西穂高岳

2023年05月27日(土) [日帰り]

• GPS: 10:00
• 距離: 14.6km
• 登り: 1,554m
• 下り: 1,546m

コースタイム

日帰り

• 山行: 9:16
• 休憩: 0:48
• 合計: 10:04

距離 14.6km 登り 1,556m 下り 1,567m

7:43 スタート地点
7:48 7:49 河童橋
7:53 7:53 上高地アルペンホテル
8:02 8:02 ウェストン碑
8:18 8:18 上高地温泉ホテル
8:26 8:27 西穂高岳登山口
9:48 9:49 宝水
10:44 10:44 焼岳・上高地分岐
11:02 11:04 西穂山荘
11:14 11:14 西穂丸山
11:51 11:57 西穂独標
12:14 12:15 ピラミッドピーク
12:23 12:30 チャンピオンピーク４峰
12:54 12:55 西穂高岳
13:01 13:03 P１
13:10 13:18 西穂高岳
13:46 13:47 チャンピオンピーク４峰
13:58 14:05 ピラミッドピーク
14:23 14:25 西穂独標
14:50 14:50 西穂丸山
15:01 15:15 西穂山荘
15:23 15:24 焼岳・上高地分岐
16:04 16:04 宝水
17:13 17:13 西穂高岳登山口
17:25 ウェストン碑
17:35 17:36 上高地アルプス山荘
17:44 17:45 上高地バスターミナル
17:49 17:49 無料トイレ
17:56 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

あかんだな駐車場

コース状況／危険箇所等

上高地から西穂山荘まで、ずーと登り。結構あります。道に迷うことはないと思います。

写真

5/27 8:22

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5/27 10:57

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5/27 11:47

5/27 11:52

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5/27 12:30

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5/27 12:50

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5/27 12:53

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5/27 12:59

5/27 13:01

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5/27 17:50

撮影機器：

iPhone 8 Plus Apple

感想

chachamaro

ロープウェイが工事で止まるので、ジャンダルムの時に、上高地から西穂山荘まで登らなくては行けなくなったので、そのための予習。

往路晴れ余裕。西穂高も3回目。岩場への怖さ、特に主峰の山頂から降りるところも冷静に降りれました。

問題は復路。大きな課題が二つ。

1点目。脚の疲労。脚が痛くて、歩けませんでした。西穂山荘までは、それほど疲労感はなかったのですが、その後は、もう本当に脚が動きませんでした。往路でのオーバーペースが後半に響いてきました。コムレケアは2回飲んだおかけで、足を攣ることはなかったです。小梨平のテント場に戻った後、ベンチで仰向けになりながら、しばらく動けませんでした。

2点目。腹痛。原因は前日に食べたサツマイモ。ガスがお腹に溜まってお腹は痛くなる、トイレには行きたくなる。西穂山荘で一度トイレに行きましたが、その後、何度も便意が襲ってきました。雪が残っていたので、そこでしようかなと思いながらも、もう少しもう少しと我慢しながら、下山しました。上高地まで降りてきて、トイレ駆け込みました。ジャンダルムは10時間トイレなしなので、帰ってから、下痢止めの薬買いました。

腹痛の原因として、以前涸沢に行った時は牛乳でしたが、それにサツマイモが追加となりました。