穂高3000m峰全制覇！（前穂高岳・奥穂高岳・涸沢岳・北穂高岳）

2024年09月16日(月) ~ 2024年09月19日(木)

• GPS: 22:35
• 距離: 41.8km
• 登り: 4,123m
• 下り: 4,122m

コースタイム

1日目

• 山行: 2:44
• 休憩: 0:23
• 合計: 3:07

距離 6.0km 登り 779m 下り 98m

7:59 上高地バスターミナル
8:02 8:03 河童橋
8:07 日本山岳会上高地山岳研究所
8:18 8:23 岳沢湿原・岳沢登山口
8:59 9:01 岳沢風穴
9:04 9:10 見晴台
10:35 10:44 岳沢小屋
11:06 宿泊地

2日目

• 山行: 5:15
• 休憩: 1:15
• 合計: 6:30

距離 5.2km 登り 1,476m 下り 667m

5:17 宿泊地
6:12 6:13 カモシカの立場
6:29 6:48 岳沢パノラマ
7:19 7:25 雷鳥広場
7:43 7:52 紀美子平
8:13 8:25 前穂高岳
8:37 8:54 紀美子平
10:39 10:42 南稜の頭
11:00 11:08 穂高岳
11:47 穂高岳山荘

3日目

• 山行: 5:54
• 休憩: 1:55
• 合計: 7:49

距離 9.5km 登り 1,613m 下り 2,310m

5:37 穂高岳山荘
5:47 5:54 涸沢岳
6:02 6:28 穂高岳山荘
7:02 7:07 ザイテングラート取付点
7:15 7:22 パノラマ分岐
7:37 7:39 涸沢小屋
7:42 8:16 涸沢
8:20 涸沢小屋
10:33 10:36 北穂高岳・天場
10:45 10:47 北穂高岳南峰
10:56 北穂高岳
10:56 11:20 北穂高小屋
11:21 北穂高岳
11:27 11:28 北穂高岳南峰
11:33 11:34 北穂高岳・天場
13:16 涸沢小屋
13:20 13:23 涸沢
13:26 宿泊地

4日目

• 山行: 4:51
• 休憩: 0:34
• 合計: 5:25

距離 21.0km 登り 256m 下り 1,048m

6:32 宿泊地
6:56 6:59 Sガレ
7:11 7:14 大崩落地
7:50 7:52 本谷橋
8:26 横尾岩小屋跡
8:42 8:47 横尾
9:28 9:29 新村橋
9:42 9:56 徳澤園
9:58 徳沢公衆トイレ
10:39 10:40 徳本口
10:44 10:45 明神館
10:50 10:51 明神橋
11:35 11:36 岳沢湿原・岳沢登山口
11:46 日本山岳会上高地山岳研究所
11:50 11:52 河童橋
11:57 上高地バスターミナル

天候

晴れ間はわずかで終始曇りから小雨の天候でしたが、3日目朝方および夜が豪雨、さらに4日目朝方はテントの暴風雨テストかと思わされるような台風並みの暴風雨

アクセス

利用交通機関：

バス 自家用車

岐阜市住まいなんで上高地に入るための岐阜県側駐車場となるあかんだな駐車場に6時40分頃に到着。バス停に降りて行ったら6時50分発のバスがちょうど出発するところだったが急ぐ必要もなかったので7時20分発のバスで上高地に向かいました。
（あかんだな駐車場→上高地BT片道1,500円、往復2,800円、所要時間25分程度）

コース状況／危険箇所等

多くの方が一泊もしくは二泊で回るコースを三泊と刻むことで体力低下のお年頃をカバーすべく計画では午前中にその日の行動を完了できるようにしましたが、それでも単純に岳沢小屋までの岳沢登山道すら「あ〜、刻んでよかった〜」と思いましたし、重太郎新道はご存じの通りの厳しさでありましたし、今回エスケープして通っていませんが涸沢岳から北穂高岳へのルートは当日通った方の話では1,2ヶ所ではありますが難易度が数段上で、特に今回の雨で濡れた条件ではエスケープした私の判断を「正解！」と言っていただきましたので、それを信じたいと思います(笑)

その他周辺情報

登山後の最初のご飯は多くのYouTuberが懇意にしている小梨平食堂をと思っていましたが、現在河童橋から明神までの左岸が通行止めとなっていて、河童橋を渡ったところで小梨平側へ向かって果たして食堂が営業しているのかどうかが分からず結局BT前の上高地食堂でざるそば1,080円（税込）をいただきました。
あとあかんだな駐車場に着いてすぐそばにある平湯の森で登山後入浴をさせてもらいました。500円の頃から利用していますが今なら800円か900円かなと想像して施設に入りましたが結果今でも700円でした。ロッカーの100円が戻ってこないので実質800円かもしれませんが、入浴料以外の金目のモノを持ち込まなければいいだけの話なので、地元の方や知った方にはやさしい金額設定なのだろうと思いましたね！

写真

9/16 7:07

3連休3日目で朝一でもないこの時間帯は待ち客もこんな程度です。

9/16 7:56

あかんだな駐車場に着くころは雨はパラついていましたが、上高地はこの晴れ状態。
「持っているな！」と思ったのもこの4日間を通してみれば結局持っていないこともよく分かります(笑)

9/16 8:02

河童橋越しの岳沢方面もいまいち雲の中という感じです。

9/16 8:14

やっぱり岳沢湿原はきれい！��

9/16 8:15

やっぱり岳沢湿原はきれい！��

9/16 8:19

さぁ、ここから初ルートの岳沢登山道へ。

9/16 9:06

コウシンヤマハッカでしょうか。

9/16 9:10

岳沢登山道では登山道が十分割されていて下からカウントダウンされているようなんですが、自分が気付けたのはこの6番とあとから出てくる2番と1番のみでした。

9/16 9:10

6番プレートの下に小さく「見晴台」と書かれていたのでちょっと横に行ってみたらスタート地点の上高地が小さく見えました。

9/16 9:25

ヤブテマリの実かな？

9/16 9:33

ノコンギクのようです。

9/16 9:34

コバイケイソウと思って撮ったけどどうやらタカネアオヤギソウのようです。

9/16 9:36

青い花のほうは前にも書いたコウシンヤマハッカか、白いほうの小さな花は同定できず…

9/16 9:44

シロヨメナかな？

9/16 9:45

これもノコンギクか？

9/16 9:49

アザミの群生

9/16 9:54

若干の秋の気配

9/16 10:03

久々に見たプレートは2番

9/16 10:03

「はぁ、急だな〜」と思って写真を撮ったような気がするんですがこう見ると大したことないですね…

9/16 10:08

イタドリの雄花らしい。

9/16 10:20

1番プレートとそこから見えてる岳沢小屋

9/16 10:22

キオン

9/16 10:22

同じキオン族らしいけど葉っぱも花びらも若干細めのセネシオ・オヴァツスっぽいです。
上のキオンのすぐ隣に咲いてたんですけどね。

9/16 10:23

ちょっと遠くなった上高地

9/16 10:29

小屋のすぐそばにトリカブト

9/16 10:42

やっと岳沢小屋に到着してテント設営申込を書きながら早速ビール350ml600円を開けてしまいました。

9/16 11:26

岳沢小屋全体像

9/16 13:34

本日の基地は枯れ沢を渡ったところの最初のサイト

9/16 14:11

すでにビールを1本引っかけているので明るいうちから琥珀色のより濃いアルコールを水割りで(笑)

9/16 14:30

枯れ沢の大きな岩に座って上高地方面と

9/16 14:32

右方向は天狗沢、間ノ沢方面

9/16 15:18

さらに左方向には霞沢岳でしょうか。

9/16 15:57

16時に夕食を。
岐阜名物ケイチャンの冷凍パックに切ってきたキャベツを一緒にフライパンで焼くだけですが、これがうまいんです！

9/16 16:10

少しケイチャンを残しつつ味噌ラーメンを作って締めました。

9/17 5:31

2日目朝一写真はきれいに咲いてるトリカブトから。

9/17 5:40

東側の山の上から日が昇りそうな気配

9/17 6:02

西側には小さな虹も見えました。

9/17 6:09

重太郎新道は序盤から結構な急登です。

9/17 6:11

で、カモシカの立場

9/17 6:12

標高2900m以上はずっと雲の中なんですよね〜

9/17 6:19

2連ハシゴ

9/17 6:23

下のほうでは終わりかけのアザミしかありませんでしたがここではまだきれいに咲いていました。

9/17 6:43

イワツメクサ

9/17 6:55

イワギキョウ？チシマギキョウ？

9/17 7:19

雷鳥広場

9/17 7:42

紀美子平へ到着
ここでしばしの休憩のあと荷物をそこにデポして後ろの岩場を直登して進みます。
安全のためにもできれば大荷物は持たないほうが良いように思います。

9/17 8:15

最初の目的地である前穂高岳3,090m登頂！
真っ白ですが何か？

9/17 9:59

吊り尾根の上部から涸沢がなんとか見えました！

9/17 10:43

ここ南稜ノ頭への登りがここも岩場の直登で結構厳しいです！

9/17 11:01

今回2つ目の目的地である奥穂高岳3,190m登頂！
こちらも真っ白ですが何か？

9/17 12:15

穂高岳山荘に到着してテント設営後に早速カレー1,100円＆ビール500ml800円をいただきました。ナスが入っていておいしかったです！

9/17 13:06

テントからの涸沢カールの景色

9/17 13:06

本日の基地はこんな感じ

9/17 13:10

アルプス側から見た常念山脈の常念岳は完全なピラミッドですね！

9/17 13:14

ここでも早速琥珀色の飲み物を(笑)

9/17 15:32

あっ、前穂が見えた！

9/17 15:58

ヘリが何かを探して飛び回っていました。

9/18 5:50

3日目の朝一に結構な雨が降ってしまったので涸沢岳から北穂高岳への稜線伝いのコースは自分のレベルでは危険と判断し涸沢岳3,110mだけゲットしてテントへ戻りました。
ここでも真っ白ですが何か？

9/18 6:25

雨が完全に止むのを待って少し遅めの行動開始です。

9/18 6:33

ザイテングラート入口
この日は早出した登山者がおふたりここザイテングラートでおそらく雨に濡れた岩で滑ったと思われる滑落事故が発生しています。救助の警察隊が忙しく走り回っていましたし、しばらくしてヘリもやってきていました。

9/18 7:32

涸沢小屋上の樹林帯も若干の秋模様ですが、まだ1週間程度では紅葉にはならなそうです。
3泊したテント場どこでもモンベル#5番のシュラフで全く寒くありませんでしたからね。

9/18 7:38

朝8時前のおそらく一番テントの数が少ないであろうテント場。
天気もよくなってきたのでここにテントを張ってここから北穂高岳へアタックします！

9/18 10:54

北穂高岳3,106m登頂！
涸沢までは下りだったとは言え北穂への登り返しは体力的にもコース的にもきつくて写真を撮る気力が出ずにあっという間に登頂したようになっていますが、実際には3時間ほどかかっています(笑)
結局穂高まわりの3,000m峰4座を今回取りました。如何せんそこからの景色は全て真っ白でしたが何か？

9/18 11:06

ちょうどランチ営業開始の11時に注文しましたがこのカレー900円だけはランチ営業時間帯以外でも食べられます。
しかしゴロッと見えてる具はジャガイモかと思いきや全部ホタテだったんですよ！
ちなみに昨夜もアルファ米にアマノフーズの野菜カレーだったのでカレーづくし三食目です(笑)

9/18 11:14

北穂高小屋のランチメニュー

9/18 12:57

今回初見のリンドウ

9/18 16:51

3日目の夕食は高野豆腐の麻婆豆腐。

9/18 17:06

これを半分ほど残して醬油ラーメンにしてみましたが疲れてたからか予想ほど食が進みませんでした(笑)
ちゃんと全部食べましたけどね。

9/19 8:41

全目的を一応は達成したのであとはどんな天気になってもいいやくらいに思っていたらそれが天に届いてしまったのか昨夜と今朝は大雨となってしまいました。
下山も徳沢まではレインを着て歩きました。

9/19 11:38

岳沢湿原は曇っててもきれい。

9/19 12:10

バスターミナル前の上高地食堂で軽くざるそば1,080円を。
感動したのはさすが長野と言えるわさびでした！わざわざ生わさびをすりおろしてるんでしょうか？

9/19 14:01

登山の最後は平湯の森で温泉に長湯を。
平日登山はこういうところでもイモ洗い状態にならずにゆっくりできてとてもいいですよ！

撮影機器：

SH-M15 SHARP

装備

個人装備

ヘッドライト(1) UQスマホ(1) モバイルバッテリー(2) シングルバーナー(1) 山フライパン深型(1) コーヒーセット(1) 非常食兼行動食(5) 食料(7) 手袋(1) タオル(1) 手ぬぐい(1) テーピング(1) 絆創膏(4) トイレットペーパー少々(1) ビニル袋(3) 水分1100ml サングラス シェルター シュラフ サーマレスト 防寒具 着替一式 バーボン180ml ワイン300ml ビール350ml×1 男梅サワー350ml×1 コンパクトテーブル トレッキングポール2本 サンダル

感想

matary

年に1,2回のアルプス登山。
ここ数年は人の多さに辟易しないで済む南アルプスを中心に登ってきたのもあり一番の有名処である北アルプスの穂高まわりを一切登っていなかったので、半年前から長期休暇を計画してやってきました。
ただし若い方や健脚な方であれば一泊か二泊で回るであろうこのコースをとにかく刻むことで体力低下のお年頃をカバーしようとの作戦です。
結論から言うと本当に刻んでおいてよかったという気持ちで、初日のたかが3時間の岳沢登山道ですら小屋に到着したときにはすでにヘロヘロでしたので、1日で穂高岳山荘まで行ける人との体力差を実感させられました。
また3日目の穂高岳山荘→北穂高岳は当初の計画では涸沢岳から尾根ルートで直で向かうことにしていましたが、朝方に結構な雨が降ったので自分のレベルでは危険すぎると判断しいったん涸沢まで降りてから再度北穂高岳に登り返しました。
体力的には厳しい方向を選択しましたが無事に帰ってくることができたのでよい判断だったんだと自分に言い聞かせています(笑)
最終日の朝方4時過ぎくらいから雷雨となりましたがこれがまた凄くて、台風の中テント泊したときを上回る暴風雨となる時間帯もあって一瞬「ヤバいかもっ！」って思いました。
6時過ぎくらいに雨風が緩くなってきて外に出てみたらまわりはドームテントだけになっていて、いくつかあったはずの流行りのワンポールテントはなくなっていましたのであの雨の中決死の撤収を余儀なくされたことがうかがえました。
滅多にないとは言え、数泊テント泊をすればちょっとした雨や風に当たるのは確率的には多くなりますので、テントをいくつか持てる方は別として軽量かつ堅牢という相反する性能をバランスさせる必要性を考えさせられる出来事でした。