六甲全山縦走

2016年11月13日(日) [日帰り]

• GPS: 13:59
• 距離: 44.6km
• 登り: 2,844m
• 下り: 2,799m

コースタイム

日帰り

• 山行: 12:53
• 休憩: 1:06
• 合計: 13:59

距離 44.6km 登り 2,844m 下り 2,817m

5:36 須磨浦公園駅
6:00 鉢伏山
6:05 旗振山
6:15 鉄拐山
6:23 おらが茶屋
6:56 栂尾山
7:09 7:18 横尾山
7:39 須磨アルプス馬の背
7:46 7:47 東山
8:07 8:09 妙法寺
8:48 荒熊神社
8:51 8:53 高取山
8:57 安井茶屋前広場
9:07 高取山-丸山登山口
9:28 鵯越駅
10:26 10:28 菊水山
10:53 天王吊橋
11:21 11:32 鍋蓋山
11:48 再度越
12:08 12:09 桜茶屋（市が原）
12:19 天狗道分岐点
12:55 学校林道分岐
13:15 行者尾根分岐
13:18 イノシシのある展望地
13:22 アドベンチャールート分岐（全山縦走路側）
13:28 天狗道マザーツリー
13:32 摩耶山
13:37 13:41 摩耶ロープウェー星の駅
13:43 14:01 掬星台
14:13 摩耶別山
14:25 14:26 杣谷峠
14:50 三国池手前
15:01 丁字ヶ辻
15:06 15:10 藤原商店
15:11 六ヶ辻
15:20 記念碑台
15:40 みよし観音
15:45 六甲ガーデンテラス
15:59 極楽茶屋跡
16:09 カーブ97
16:28 16:29 六甲山
16:34 16:38 一軒茶屋
16:46 16:47 石の宝殿
16:51 東六甲縦走路分岐点
17:07 17:08 水無山
17:32 船坂峠
17:57 大平山
18:12 18:15 大谷乗越
18:44 譲葉山
18:51 岩倉山
19:04 19:05 塩尾寺
19:35 阪急宝塚駅

出発時刻／高度： 05:36 / 26m
到着時刻／高度： 19:35 / 42m
合計時間： 13時間59分
合計距離： 44.61km
最高点の標高： 919m
最低点の標高： 26m
累積標高（上り）： 2535m
累積標高（下り）： 2506m

天候

晴れ時々曇り

アクセス

利用交通機関：

電車

行き:山陽須磨浦公園まで電車。
帰り:阪急宝塚から電車。

コース状況／危険箇所等

なし。

その他周辺情報

疲れきって、家で食事、風呂。

写真

11/13 5:31

05:31
山陽須磨浦公園到着。
すごい人やあ。

11/13 6:04

06:04
旗振山から淡路方面。

11/13 6:05

06:05
こんな時間からやっているんや。

11/13 6:25

06:25
おらが茶屋から栂尾、横尾。

11/13 6:39

06:39
400階段手前で大渋滞。

11/13 6:43

06:43
400階段開始。
階段では、あまり渋滞なし。

11/13 6:56

06:56
栂尾山到着。

11/13 6:56

06:56
旗振、淡路方面。

11/13 6:56

06:56
太陽も昇ってきてる。

11/13 7:18

07:18
横尾山頂。
馬の瀬に向けて、相当前から大渋滞です。
まあ、仕方ないねえ。

11/13 7:36

07:36
馬の瀬。
ここまで人が多いのは初めてや。

11/13 8:13

08:13
食料がブドウ糖ぐらいしかなかったので、高取山に向かう途中で寄り道。
早速、サンドイッチをガブリ。
助かったわ。

11/13 8:49

08:49
いつもは立ち寄るのに、下道で通過しました。

11/13 9:16

09:16
画面中央に菊水。
遠いなあ。

11/13 9:28

09:28
鵯越駅。
平地で飛ばしたけど、これが後に影響。

11/13 9:50

09:50
菊水山へ。

11/13 10:25

10:25
到着。
いつも以上にきついなあ。
右足ふくらはぎがつりました。
休みなく、右足アキレス腱を伸ばすことを考えながら歩きました。
ヘトヘトです。
混んでるので、2、3分で出発。

11/13 11:21

11:21
鍋蓋山到着。
今度は、左足大腿四頭筋外側がつりました。
左足アキレス腱を伸ばすことを考えながら歩きました。
※両足ですね。

11/13 11:24

11:24
ローソンで買った昼飯。
何食べてもうまいわあ。

11/13 11:32

11:32
昼飯も終わり、出発。

11/13 11:55

11:55
大竜寺。
アクエリアス補給。

11/13 12:07

12:07
市ヶ原。
疲れが溜まってきて、また休憩。

11/13 13:31

13:31
この風景見ると、ほっとするね。
摩耶山ほぼ到着。

11/13 13:35

13:35
摩耶山到着。
アクエリアスかお茶を買おうとするが、自販機売り切れ。

11/13 13:45

13:45
...水をどうするか考えていたら、ホットレモン無料サービス。
非常に助かりました。
感謝を込めて、緑の募金に寄付。

11/13 14:04

14:04
六甲も、いい色になってきたね。
この後、階段で、左足大腿四頭筋内側の激痛があり、10分ほどストレッチ。

11/13 15:05

15:05
藤原商店。

11/13 15:08

15:08
アメリカンドッグゲット〜。

11/13 15:17

15:17
少し歩いたら、郵便局で甘酒提供中。
有りがたくいただきました。

11/13 15:31

15:31
ゴルフ場。

11/13 15:46

15:46
枝垂れ

11/13 16:19

16:19
六甲最高峰。

11/13 16:22

16:22
最高峰は、寄り道するか。

11/13 16:27

16:27
最高峰到着。
ほとんど人もなく、ほぼ貸し切りでした。

11/13 16:29

16:29
一等三角点タッチ〜。

11/13 16:37

16:37
一軒茶屋向かいのチェックポイント。

11/13 16:42

16:42
休憩もそこそこに、出発。

11/13 18:15

18:15
塩尾寺まで、ヘッデン点けて大勢の皆様と大行軍。
大谷乗越で一枚。
前回の全縦時は、ここでタブレットPCが動かなくなったなあ。

11/13 19:05

19:05
塩尾寺到着。
ほぼ着いたあ。

11/13 19:35

19:35
宝塚駅では、大勢の人に迎えていただきました。
ありがとうございました。

11/13 19:37

19:37
GPS結果。
宝塚駅前のベンチで。
渋滞と夜の行軍と複数の足のつりのため、前回より所要時間は一時間増しでした。

撮影機器：

SO-04G Sony

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 靴 ザック 昼ご飯 飲料 コンパス ヘッドランプ GPS 保険証 携帯 カメラ

感想

momo777

前日に行こうと思ったが、起きれず、全縦大会当日になりました。

須磨浦公園駅と言うよりも、新開地駅からすごい人。

登りはじめても、人が一杯。
道迷いの心配はないが、400階段、馬の瀬では当然渋滞。

菊水の登り以降、足が頻繁につったが、周りに人が多いのは、心強かったです。

17時を越えると、ヘッドライト点灯の歩きになりました。
※ヘッデン歩きはいい経験になりました。
日中の何倍も疲れるわ。

タイムは、普通の日に実施した前回と比較して、一時間ほどかかりました。
※渋滞、ヘッデン歩き、足のつりから、仕方なかったかな？

ただ、縦走大会当日の状況を見られたのは、貴重な経験になりました。
※ただ、今後の全縦は、大会以外の日かな。

●追記
水は3リットル消費しました。
ポカリ500ml2本、アクエリアス1本、生茶1本、ホットレモン2本(摩耶山の方、ありがとうございます)。
ただ、補給場所は沢山あります。
※摩耶山自販機はほぼ売り切れでしたが、少し行ったところの自販機はOKでした。

あと、11月とはいえ、長袖下着、半袖Tシャツで、汗だらけになりました。
※当然、普段から大汗かきです。
足がつった要因かな。

現在も、足に違和感大有りです。