記録ID: 5656631
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講習/トレーニング
奥多摩・高尾
高尾山縦走
2023年06月26日(月) [日帰り]
東京都
神奈川県
体力度
6
1~2泊以上が適当
- GPS
- 10:15
- 距離
- 37.5km
- 登り
- 2,296m
- 下り
- 2,297m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 7:25
- 休憩
- 2:49
- 合計
- 10:14
距離 37.5km
登り 2,296m
下り 2,297m
14:51
ゴール地点
天候 | 曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年06月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
危険箇所は無いです。巻き道豊富 |
写真
装備
個人装備 |
Tシャツ
タイツ
ズボン
靴下
グローブ
雨具
日よけ帽子
靴
予備靴ひも
ザック
ザックカバー
昼ご飯
行動食
飲料
ハイドレーション
地図(地形図)
コンパス
ヘッドランプ
予備電池
ファーストエイドキット
常備薬
保険証
携帯
時計
サングラス
ポール
|
---|
感想
ぎっくり腰後のリハビリトレ。高尾山口から陣馬山ピストンです。ストック無し縛り、コースタイム8割目標
湿度が凄くて、体温が下がらず、熱中症になりかけました。
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