常念岳 一ノ沢からピストン

2023年08月05日(土) [日帰り]

• GPS: 10:17
• 距離: 15.0km
• 登り: 1,639m
• 下り: 1,629m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:55
• 休憩: 2:25
• 合計: 10:20

3:02 常念岳登山者用駐車場
3:18 3:28 一ノ沢登山口
3:37 3:37 山ノ神
4:18 4:19 王滝ベンチ
4:39 4:40 烏帽子沢
5:06 5:07 笠原沢
5:51 5:58 最終水場
6:41 6:52 常念小屋
7:47 7:52 三股への分岐点
8:03 9:02 常念岳
9:09 9:09 三股への分岐点
9:50 10:30 常念小屋
11:00 11:08 最終水場
11:42 11:42 笠原沢
12:01 12:05 烏帽子沢
12:24 12:24 王滝ベンチ
12:57 12:57 山ノ神
13:05 13:05 一ノ沢登山口
13:24 13:24 常念岳登山者用駐車場
13:24 ゴール地点

天候

晴れ、駐車場の気温は21℃、朝4:00過ぎ日の出
9:30頃までは雲が殆どない快晴でしたが10:00頃から安曇野側はガスが発生、穂高側は上空に雲が発生したものの景色は良かったです。
13:00過ぎに戻ってきた時は駐車場の気温30℃でした。
また、下界の安曇野は32℃、松本は36℃で熱風でした。

アクセス

利用交通機関：

自家用車

一ノ沢に前日21:00到着
第一駐車場は半分くらい埋まっていましたが殆ど宿泊者で人が乗ってませんでした。23:00頃から車が増え出しました。2:30時点では満車になっていたので0:00頃には満車だったかもしれません。

コース状況／危険箇所等

道に迷うことはありませんが沢でコース取りを間違えると面倒なことになります。また岩が滑って転ぶ人がいました。

その他周辺情報

一ノ沢から15分　しゃくなげの湯

写真

8/5 2:56

今夜は月も星もよく見えて綺麗です。写真がうまく撮れませんが😅
3:00スタートします！
第一駐車場は満車です。
前に1人スタートする人がいました。

8/5 3:18

登山口
トイレ綺麗でした。

8/5 3:28

登山口入ったところ

8/5 3:36

なだらかな道が続きます。左は崖で慎重に進みます。落ちたら上がってこれなそうです。

8/5 3:39

安全登山祈願

8/5 4:16

沢沿いを歩いていきます。

8/5 4:18

大滝
登山口スタートして1時間くらい。

8/5 4:29

この辺から少し登りがきつくなってきます。

8/5 4:32

空が明るくなってきました。

8/5 4:39

こんなハシゴがあります。登るより下山時に降りる時の方が滑らないように気を使います。

8/5 5:05

モルゲンロード素晴らしい！

8/5 5:08

安曇野側は雲海が広がります。

8/5 5:26

イワギキョウかな

8/5 5:31

胸突八丁
岳ではここでおじさんがへばっている場面があるらしい

8/5 5:33

シモツケソウ

8/5 5:34

この白いのはなんでしょう？？

8/5 5:44

沢を進みます。ここでコース取りを間違え草の中を進む事態に…

8/5 5:51

最終水場、常念小屋まであと1キロ！

8/5 5:54

これも何だかわかりません

8/5 5:54

太陽出てきた。気温も上がってきて汗がたれます。

8/5 6:07

この辺は結構急登が続きます。

8/5 6:12

常念小屋まであと500m

8/5 6:16

あと300m
さっきの500mのところから4分で200m進んだのか？？
一緒に行った先輩のペースが凄すぎる。
ここから小屋まで長く感じました。

8/5 6:24

常念岳山頂が見えてきた！

8/5 6:24

振り返った安曇野方面。すっかり晴れてきました。

8/5 6:27

とりあえず常念小屋に到着
約3時間、0.6のハイペースでした。どうにか着いて来れた感じです。
ここで一休みします。

8/5 6:28

8/5 6:28

槍ヶ岳ドーン💥

8/5 6:30

常念岳山頂が綺麗

8/5 6:41

安曇野側は雲海が広がってる

8/5 6:45

8/5 7:00

一休みしたところで頂上アタックします。

8/5 7:39

振り返ると燕岳、大天井方面でしょうか。くっきり見えます。

8/5 7:49

雷鳥、全くわからん

8/5 7:57

富士山、蓼科山

8/5 8:01

槍ヶ岳から燕岳、大天井岳

8/5 8:03

登頂！常念小屋からは1時間かかりました💦

8/5 8:11

右に乗鞍岳、左が御嶽山、北穂と涸沢小屋

8/5 8:47

コーヒーブレイク

8/5 9:03

安曇野側にガスが出てきました。

8/5 9:49

山頂から降りてきました。
ここで休憩

8/5 9:55

乾杯🍻私は運転手の為オールフリーで😭

8/5 10:29

雲が出てきた

8/5 11:14

これも調べたが何かわからなかった

8/5 11:14

これも不明

8/5 11:16

これもわからん！

8/5 13:24

無事下山
第一駐車場は数台空いてました。
朝下山した人達が帰って行ったスペースでしょうか。

8/5 14:45

帰りはりんごソフトで一服☕️

撮影機器：

iPhone 13 128GB SIMフリー Apple

感想

ma.sa

一ノ沢駐車場に前日21:00入り。時期によっては20:00には満車になると聞いていたがこの日は半分くらい空いていた。停まってる車は宿泊者ばかりで人の気配はない。

トレランとフルマラソンする超健脚の2人との初めての山行でどんな道中になるか、着いていけるか心配でした。3:00にヘッデンを装置してスタート。道中は沢側は急な崖になっていてこれは遭難するわと思わせる。いざ始まるととんでもなく速い！途中待っていただいたりしてどうにか着いて行く。ペースは途中まで0.5、常念小屋到着時は0.6だった。
自分がいなかったらこの人達0.4-0.5くらいで行ってたのではないか😱
しかも休憩は1時間に一回程度いただくがすぐにスタートする…

頂上まで4時間切って9:00到着。早く出発して正解でした。安曇野側も穂高連峰も山小屋までよく見えて今までで最高の景色が拝めました✨
頂上で槍や乗鞍岳、御嶽山を観ながらの贅沢な時間を過ごして下山。下山もハイペースで降りた時、足がプルプル〰︎🦵〰︎
もっと鍛えなきゃなーと思わせる山行でした。