ヤマレコなら、もっと自由に冒険できる

Yamareco

記録ID: 7090727
全員に公開
無雪期ピークハント/縦走
白山

白山:別当in南竜テン泊・別山・本峰

2024年08月02日(金) ~ 2024年08月03日(土)
 - 拍手
体力度
7
1~2泊以上が適当
GPS
19:10
距離
26.9km
登り
2,334m
下り
2,402m
歩くペース
標準
0.91.0
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目
山行
8:18
休憩
1:37
合計
9:55
距離 13.9km 登り 1,606m 下り 778m
5:31
44
6:15
6:21
44
7:05
7:06
36
7:42
7:52
23
8:15
8:15
14
8:45
8:54
39
9:33
10:01
18
10:19
10:19
37
10:56
10:56
12
11:09
11:26
52
12:19
12:19
14
12:33
12:44
15
13:00
13:00
48
13:48
13:48
10
13:58
13:59
32
14:31
14:32
17
14:49
14:58
8
15:06
15:11
20
2日目
山行
5:51
休憩
3:13
合計
9:04
距離 13.1km 登り 728m 下り 1,625m
4:14
5:09
28
5:48
6:05
4
6:09
6:10
31
6:41
7:10
20
7:30
7:30
5
7:35
7:36
12
8:35
8:35
5
8:40
9:59
7
10:05
10:06
11
10:28
10:29
17
10:46
10:46
22
11:09
11:09
30
11:39
11:49
32
12:21
12:25
10
12:35
ゴール地点
天候 2日間ずっと快晴
ほぼ無風
湿度高め
気温はスタート登山口12℃~南竜お昼18℃くらい
夕方の西陽がキツくてテント内で居られない
過去天気図(気象庁) 2024年08月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
木曜お昼に自宅発
市ノ瀬で車中泊のつもりが、夕食仮眠の後、翌金曜になるまでに別当Pまで上って仮眠

あとで聞くと、市ノ瀬は4:00にはバス待ちの長い行列やったそうで
コース状況/
危険箇所等
快適
意外と、足周りの草が繁ってる箇所多い
短パンハイカーには辛い
その他周辺情報 南竜、室堂ともにペットボトル450円
全て持ち帰り
南竜はパンなどなし
南竜トイレは水洗きれい!
前泊の別当Pにて
2024年08月02日 00:26撮影 by  E-PL7 , OLYMPUS IMAGING CORP.
8/2 0:26
前泊の別当Pにて
同じく別当P iPhone30秒露光
2024年08月02日 00:33撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 0:33
同じく別当P iPhone30秒露光
2024年08月02日 00:34撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 0:34
オリンパスPEN
2024年08月02日 00:37撮影 by  E-PL7 , OLYMPUS IMAGING CORP.
8/2 0:37
オリンパスPEN
金曜の午前0:00からは市ノ瀬で自家用車はストップ
5割弱の駐車
2024年08月02日 05:12撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 5:12
金曜の午前0:00からは市ノ瀬で自家用車はストップ
5割弱の駐車
昨秋に新調したオスプレー48リットル
2024年08月02日 05:13撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 5:13
昨秋に新調したオスプレー48リットル
ほな行ってきます
2024年08月02日 05:32撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 5:32
ほな行ってきます
2024年08月02日 05:33撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 5:33
2024年08月02日 06:32撮影 by  E-PL7 , OLYMPUS IMAGING CORP.
8/2 6:32
2024年08月02日 06:36撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 6:36
2024年08月02日 07:05撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 7:05
もう汗だく💦
2024年08月02日 07:19撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 7:19
もう汗だく💦
2024年08月02日 07:40撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 7:40
甚之助避難小屋
トイレ、水あり
2024年08月02日 07:40撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 7:40
甚之助避難小屋
トイレ、水あり
2024年08月02日 07:40撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 7:40
お花いっぱいでした
95%わかりません
2024年08月02日 07:53撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 7:53
お花いっぱいでした
95%わかりません
2024年08月02日 08:01撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 8:01
2024年08月02日 08:13撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 8:13
2024年08月02日 08:13撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 8:13
これはわかる
ハクサンフウロ
2024年08月02日 08:16撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 8:16
これはわかる
ハクサンフウロ
2024年08月02日 08:16撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 8:16
お宿見えた
南竜テン場
2024年08月02日 08:25撮影 by  E-PL7 , OLYMPUS IMAGING CORP.
8/2 8:25
お宿見えた
南竜テン場
別山、、、
たぶん今回も途中まで、、、
って思ってます
2024年08月02日 08:25撮影 by  E-PL7 , OLYMPUS IMAGING CORP.
8/2 8:25
別山、、、
たぶん今回も途中まで、、、
って思ってます
これもわかる
ニッコウキスゲ
2024年08月02日 08:28撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 8:28
これもわかる
ニッコウキスゲ
2024年08月02日 08:28撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 8:28
コンビで
2024年08月02日 08:28撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 8:28
コンビで
2024年08月02日 08:33撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 8:33
南竜到着
2024年08月02日 08:51撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 8:51
南竜到着
2024年08月02日 08:59撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 8:59
2024年08月02日 08:59撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 8:59
2024年08月02日 10:08撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 10:08
幕営して
アタックザック(トレラン用12ℓ)
別山へ
2024年08月02日 10:08撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 10:08
幕営して
アタックザック(トレラン用12ℓ)
別山へ
2024年08月02日 10:08撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 10:08
2024年08月02日 10:10撮影 by  E-PL7 , OLYMPUS IMAGING CORP.
8/2 10:10
2024年08月02日 10:19撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 10:19
コル
ここから地獄の上り
灼熱
2024年08月02日 10:21撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 10:21
コル
ここから地獄の上り
灼熱
2024年08月02日 10:40撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 10:40
遠くは乗鞍か、、、
2024年08月02日 10:45撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 10:45
遠くは乗鞍か、、、
白山御前峰
2024年08月02日 10:45撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 10:45
白山御前峰
明日はアソコに?
2024年08月02日 10:45撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 10:45
明日はアソコに?
北アルプス
右に穂高 左は槍
2024年08月02日 10:48撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
1
8/2 10:48
北アルプス
右に穂高 左は槍
さらに立山
左は白馬
2024年08月02日 10:48撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 10:48
さらに立山
左は白馬
オールスター
2024年08月02日 10:50撮影 by  E-PL7 , OLYMPUS IMAGING CORP.
8/2 10:50
オールスター
2024年08月02日 10:50撮影 by  E-PL7 , OLYMPUS IMAGING CORP.
8/2 10:50
2024年08月02日 10:50撮影 by  E-PL7 , OLYMPUS IMAGING CORP.
8/2 10:50
2024年08月02日 10:50撮影 by  E-PL7 , OLYMPUS IMAGING CORP.
8/2 10:50
2024年08月02日 10:55撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 10:55
目指す?別山ピーク
2024年08月02日 10:55撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 10:55
目指す?別山ピーク
よし、ここまで
ってポイントっぽい小さかな池
2024年08月02日 11:10撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 11:10
よし、ここまで
ってポイントっぽい小さかな池
2024年08月02日 11:10撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 11:10
2024年08月02日 11:10撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 11:10
2024年08月02日 11:13撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 11:13
2024年08月02日 11:14撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 11:14
しばし休憩
2024年08月02日 11:18撮影 by  E-PL7 , OLYMPUS IMAGING CORP.
8/2 11:18
しばし休憩
2024年08月02日 11:19撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 11:19
2024年08月02日 11:21撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 11:21
また北アルプス
2024年08月02日 11:21撮影 by  E-PL7 , OLYMPUS IMAGING CORP.
8/2 11:21
また北アルプス
2024年08月02日 11:22撮影 by  E-PL7 , OLYMPUS IMAGING CORP.
8/2 11:22
2024年08月02日 11:23撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 11:23
2024年08月02日 11:23撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 11:23
南竜から4:30スタートで別山ピストンしてきたお兄さんに出会う
ここからなら、あと1h30ですよ
この天気で行かないともったいないよ
テント張ってあるんでしょ
稜線綺麗だよー
、、、と、背中をキツく押されてその気になる
2024年08月02日 11:23撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 11:23
南竜から4:30スタートで別山ピストンしてきたお兄さんに出会う
ここからなら、あと1h30ですよ
この天気で行かないともったいないよ
テント張ってあるんでしょ
稜線綺麗だよー
、、、と、背中をキツく押されてその気になる
キンポウゲ?
2024年08月02日 11:52撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 11:52
キンポウゲ?
2024年08月02日 12:06撮影 by  E-PL7 , OLYMPUS IMAGING CORP.
8/2 12:06
きれいな稜線🤩
2024年08月02日 12:09撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 12:09
きれいな稜線🤩
2024年08月02日 12:09撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 12:09
帰って行く人たちばかり
心折れかける
2024年08月02日 12:14撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 12:14
帰って行く人たちばかり
心折れかける
これもわかる
チングルマ綿毛バージョン
2024年08月02日 12:21撮影 by  E-PL7 , OLYMPUS IMAGING CORP.
8/2 12:21
これもわかる
チングルマ綿毛バージョン
ビクトリーロード
2024年08月02日 12:22撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 12:22
ビクトリーロード
2024年08月02日 12:22撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 12:22
2024年08月02日 12:27撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 12:27
2024年08月02日 12:27撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 12:27
2024年08月02日 12:34撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 12:34
2024年08月02日 12:35撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 12:35
やったー
2024年08月02日 12:36撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 12:36
やったー
2024年08月02日 12:36撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 12:36
2024年08月02日 12:42撮影 by  E-PL7 , OLYMPUS IMAGING CORP.
8/2 12:42
アホみたいにトンボ飛んでた
2024年08月02日 12:43撮影 by  E-PL7 , OLYMPUS IMAGING CORP.
8/2 12:43
アホみたいにトンボ飛んでた
2024年08月02日 12:52撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 12:52
2024年08月02日 13:15撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 13:15
帰宅中
日焼けと水切れ寸前でクタクタ
2024年08月02日 14:00撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 14:00
帰宅中
日焼けと水切れ寸前でクタクタ
沢でアイシング
2024年08月02日 15:17撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 15:17
沢でアイシング
2024年08月02日 15:17撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 15:17
ライペン2
整理整頓できません
2024年08月02日 16:37撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 16:37
ライペン2
整理整頓できません
2024年08月02日 16:57撮影 by  E-PL7 , OLYMPUS IMAGING CORP.
8/2 16:57
広いテン場に全部で40くらいかな
2024年08月02日 16:58撮影 by  E-PL7 , OLYMPUS IMAGING CORP.
8/2 16:58
広いテン場に全部で40くらいかな
2024年08月02日 16:58撮影 by  E-PL7 , OLYMPUS IMAGING CORP.
8/2 16:58
2024年08月02日 17:14撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 17:14
ディナー
尾西白飯+親子丼レトルト+ウインナー
2024年08月02日 17:19撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 17:19
ディナー
尾西白飯+親子丼レトルト+ウインナー
2024年08月02日 17:37撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 17:37
2024年08月02日 17:46撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 17:46
2024年08月02日 18:36撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 18:36
夕焼けはコレが限度
2024年08月02日 18:36撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 18:36
夕焼けはコレが限度
2024年08月02日 18:37撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 18:37
2024年08月02日 18:41撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 18:41
2024年08月02日 18:44撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 18:44
2024年08月02日 18:44撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 18:44
2024年08月02日 19:15撮影 by  E-PL7 , OLYMPUS IMAGING CORP.
8/2 19:15
その代わり?
星空はバッチリ
2024年08月02日 21:07撮影 by  E-PL7 , OLYMPUS IMAGING CORP.
8/2 21:07
その代わり?
星空はバッチリ
by iPhone14 30秒露光
2024年08月02日 21:07撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 21:07
by iPhone14 30秒露光
2024年08月02日 21:09撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 21:09
2024年08月02日 21:11撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 21:11
2024年08月02日 21:19撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/2 21:19
DAY2
アルプス展望台まで上って
マジックアワー
すでに2人いて、
最終15人くらい
2024年08月03日 04:17撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
1
8/3 4:17
DAY2
アルプス展望台まで上って
マジックアワー
すでに2人いて、
最終15人くらい
ほぼ新月
2024年08月03日 04:17撮影 by  E-PL7 , OLYMPUS IMAGING CORP.
8/3 4:17
ほぼ新月
2024年08月03日 04:18撮影 by  E-PL7 , OLYMPUS IMAGING CORP.
8/3 4:18
2024年08月03日 04:21撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/3 4:21
ここら辺はiPhone壁紙用
2024年08月03日 04:28撮影 by  E-PL7 , OLYMPUS IMAGING CORP.
8/3 4:28
ここら辺はiPhone壁紙用
2024年08月03日 04:35撮影 by  E-PL7 , OLYMPUS IMAGING CORP.
8/3 4:35
2024年08月03日 04:47撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/3 4:47
2024年08月03日 04:47撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/3 4:47
2024年08月03日 04:49撮影 by  E-PL7 , OLYMPUS IMAGING CORP.
8/3 4:49
2024年08月03日 04:55撮影 by  E-PL7 , OLYMPUS IMAGING CORP.
8/3 4:55
2024年08月03日 04:58撮影 by  E-PL7 , OLYMPUS IMAGING CORP.
8/3 4:58
2024年08月03日 04:59撮影 by  E-PL7 , OLYMPUS IMAGING CORP.
8/3 4:59
2024年08月03日 05:02撮影 by  E-PL7 , OLYMPUS IMAGING CORP.
8/3 5:02
2024年08月03日 05:02撮影 by  E-PL7 , OLYMPUS IMAGING CORP.
8/3 5:02
ご来光🌅
2024年08月03日 05:02撮影 by  E-PL7 , OLYMPUS IMAGING CORP.
8/3 5:02
ご来光🌅
お天気に恵まれた2日間でした
2024年08月03日 05:03撮影 by  E-PL7 , OLYMPUS IMAGING CORP.
8/3 5:03
お天気に恵まれた2日間でした
2024年08月03日 05:03撮影 by  E-PL7 , OLYMPUS IMAGING CORP.
8/3 5:03
2024年08月03日 05:08撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/3 5:08
またまた隣のお兄さんに触発されて、御前峰に向かう
2024年08月03日 05:26撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/3 5:26
またまた隣のお兄さんに触発されて、御前峰に向かう
2024年08月03日 05:26撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/3 5:26
2024年08月03日 05:28撮影 by  E-PL7 , OLYMPUS IMAGING CORP.
8/3 5:28
雲海すご〜
2024年08月03日 05:30撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/3 5:30
雲海すご〜
2024年08月03日 05:43撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/3 5:43
2024年08月03日 05:44撮影 by  E-PL7 , OLYMPUS IMAGING CORP.
8/3 5:44
2024年08月03日 06:07撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/3 6:07
2024年08月03日 06:25撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/3 6:25
2024年08月03日 06:37撮影 by  E-PL7 , OLYMPUS IMAGING CORP.
8/3 6:37
2024年08月03日 06:37撮影 by  E-PL7 , OLYMPUS IMAGING CORP.
8/3 6:37
2024年08月03日 06:52撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/3 6:52
2024年08月03日 06:52撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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新しい看板
2024年08月03日 06:52撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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新しい看板
2024年08月03日 06:52撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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2024年08月03日 06:57撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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2024年08月03日 07:00撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/3 7:00
2024年08月03日 07:00撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/3 7:00
2024年08月03日 07:00撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/3 7:00
2024年08月03日 07:01撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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室堂まで下山
2024年08月03日 07:32撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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室堂まで下山
2024年08月03日 07:50撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/3 7:50
2024年08月03日 08:03撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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帰りはエコーラインで
2024年08月03日 08:03撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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帰りはエコーラインで
2024年08月03日 08:03撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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2024年08月03日 08:04撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/3 8:04
2024年08月03日 08:19撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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2024年08月03日 08:24撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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2024年08月03日 08:27撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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撤収
朝ごはんも含めて60分かかった、、、
2024年08月03日 09:58撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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撤収
朝ごはんも含めて60分かかった、、、
2024年08月03日 10:29撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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2024年08月03日 10:31撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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2024年08月03日 12:24撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/3 12:24
2024年08月03日 12:24撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
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2024年08月03日 12:27撮影 by  iPhone 14 Pro, Apple
8/3 12:27

感想

3度目の白山
今回の主眼は
①南竜でテン泊
②別山登頂

①はスタートして3時間で到着し、無事幕営完了
同時間帯にもドンドン新規の方が来る
空の方々は御前峰への山行中か?
10〜15張り用の区画が5〜6ほどある
今日は全部で40くらいか?

②別山
初めて白山(室堂泊)のとき、今回と同じくど快晴でクタクタで途中1/3くらいで引き返したので、リトライ、、、のつもりが今回も熱中症&脱水&卒倒レベルのお天気で、早々に途中撤退を考えながら進む。「天池」という小さな池のポイントで休憩してるとお兄さんから、「ぜひ行ったほうが良い」ってつよーく背中を押されて、その気になってさらに前へ進む
しかーし、手持ちの水が750mlほど
コースタイムは天池から1h30
稜線みえるのは良いけど、逆に遠さがあってまた心折れる
なんとかピークゲット!!

2分で下山開始
クタクタで南竜手前のコルの沢まで気合いで帰る
ほぼ行水して、テン場に。

ということで、無事メインターゲット🎯をゲット

夜は最高の星空撮影会
21:00〜10:00まで

翌日は…2:30起床後、03:30スタートして展望コースのアルプス展望台まで
4:30着もすでにお二人
ドンドン増えて15人ほどでご来光を待つ
5:10頃ピッカーン☀️
ここまでのピストンのつもりが、また隣のお兄さんに触発されて、御前峰へ向かう

室堂で小休止したあと御前峰まではキッチリ30分
さすがに大汝はやめる
下りは20分

エコーラインで南竜まで

この辺りから徐々に左足首違和感〜痛み
ちょっと歩き過ぎた、、、

12:15下山

市ノ瀬の旅館でお風呂800円

《以下は自分用メモ》

DAY0
1015大薮自宅発 堺のマクドで昼食購入
  途中PAで30分ほど仮眠
1730高速降りてコンビニとスーパー(豚生姜弁当)
1830市ノ瀬キャンプ場着 夕食 着替え 仮眠
1100いろいろ考えて、別当Pまで進む
0100星が恐ろしく見える
  山に行かなくてもいいくらい
  iPhoneと一眼レフで30分ほど撮影
  半袖+サロモン黒フリース、短パン

DAY1
0400起床 着替え 朝ごはん(サンドイッチ・スープ・ヨーグルト・フルーツ缶詰)
  下のPは5~6割くらい、うち人がいるのはほんの少しみたい
0450スタート 登山口まで10分ほど
0510登山口スタート(FTクールノースリーブ、ミレージップアップ半袖、ジオラインアンダー、テルヌア短パン、ウールソックス、スポルティバ靴、オスプレー48、FTメッシュタオル、水:アクエリ薄500ml(別山の帰りで完飲)、ハイドレ300/1200ml、麦茶(別山の帰りで完飲)、食:おにぎり1つ、ビスケット1.5袋

  すぐに汗だく
中馬場・甚之助小屋で15分ほどずつ休憩
0910南竜テン場着 受付は無人800円
1005幕営とアタックザックに替えて別山へ(この時点では別山まで行くかどうかは???)
  九十九折りの登りと、はるか遠くの別山ピークを見て、今回も適当なところで引き返す決心をしつつ、1時間進む
1100小さな池のポイントでおにぎり休憩で、ピストンするつもりだったが、朝0430から南竜テン場→別山ピストンしてきたお兄さんに「ここからなら1.5時間」と言われ、最高の天気やし、ピークを目指すことにする  
1130池をスタート
1245半信半疑やったけど、結局、1h15くらいでピーク着 5分で下山開始
  左足首が徐々に違和感増大してきた
  MAX注意して下りる
  水の残りも怪しくなってきて、コルの沢まで気合いで行く
  沢で一息つく 行水、沢水グビグビ飲む
1445下山はたっぷり2時間かかった
1500すぐに小屋まで行って飲み物調達と沢でアイシング 冷たくて15分が限度
~1700テン場は陰なく、直射日光!
暑くてテント外で過ごす
きれいなトイレと水がいくらでも使えるから、頭洗って、FTメッシュ・手拭いとか洗う
1700晩飯(尾西白飯+親子丼レトルト+ウインナー)


【不要なもの】
・ダウン、フリースの、どちらか一方
・バフ
・替えのTシャツよりも、テン場(夜)用の長ティー
・銀マットか黄色マット
・コッヘル大中やめて、WAOチタンカップ1つ
・三脚大
・サコツシユ→ザックの腰ポケットに


【いるもの】
・常温保存のソーセージ、ちくわ的な

【要確認】
・カメラの電源自動?

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