20240811-六甲登山-東おたふく山-蛇谷北山-有馬下山
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- GPS
- 05:53
- 距離
- 12.3km
- 登り
- 1,197m
- 下り
- 860m
コースタイム
- 山行
- 4:56
- 休憩
- 0:58
- 合計
- 5:54
天候 | 晴れ、時々曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年08月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
帰路:神戸電鉄有馬温泉駅 |
コース状況/ 危険箇所等 |
岡本八幡谷から有馬稲荷の手前まで、最高峰と一軒茶屋の周辺以外、各所で大型のアブがまとわりついてきました。 ディート 30% 虫除けスプレーを 3 回と、ハッカ油入りアルコールスプレーを 10 回ほど、使いました。 |
その他周辺情報 | 有馬温泉 銀の湯 https://arimaspa-kingin.jp/ 入った午後 3 時すぎでは、いつもの日曜日くらいの混み具合。脱衣場に 10 人ほど、洗い場に 5 - 6 人ほど、浴槽に 5 - 6 人ほどでした。 全寿庵ごんそば http://www.gonsoba.com/ 午後 3 時半で、空いていました。 |
写真
ですが、ここは、背後の崖が時々崩れているようで、危ないです。
ここで休憩したこともありますが、今日は、いつももですが、この写真を撮るために立っているところにある小さい平らな岩で休憩。
最高峰碑の上に載っていた岩は、なくなっていました。
20240804-六甲登山-東おたふく山-蛇谷北山-有馬下山 (4/7)
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/photodetail.php?did=7100265&pid=112377f8eaabe5af2f9071251deda29c
装備
個人装備 |
フェイスガード(ミズノアイスタッチ C2JY1182 グレー 装用)
ランニングマスク(ERGOSTAR グレー 携行)
不織布マスク(携行)
帽子(SOUTHFIELD後ろ日よけ付きhat カーキ)
長袖ポロシャツ(白)
長袖インナーTシャツ(おたふく手袋ボディータフネス 白)
ズボン(CO-COS グラディエーターストレッチカーゴパンツ春夏作業用 G-595 LL グレー)
靴(asics GEL-VENTURE 8 黒 予備兼街歩き用)
地下足袋(MOONSTAR マジックフィッター5マイタケサキマル クロ)
靴下(安全靴作業用 黒グレー)
ザック(Mystery Ranch Scree 32 S/M Del Mar=ネイビー)
ファーストエイドキット(赤)
タープポンチョ(MG TRAIL 橙色+銀シート)
コンパス+笛+ヘッドライト+予備靴紐2本 ストック(折畳式 携行のみ)
スズメバチサラバ
ディート30%虫除けスプレー
虫除けハッカ油アルコールスプレー
携帯型情報通信端末(スマホ Xperia XZ2 SO-03K + ELECOM ZEROSHOCKケース)
スマホケース(藤原産業F SO-1)
モバイルバッテリー(Anker PowerCore 10000)
ココヘリ
地図(山と高原地図アプリ)
地図(国土地理院地図アプリ)
タオル
ハンドタオル
着替え一式
行動食
非常食
飲料7.6L
水分以外12.4kg(含 おもり4.5kg)+健康保険証+山岳保険会員証
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感想
今日も地下足袋で 20kg の重量トレーニング。
今日の神戸の最高気温は 15 時 15 分の 35.8 度でしたが、午前中は 30 - 31 度で、山中は、日が陰っている間は涼しめの微風が吹き、7 月 7 日、21 日、28日、先週の 8 月 4 日よりも、快適でした。
20240804-六甲登山-東おたふく山-蛇谷北山-有馬下山
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-7100265.html
20240728-六甲登山-東おたふく山-蛇谷北山-有馬下山
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-7076322.html
20240721-東おたふく山-住吉道-魚屋道
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-7049284.html
20240707-六甲登山-東おたふく山-蛇谷北山-有馬下山
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-7003291.html
水分 7.6L を含む約 20kg(おもり 4.5kg を含む)の荷物で、水 2.7L、スポーツドリンク 1.2L を消費したほか、スティック羊羹 2 ケと塩あずきアメ 2 ケを摂りました。
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座っての休憩は、
八幡谷登山口から登りはじめてすぐの左手に祀られている光永大神ほかの神様方の前の岩に座って、靴を asics GEL-VENTURE 8 から地下足袋に履き替える休憩。
ここでまずディート 30% 虫除けスプレーを使いました。
水平道(森林管理道)を横切った先の木のベンチ、
住吉道の西おたふく山方面分岐の岩、
住吉道の雨ヶ峠への分岐の 10 分少々手前、標高 514m あたりの切り株があって座れる火の用心の木標がある広場、
蛇谷北山コース休憩岩、
有馬稲荷の境内のベンチで履き物を地下足袋から asics GEL-VENTURE 8 に戻し、荷物を整理して街歩きスタイルに換装、
でした。
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