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Yamareco

記録ID: 5947401
全員に公開
トレイルラン
六甲・摩耶・有馬

須磨浦公園〜藤原商店〜アイスロード下山

2023年09月17日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
7
1~2泊以上が適当
GPS
09:19
距離
28.7km
登り
2,370m
下り
2,133m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
8:34
休憩
0:43
合計
9:17
距離 28.7km 登り 2,370m 下り 2,134m
7:03
17
7:20
7:21
10
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7
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8:00
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9
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19
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6
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6
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5
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2023年09月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車 バス
須磨浦公園スタート。鉢伏山まで階段がずっと続きます
2023年09月17日 07:04撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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9/17 7:04
須磨浦公園スタート。鉢伏山まで階段がずっと続きます
鉢伏山
縦走路を外れてちょっと登ったところにありました
2023年09月17日 07:20撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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9/17 7:20
鉢伏山
縦走路を外れてちょっと登ったところにありました
旗振山
2023年09月17日 07:24撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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9/17 7:24
旗振山
旗振山からの眺め。明石海峡大橋が見えました
2023年09月17日 07:24撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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9/17 7:24
旗振山からの眺め。明石海峡大橋が見えました
鉄拐山
2023年09月17日 07:31撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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9/17 7:31
鉄拐山
高倉山
2023年09月17日 07:41撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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9/17 7:41
高倉山
栂尾山
2023年09月17日 08:01撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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9/17 8:01
栂尾山
2023年09月17日 08:01撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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9/17 8:01
横尾山
2023年09月17日 08:12撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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9/17 8:12
横尾山
横尾山からの眺め
2023年09月17日 08:12撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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9/17 8:12
横尾山からの眺め
馬の背が見えてきました
2023年09月17日 08:18撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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9/17 8:18
馬の背が見えてきました
たくさん人がいます
2023年09月17日 08:19撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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9/17 8:19
たくさん人がいます
東山あたり。山名版が見つけられず。
2023年09月17日 08:29撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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9/17 8:29
東山あたり。山名版が見つけられず。
2023年09月17日 08:30撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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9/17 8:30
街に下りてきました。ローソンがあります。
2023年09月17日 08:50撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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9/17 8:50
街に下りてきました。ローソンがあります。
高取山登山口の公園
2023年09月17日 08:58撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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9/17 8:58
高取山登山口の公園
高取山西峰
2023年09月17日 09:18撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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9/17 9:18
高取山西峰
ここから高取山の山頂を探してうろうろ。途中展望が開ける場所がありました。
2023年09月17日 09:26撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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9/17 9:26
ここから高取山の山頂を探してうろうろ。途中展望が開ける場所がありました。
さっき通ったところまでおりてきてしまいました。
2023年09月17日 09:28撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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9/17 9:28
さっき通ったところまでおりてきてしまいました。
もういちど登り返して高取山発見
2023年09月17日 09:32撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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9/17 9:32
もういちど登り返して高取山発見
神社前からの眺め。
2023年09月17日 09:33撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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9/17 9:33
神社前からの眺め。
高取山から降っていく住宅地に自販機があったので、補給
2023年09月17日 09:53撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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9/17 9:53
高取山から降っていく住宅地に自販機があったので、補給
菊水山へ登る途中のプラスチック階段の途中からの眺め。ここまでくると割と山頂まで近かったはず
2023年09月17日 11:02撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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9/17 11:02
菊水山へ登る途中のプラスチック階段の途中からの眺め。ここまでくると割と山頂まで近かったはず
もう少し上からの眺め
2023年09月17日 11:04撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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9/17 11:04
もう少し上からの眺め
菊水山
2023年09月17日 11:06撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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9/17 11:06
菊水山
天王吊橋
2023年09月17日 11:27撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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9/17 11:27
天王吊橋
鍋蓋山
2023年09月17日 11:52撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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9/17 11:52
鍋蓋山
再度越から再度山へ。初めていきます
2023年09月17日 12:11撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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9/17 12:11
再度越から再度山へ。初めていきます
再度山
2023年09月17日 12:17撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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9/17 12:17
再度山
眺めがいいです。
2023年09月17日 12:17撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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9/17 12:17
眺めがいいです。
再度山からの下りにはお地蔵さんや仏像がずっとあり、走れる雰囲気ではないです。そして縦走路まで意外と距離が長いです。
2023年09月17日 12:27撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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9/17 12:27
再度山からの下りにはお地蔵さんや仏像がずっとあり、走れる雰囲気ではないです。そして縦走路まで意外と距離が長いです。
縦走路に戻りました
2023年09月17日 12:28撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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9/17 12:28
縦走路に戻りました
太竜寺山門通過
2023年09月17日 12:35撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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9/17 12:35
太竜寺山門通過
市ケ原ではトイレに寄りました
2023年09月17日 12:44撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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9/17 12:44
市ケ原ではトイレに寄りました
摩耶山山頂に寄りました
2023年09月17日 13:56撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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9/17 13:56
摩耶山山頂に寄りました
摩耶山三角点
2023年09月17日 13:56撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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9/17 13:56
摩耶山三角点
掬星台に寄って補給。自販機は売り切れだらけでした
2023年09月17日 14:05撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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9/17 14:05
掬星台に寄って補給。自販機は売り切れだらけでした
摩耶別山あたり。山名版見当たらず
2023年09月17日 14:24撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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9/17 14:24
摩耶別山あたり。山名版見当たらず
三国池分岐のあたり。まだ全然進んでいないです。
2023年09月17日 14:59撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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9/17 14:59
三国池分岐のあたり。まだ全然進んでいないです。
藤原商店に寄って、オロナミンCを飲み、アイスロード分岐までやってきました。
2023年09月17日 15:26撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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9/17 15:26
藤原商店に寄って、オロナミンCを飲み、アイスロード分岐までやってきました。
眺めがいいです。
2023年09月17日 15:27撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
2
9/17 15:27
眺めがいいです。
こんなトンネルをくぐってきました。
2023年09月17日 16:03撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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9/17 16:03
こんなトンネルをくぐってきました。
2023年09月17日 16:05撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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9/17 16:05
ここまでの道路が車すれすれで怖かったです。この後、六甲ケーブル下のバス停からバスにのって帰りました。
2023年09月17日 16:17撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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9/17 16:17
ここまでの道路が車すれすれで怖かったです。この後、六甲ケーブル下のバス停からバスにのって帰りました。
撮影機器:

装備

個人装備
雨具 ファーストエイドキット ロールペーパー 保険証 携帯 タオル ザック 行動食 飲料 地図(地形図) コンパス ヘッドランプ 予備電池 サングラス

感想

全山縦走するつもりで行ったのですが、膝が痛くなってきたので、途中までにしました。

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