第31回日本山岳耐久レース

2023年10月08日(日) ~ 2023年10月09日(月)

• GPS: 22:25
• 距離: 71.5km
• 登り: 6,233m
• 下り: 6,222m

コースタイム

1日目

• 山行: 19:55
• 休憩: 2:26
• 合計: 22:21

13:00 スタート地点
13:38 13:39 小和田峠
13:51 13:51 今熊神社裏参道登り口
14:00 14:01 今熊神社下社
14:16 14:17 今熊山
14:27 14:28 独標523m
14:41 14:41 610m圏峰
14:49 14:49 豆佐嵐山
14:56 14:57 入山峠
15:03 15:03 新多摩線８３号鉄塔
15:20 15:20 鳥切場
15:25 15:25 弾左衛門ノ峰
15:48 15:48 栗ノ木沢ノ頭
15:53 15:54 鳥屋戸
16:36 16:37 ウルシガヤノ頭
16:44 16:44 独標734ｍ
16:52 16:52 大櫟
17:12 17:14 醍醐丸
17:23 17:35 大蔵里山（東峰）
17:39 17:39 大蔵里山
17:43 17:43 山ノ神
18:09 18:09 連行峰
18:17 18:17 茅丸
18:22 18:22 丸山
18:23 18:23 生藤山
18:28 18:31 三国山
18:37 18:39 軍刀利神社元社
18:43 18:44 軍荼利山
18:49 18:50 熊倉山
18:59 18:59 坊主山
19:16 19:16 栗坂峠
19:20 19:34 浅間峠
20:04 20:04 日原峠
20:18 20:18 土俵岳
20:40 20:40 小棡峠
20:44 20:45 入沢山
20:55 20:55 丸山
21:01 21:01 笛吹峠
21:28 21:28 藤尾分岐
21:37 21:37 笹ヶタワノ峰
21:42 21:44 数馬峠
21:57 21:57 田和峠
22:11 22:11 西原峠
22:23 22:25 槇寄山
23:15 23:16 クメケタワ
23:52 23:52 ハチザス沢ノ頭
23:58 23:58 大沢山
0:01 0:25 三頭山避難小屋
0:26 0:26 ムシカリ峠
0:37 0:38 三頭山西峰
0:40 0:40 三頭山
1:03 1:05 見晴し小屋
1:23 1:23 鞘口峠
1:52 1:52 栂ノ尾
2:00 2:01 砥山
2:08 2:08 戸沢峯
2:14 2:17 風張峠駐車場
2:19 2:19 風張峠
2:48 2:49 月夜見山
2:56 3:16 月夜見第二駐車場
3:26 3:26 焼ツ萩平
3:33 3:33 天神山
3:39 3:39 水窪山西峰
3:43 3:44 水窪山
3:48 3:48 小河内峠
4:32 4:37 ソーヤノ丸デッコ
4:51 4:53 惣岳山
5:10 5:11 富士山展望所
5:14 5:15 御前山
5:17 5:21 御前山避難小屋
5:22 5:30 湯久保尾根分岐
5:50 5:50 クロノ尾山
6:03 6:04 鞘口山
6:23 6:28 大ダワ
7:08 7:09 トバノ岩山
7:40 7:47 大岳山
7:52 7:55 大岳神社
8:12 8:13 鍋割山分岐
8:27 8:29 綾広の滝
8:44 8:47 長尾平分岐
9:20 9:20 東雲山荘
9:26 9:26 日の出山
10:14 10:14 タルクボの頭
10:18 10:18 ロンデン尾根分岐点
10:46 10:46 南沢山
10:54 10:55 不二見台(富士見台)
11:04 11:04 金比羅山
11:08 11:08 琴平神社
11:24 ゴール地点

天候

曇のち雨

アクセス

利用交通機関：

電車 自家用車

武蔵五日市駅

コース状況／危険箇所等

レース途中より雨のため、登山道の一部は泥沼化しています。

写真

10/8 12:49

出走は5年ぶり。
スタート直前の体操は無くなったのですね（笑）
また、以前の目標タイム別ではなく、ゼッケンのアルファベット順の枠内に並ぶようになっていました。

10/8 12:59

号砲直前。

10/8 13:02

号砲直後。

10/8 19:21

浅間峠。
夜はピンボケ。

10/8 22:12

10/9 3:15

月夜見第2駐車場。

10/9 7:42

10/9 8:46

長尾平。

10/9 11:40

撮影機器：

Xperia 5 III SO-53B docomo SONY

感想

kitakama1994

コロナ禍を経て、5年ぶり18回目の出走になります。
以前と比べ、会場ルールが随分と改善されたようで、体育館の場所取り合戦も激しくなく、受付もスムーズでした。
近年レース本番では、回を重ねるごとに胃腸の不調（飲み食い受け付けず、吐き気によるリタイヤがなんと3回もあります）が如実に表れ、その対策に頭を悩ませています。今回もお腹を冷やさない（腹巻着用！）、例の胃腸薬を飲むなど対処しましたが、レース中盤から、程度の差はあれどうしても表れてきます。ただ症状は比較的軽い方でした。
もう一つは眠気対策です。こちらも長年克服しようとするものの、操るのは難しいですね。しかしながらレースも終盤になってくると不思議なもので、完走（または好タイム）が確信へと変わった瞬間眠気が吹っ飛びます。体力は最も重要な要素ですが、同等に気の持ちよう（精神力）次第で体調・結果も大きく変わってきます。