よりも、かなり早くてびっくり。
もっと落ち着いて来月はペース落とさないと‼️

結果的に、寒さ、雨対策の練習にもなりましたし、こんな大会に参加する変態の方々と話せて楽しかったです。
少ないと思いますが、これ見て来月某大会出る人は頑張りましょう‼️

そして久々に山に入りましたが、膝が痛くならずに安心しました。良かったー。夜だったけど山はいいな🤣

ちなみにテムレス＋インナーで、手は大丈夫でしたが、袖を伝って浸水しまくりで、中に雨が溜まりました。少量なので手の体温で寒くはないという状態。
改善検討しないと。
身体は、オクタ＋ストクル
足はインナーファクト　ラミ＋薄手防水靴下で大丈夫でした。