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Yamareco

記録ID: 6798864
全員に公開
無雪期ピークハント/縦走
中央アルプス

前宮から恵那山…いつものルートで体力測定

2024年05月14日(火) [日帰り]
 - 拍手
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
09:11
距離
18.6km
登り
1,791m
下り
1,779m
歩くペース
速い
0.80.9
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
8:26
休憩
0:45
合計
9:11
8:07
2
スタート地点
8:09
8:09
20
8:29
8:34
19
8:53
8:53
97
10:30
10:30
17
10:47
10:48
56
11:44
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7
11:51
11:59
11
12:10
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17
12:27
12:34
46
13:20
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12
13:48
13:49
11
14:00
14:05
5
14:10
14:14
2
14:16
14:17
14
14:38
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25
15:03
15:08
6
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9
15:24
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6
15:30
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19
15:49
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5
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15:57
46
16:43
16:45
14
16:59
17:00
18
17:18
17:18
0
17:18
ゴール地点
天候 晴れのち曇り
過去天気図(気象庁) 2024年05月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
林道ゲート手前のスペースに駐車。
コース状況/
危険箇所等
正ヶ根谷は前日の雨で水量が多めでしたが、橋が架けられていて助かりました。
前宮ルートは以前はササが覆っていましたが、現在は神坂ルートとの分岐まできれいに刈払われています。
遅いスタート!
2024年05月14日 08:08撮影 by  COOLPIX AW120 , NIKON
20
5/14 8:08
遅いスタート!
コケイラン
2024年05月14日 08:19撮影 by  COOLPIX AW120 , NIKON
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5/14 8:19
コケイラン
前宮ルート登山口
2024年05月14日 08:30撮影 by  COOLPIX AW120 , NIKON
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5/14 8:30
前宮ルート登山口
前日の雨で水量が多い
橋が架けられていて助かりましたm(_ _)m
2024年05月14日 08:31撮影 by  COOLPIX AW120 , NIKON
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5/14 8:31
前日の雨で水量が多い
橋が架けられていて助かりましたm(_ _)m
小滝の上が対東沢の渡渉地点
2024年05月14日 08:52撮影 by  COOLPIX AW120 , NIKON
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5/14 8:52
小滝の上が対東沢の渡渉地点
新緑が綺麗
2024年05月14日 09:18撮影 by  COOLPIX AW120 , NIKON
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5/14 9:18
新緑が綺麗
青空と若葉の緑のコントラストがいい感じ
2024年05月14日 09:22撮影 by  COOLPIX AW120 , NIKON
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5/14 9:22
青空と若葉の緑のコントラストがいい感じ
五合目到着
でもこの山は二十合目まであります
2024年05月14日 09:31撮影 by  COOLPIX AW120 , NIKON
22
5/14 9:31
五合目到着
でもこの山は二十合目まであります
やっぱりいました(>_<)
2024年05月14日 09:32撮影 by  COOLPIX AW120 , NIKON
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5/14 9:32
やっぱりいました(>_<)
グリーンシャワー♪
2024年05月14日 09:36撮影 by  COOLPIX AW120 , NIKON
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5/14 9:36
グリーンシャワー♪
前山
2024年05月14日 09:40撮影 by  COOLPIX AW120 , NIKON
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5/14 9:40
前山
中の小屋跡の不機嫌そうな顔の不動明王さん
ここを訪れたときは必ず写真を撮ってしまいます
2024年05月14日 10:48撮影 by  COOLPIX AW120 , NIKON
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5/14 10:48
中の小屋跡の不機嫌そうな顔の不動明王さん
ここを訪れたときは必ず写真を撮ってしまいます
ミヤマカタバミ
2024年05月14日 11:17撮影 by  COOLPIX AW120 , NIKON
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5/14 11:17
ミヤマカタバミ
ハアハア、ゼイゼイで空峠到着!
2024年05月14日 11:44撮影 by  COOLPIX AW120 , NIKON
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5/14 11:44
ハアハア、ゼイゼイで空峠到着!
物見の松から御嶽山・乗鞍岳・穂高岳が見えました
2024年05月14日 11:53撮影 by  COOLPIX AW120 , NIKON
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5/14 11:53
物見の松から御嶽山・乗鞍岳・穂高岳が見えました
御嶽山アップ!
2024年05月14日 11:53撮影 by  COOLPIX AW120 , NIKON
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5/14 11:53
御嶽山アップ!
乗鞍岳&穂高岳
2024年05月14日 11:53撮影 by  COOLPIX AW120 , NIKON
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5/14 11:53
乗鞍岳&穂高岳
大川入山方面
2024年05月14日 12:07撮影 by  COOLPIX AW120 , NIKON
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5/14 12:07
大川入山方面
標高2000mあたりから平坦なルートになります
山頂まではかなりの距離です
2024年05月14日 13:10撮影 by  COOLPIX AW120 , NIKON
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5/14 13:10
標高2000mあたりから平坦なルートになります
山頂まではかなりの距離です
バイカオウレン
2024年05月14日 13:30撮影 by  COOLPIX AW120 , NIKON
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5/14 13:30
バイカオウレン
2024年05月14日 13:30撮影 by  COOLPIX AW120 , NIKON
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5/14 13:30
前宮ルートと神坂峠ルートの分岐
2024年05月14日 13:31撮影 by  COOLPIX AW120 , NIKON
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5/14 13:31
前宮ルートと神坂峠ルートの分岐
恵那山一等三角点に到着!
もう2時
6時間近くもかかってしまった(>_<)
2024年05月14日 13:58撮影 by  COOLPIX AW120 , NIKON
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5/14 13:58
恵那山一等三角点に到着!
もう2時
6時間近くもかかってしまった(>_<)
ショウジョウバカマ
2024年05月14日 14:19撮影 by  COOLPIX AW120 , NIKON
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5/14 14:19
ショウジョウバカマ
下山しました!
本日はなんだか疲れましたorz
2024年05月14日 17:18撮影 by  COOLPIX AW120 , NIKON
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5/14 17:18
下山しました!
本日はなんだか疲れましたorz
撮影機器:

感想

ここしばらくご無沙汰の前宮ルート。
特に展望が優れていたり花が咲き乱れる尾根でもないので、黙々と歩くことになり体力チェックには最適です。
天気もよさそうな本日、ちょっと遅いスタートで行ってきました。
このルートは何度歩いても大変なのは承知のうえでしたが、今回は今までになく歩けず中の小屋跡から空峠までは立ち止まってばかりで、座り込んでしまう場面もしばしば。
2020年の大病をした4か月後のリハビリの時の記録よりも遅いペース、しかも昨年の1月の厳冬期のタイムとほとんど変わらない結果でした。
このところ結構頻繁に登っているにも関わらずこの残念な結果。
このままどんどん衰えていくのか、この先の登り方を考えざるを得ない自信喪失の山行になりました(>_<)

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