記録ID: 7399813
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無雪期ピークハント/縦走
六甲・摩耶・有馬
六甲山東半縦走
2024年10月24日(木) [日帰り]
体力度
5
1泊以上が適当
- GPS
- 09:33
- 距離
- 27.9km
- 登り
- 1,681m
- 下り
- 1,676m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 8:19
- 休憩
- 1:22
- 合計
- 9:41
距離 27.9km
登り 1,681m
下り 1,676m
17:22
ゴール地点
天候 | 晴れ後曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年10月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
六甲全山縦走路のうち市ケ原から宝塚を歩きました。スタートは新神戸駅です。縦走路は整備されていて利用者が多く、指導標や「六甲全山縦走路」の案内表示も随所にあるので心配なく歩けます。危険箇所はありません。市ケ原から学校林道分岐までの稲妻坂のやや急な上り。学校林道分岐を過ぎると歩き易い尾根道になり一本調子の上りではなくなるので、体力を温存しながら登れます。学校林道分岐を過ぎた地点にマツの倒木がありました。大会当日も残っているようなら注意してください。摩耶山へは距離、標高差はありますが、ここを登り切ってしまえば後は長い上りはありません。掬星台から六甲山最高峰へは一般道も歩きます。一般道と縦走路が交差したりしている箇所があります。案内表示、通行車両に注意してください。宝塚への下りは概ね傾斜の少ない道ですが一部短い登り返しがあり、所々に足元が悪い急な下りがあります。要所にはロープなどがあります。あちこちに登山道を塞ぐような倒木もあるので注意してください。全山縦走大会の場合、この区間は夜に通過することになる可能性が高いのでヘッドランプは必携です。足元に注意してください。塩尾寺から宝塚市街地へは急な下りの舗装路で足に負担がかかります。(コースマップとは一部異なっています) |
その他周辺情報 | 布引ハーブ園、神戸市立森林植物園、六甲山牧場、六甲山高山植物園、有馬温泉、宝塚歌劇場 、 宝塚温泉(ナチュールスパ) |
写真
撮影機器:
感想
11月の六甲全山縦走大会に備え、23日の須磨浦公園駅~菊水山に続いて、市ケ原~宝塚の東半縦走を歩きました。事前トレーニングでは菊水山~市ケ原間は歩けませんでしたが、前後の移動を含めると距離的にはほぼ同じで、2日間の合計山行時間は約15時間でした。休憩時間を工夫すれば何とか制限時間内でゴールできそうです。全山縦走大会は時間競争ではないので、完走することが目標。そのためにはー囲に惑わされず自分のペースを保って歩く⊂紊蠅任枠莽を貯めないように急がない5泙焚爾蠅呂罎辰り慎重にだ茲鮠任蕕困靴辰り休憩をとる、といったあたりが大事かなと感じました。大敵は靴擦れ。ひどくなるとリタイアにつながるので、痛みを感じる前に休憩時などに足の状態を確認し、異常があればすぐに手当てすることが大切です。事前トレでは概ね10キロをめどに靴下を交換し、足の状態を確認しました。これから2日間のデータを分析して自分なりの行程を考え、体調を整えて本番に臨みます。
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六甲・摩耶・有馬 [日帰り]
六甲ケーブル山上駅→六甲ガーデンテラス→極楽茶屋跡→六甲山→水無山→岩倉山→塩尾寺→阪急宝塚駅
利用交通機関:
電車・バス
技術レベル
2/5
体力レベル
2/5
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