秋のレース試走(前半)

2024年07月14日(日) [日帰り]

• GPS: 09:54
• 距離: 40.2km
• 登り: 3,132m
• 下り: 2,316m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:40
• 休憩: 2:14
• 合計: 9:54

6:36 武蔵五日市駅
6:46 小和田橋
6:50 6:51 廣徳寺駐車場
6:59 小和田峠
7:04 今熊神社裏参道登り口
7:14 今熊神社下社
7:31 今熊山
7:38 独標523m
7:48 7:49 舟子尾根ノ頭
7:54 豆佐嵐山
8:01 入山峠
8:08 津地尾山
8:15 8:17 峰見通り
8:20 8:22 弾左衛門ノ峰
8:47 9:01 栗ノ木沢ノ頭
9:04 鳥屋戸
9:25 9:30 一歩地山
9:36 醍醐峠
9:45 独標734ｍ
9:52 大櫟
10:08 10:26 醍醐丸
10:34 10:35 大蔵里山（東峰）
10:38 10:39 大蔵里山
10:42 山ノ神
10:59 11:00 連行峰
11:08 11:09 茅丸
11:12 丸山
11:13 生藤山
11:21 11:23 軍刀利神社元社
11:25 11:26 軍荼利山
11:31 熊倉山
11:39 坊主山
11:49 11:50 栗坂ノ丸
11:55 12:19 浅間峠
12:45 12:48 日原峠
12:57 12:59 土俵岳
13:14 13:18 小棡峠
13:20 入沢山
13:31 丸山
13:40 13:41 笛吹峠
13:53 13:54 藤尾分岐
14:01 14:02 笹ヶタワノ峰
14:06 14:08 数馬峠
14:17 田和峠
14:26 14:29 西原峠
14:30 14:44 槇寄山
14:58 15:03 クメケタワ
15:20 15:25 ハチザス沢ノ頭
15:32 15:37 大沢山
15:40 15:41 三頭山避難小屋
15:48 15:50 三頭山西峰
15:51 三頭山
16:07 16:11 見晴し小屋
16:20 16:25 鞘口峠
16:27 16:28 木材工芸センター
16:30 檜原都民の森駐車場

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

都民の森から16:45発の武蔵五日市駅行

コース状況／危険箇所等

前日雨だったが水はけはよい

写真

7/13 6:53

始発で駅到着 コンビニで食料を買い足して
6:35武蔵五日市駅をスタート

7/13 7:14

下社

7/13 7:25

7/13 7:25

7/13 8:01

新入山峠だね
入山峠は予備関門3時間

7/13 8:13

前半ののぼり

7/13 8:17

7/13 9:05

鳥屋戸：日本山岳耐久レース10km地点の標識。

7/13 9:28

市道山：日本山岳耐久レース11.7�卉賄世良玄�
レースではチェックポイントですね

7/13 10:04

日本山岳耐久レース15�卉賄世良玄�
醍醐丸あたりで少し休憩
醍醐丸は第一関門6時間

7/13 10:38

大蔵里山

7/13 10:59

連行山

7/13 11:15

7/13 11:22

軍刀利神社

7/13 11:23

軍刀利のいわれは・・・？

7/13 11:26

軍荼利山到着ー。

7/13 11:31

熊倉山

7/13 11:31

おくさん、それほど遅れずによくついてきてくれます

7/13 11:51

栗坂峠

7/13 11:55

浅間峠まで5時間半。実際の制限時間は9時間

7/13 11:55

7/13 12:46

日原峠：日本山岳耐久レース24.7�卉賄世良玄�

7/13 12:57

土俵岳

7/13 14:06

数馬峠

7/13 14:06

7/13 14:15

日本山岳耐久レース30�卉賄世良玄�

7/13 14:26

西原峠

7/13 14:30

槇寄山

7/13 14:58

クメケタワ

7/13 15:21

蜂指沢ノ頭

7/13 15:34

大沢山

7/13 15:35

よくここまで来た。がんばれ！！

7/13 15:35

7/13 15:39

今日も大詰め。三頭山避難小屋

7/13 15:39

7/13 15:41

7/13 15:49

7/13 15:49

7/13 16:22

7/13 16:22

鞘口峠から都民の森に降りて前半終了
なんとか最後の武蔵五日市駅行急行バスに間に合う。。。。

7/14 12:36

翌日のつまみごちそう(笑)

撮影機器：

iPhone 12 mini 128GB au Apple

装備

個人装備

サロモンADVSKIN12 forerunner965 iPhone12 フラスク500mlx2 レインウエア上 ファーストエイドキット ジェル ストック リザーバー3L スコーン おにぎり

感想

bhutan

10月のレース前半試走です。
スタートからロードまでは下りなのでスピード超出るんでしょうね
熊野神社からのトレイルは醍醐丸までシングルトラックなので、この記録以上に早くは進めないかもしれません。
でも第一関門の浅間峠まで夫婦でのんびり行って、5時間半ということを考えるとトータル18時間くらいはかかる計算です。もう少し早く走って安定してゴールを迎えられる体力をつけておきたいところです。

持ち物としては奥さんはジェルは飲みまくってカロリーを取り続けなければハンガーノック気味になるということが最近分かったので栄養分は多めに持つ予定。当日は小さめのおにぎりをたくさん作ってもっていこうということになりました。
水は鞘口峠まで一人3L消費したので4Lは持っていきたいところです。