冬季木曾駒ケ岳（天候最高の宝剣岳へ！）

2016年12月25日(日) [日帰り]

• GPS: 05:21
• 距離: 4.7km
• 登り: 529m
• 下り: 523m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:21
• 休憩: 2:51
• 合計: 5:12

距離 4.7km 登り 532m 下り 537m

9:28 千畳敷駅
10:11 10:16 乗越浄土
10:19 宝剣山荘
10:23 天狗荘
10:32 10:38 中岳
10:41 (木曽駒ヶ岳) 頂上山荘
10:51 11:12 木曽駒ヶ岳
11:20 (木曽駒ヶ岳) 頂上山荘
11:28 11:35 中岳
11:42 11:47 天狗荘
11:48 12:22 宝剣山荘
12:28 13:58 宝剣岳
14:07 14:08 乗越浄土
14:37 14:39 千畳敷駅
14:40 ゴール地点

写真

12/24 12:15

前日は土佐大正市場で景気づけ(^^♪

12/24 16:43

はい。今回の木曽駒ヶ岳、観光登山（笑）
菅の台からの始発バス8：15分をねらう。m

12/24 19:07

終業後に集合場所へ出発。飯野山を背に。m

12/24 19:23

待ち合わせ場所でひとりクリスマス会！

12/24 20:31

みなさんに待っていただき集合場所まで変更していただきサンタ業も出来ました。ありがとうございました。e

12/24 22:32

移動途中でみつけた赤サンタと黒サンタ（笑）m
サンタをストーカー！n
↓絶妙なボケとツッコミ！(笑)

ムーディーさんの好みがわかりました。e

マディーです。m

12/25 1:49

駒ヶ岳SAで夜を明かすことに。m
essanさんは車中泊の狭さと寒さに耐えられず？深夜ここに抜け出して寝てた！(笑)n

さすがネコ山会の方は寒さに強いですね
私は凍死します（汗）e

馴れたら冬眠できます。m

12/25 1:54

muddyは夜中の2時にラーメン！m

12/25 1:54

ラーメンにバナナをぶち込む？n

12/25 5:18

朝5時です。さぶい！湯をわかす。m

12/25 6:02

菅の台へ。m

12/25 7:07

菅の台のトイレのヒーターが暖かい。トイレから出たくない！m

12/25 7:08

夜明けが近くなるに随いクルマが増えてきた！n

ほぼ全員登山者なんですね！m

12/25 7:19

準備中。m

12/25 7:30

12/25 7:36

12/25 7:37

ロープ持ってる人がいる。どこ行くのでしょうね？（笑）m

12/25 7:38

猿も準備中？m
声かけたら逃げられた！n

12/25 7:39

後ろの方から、みてみて〜！ハーネス付けてるヒトがいる〜！って声が(笑)n

nekoさんは上着で隠してた？m

12/25 7:46

チケットの行列。m

12/25 7:46

12/25 8:03

nekoさん、ザックにロープ入ってるんでしょうね？　m
重いので置いてきた、muddyさん頼ってます(^^♪n

12/25 8:03

バスがきた。m
10分前倒しで臨時便が出ました！n

12/25 8:04

ザックを膝に抱いて身動き取れず・・30分が長かった〜！n

12/25 8:07

ぎゅーぎゅー詰め。m

12/25 8:40

バスを降りたら

12/25 8:40

チケット食べないように！n

ヤギ！？　m

12/25 8:42

ロープウェイに乗り換える。m

12/25 8:46

空いてるように見えるがぎゅうぎゅうです！n

12/25 8:47

2,612mまで一気に登る。m

12/25 8:48

南アルプスの山々が

12/25 8:58

登山届けはキッチリと　e
長野県は今年から登山計画書の提出が義務化されました！n

12/25 9:22

緊張の面持ち？のkirichanさん！

12/25 9:22

雪山はアルペンスキーで慣れてるessanさん！

屋根の雪下ろしもやってました（爆）　e

12/25 9:23

木曾駒は残雪期から二度目のabeeさん

12/25 9:23

日帰りプロのmuddyさん

12/25 9:23

先頭はもうあそこまで

12/25 9:23

一度千畳敷カールに降りてから浄土乗越に登ります

12/25 9:23

ゴムはつけたほうが安全ですが

ケースバイケースです（笑）　e

未成年もみてます。m

12/25 9:23

千畳敷カール！m

12/25 9:23

テンション上がります！m

12/25 9:24

12/25 9:24

サンタも準備中。m

12/25 9:24

宝剣岳　m

12/25 9:24

12/25 9:28

給電鉄塔

12/25 9:28

富士山がn

12/25 9:28

？？塩見岳？

12/25 9:28

？？農取岳？

12/25 9:29

飯野山探してる？（笑）　m
ほらほらあそこに！n

12/25 9:29

12/25 9:30

さあ出発！m

12/25 9:30

立ち食いカップメンの人見つけた。m

12/25 9:30

薄い雲が。m

12/25 9:30

富士山。
飯野山？n

12/25 9:32

こんなに降りて！

12/25 9:32

宝剣岳を下から

12/25 9:32

宝剣岳アップ

12/25 9:33

見上げると

12/25 9:33

芥子粒のような行列が続く！n

12/25 9:33

12/25 9:34

12/25 9:39

徐々に勾配がきつくなる。m

12/25 9:39

12/25 9:40

ピッケルに持ち替える！

12/25 9:40

ここから南アルプス同定してね♪n

12/25 9:40

12/25 9:40

12/25 9:40

12/25 9:40

12/25 9:40

12/25 9:40

12/25 9:40

12/25 9:41

12/25 9:42

12/25 9:43

12/25 9:45

12/25 9:45

12/25 9:47

abeeさんとessanさん、ピッケルに。m

12/25 9:49

イクゼ　e

12/25 9:53

12/25 9:53

酸素が薄い。m

12/25 10:03

12/25 10:10

尾根に近づくと風が

12/25 10:10

kirichanさんはストックで登り切った！

12/25 10:13

あともうちょっと！n

12/25 10:13

12/25 10:14

時折風が。m

12/25 10:14

楽しんでます＾＾m

12/25 10:15

12/25 10:15

巨大滑り台！n

12/25 10:15

12/25 10:17

宝剣岳をみて！

12/25 10:19

待っていろよ！と言ってる？(笑)n

帰りのソースカツ丼で頭いっぱいです。m

12/25 10:20

登り切りました！m

12/25 10:20

12/25 10:20

12/25 10:20

12/25 10:20

12/25 10:21

12/25 10:22

12/25 10:22

宝剣岳にはザイルを張って登ってるヒトがいる！

12/25 10:22

12/25 10:22

シッポ。m

12/25 10:23

宝剣岳！m

12/25 10:23

もう登ってる人がいる。m

12/25 10:23

12/25 10:24

宝剣岳と

12/25 10:25

キンキンに凍ってる。m
ビデオ回してるので絶対に滑ったらダメですよ(^^♪n

12/25 10:25

12/25 10:30

12/25 10:30

12/25 10:34

御嶽山

12/25 10:34

12/25 10:34

中岳に上ってから

12/25 10:35

駒ヶ岳山頂へ向かいます。m

12/25 10:36

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直降下のmuddyさん！

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12/25 10:37

12/25 10:37

12/25 10:37

12/25 10:38

12/25 10:42

12/25 10:42

12/25 10:43

12/25 10:54

酸素は7割らしい　e

無酸素登頂をめざしますよ！　m

12/25 10:55

12/25 10:55

木曾駒ケ岳に到着！

12/25 10:55

12/25 10:55

御嶽山

12/25 10:55

乗鞍岳

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笠ヶ岳から穂高の山々

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槍ヶ岳辺り

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その先は

12/25 10:55

12/25 10:55

今年2度目の登頂

12/25 10:56

12/25 10:56

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ジャン〜プ！

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山頂！m

12/25 10:59

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12/25 10:59

12/25 10:59

山頂にいた人に集合写真を撮っていただきました！

12/25 11:00

社が

12/25 11:00

12/25 11:00

12/25 11:00

12/25 11:02

いやっほー

12/25 11:02

12/25 11:04

12/25 11:04

12/25 11:04

12/25 11:04

12/25 11:04

12/25 11:04

12/25 11:04

12/25 11:05

12/25 11:06

12/25 11:06

バンザーイ

12/25 11:06

日本アルプス♪

12/25 11:07

12/25 11:07

12/25 11:08

三連発！

12/25 11:08

12/25 11:08

ご本人の名誉にかかりますので言いますけど
シャッターのタイミングが合わないだけですから＾＾　e

12/25 11:10

12/25 11:11

12/25 11:11

12/25 11:11

12/25 11:12

12/25 11:12

12/25 11:13

12/25 11:14

12/25 11:17

滑落訓練？でも滑らない。m

12/25 11:23

サンタに出会いました

12/25 11:26

12/25 11:27

12/25 11:27

12/25 11:28

12/25 11:29

ここらで綾鷹がまた脱走。もうダメかと思ったが。m

12/25 11:29

12/25 11:32

12/25 11:32

12/25 11:32

12/25 11:32

12/25 11:33

富士山！m

12/25 11:33

12/25 11:33

次は南アルプス？

12/25 11:33

ここの登ることになるとは（汗）　e

12/25 11:33

12/25 11:33

コン！

12/25 11:33

12/25 11:34

12/25 11:38

12/25 11:40

何か見えた？　m

12/25 11:40

12/25 11:42

12/25 11:42

12/25 11:43

水分補給　e

12/25 11:44

12/25 11:54

abeeさん、焼き肉ジュウジュウの匂いをふりまいて！

12/25 11:54

ガス持ってきたんですか？余裕ですね♪n

12/25 11:54

kirichanさんは、ごはん抜きの親子丼！

12/25 11:54

12/25 11:55

宝剣岳の下で昼食です。m

12/25 11:55

こんな装備の人が続々と・　m

12/25 11:59

abeeさんは焼き肉！　しかも風上で。　m

12/25 11:59

山はカレー味がいいですよね　e

12/25 11:59

12/25 11:59

12/25 12:00

奥の下りてきた人に聞いたら下りはロープがいるかも、と。m
個人の感想ですね(^^♪(笑)n

12/25 12:01

kirichanさんが団子配る。m
鬼退治に連れていかれる？n

12/25 12:02

12/25 12:22

さあ宝剣岳に！n

12/25 12:26

なかなか良い写真ですよね　私が撮影しました（爆）　e

12/25 12:28

12/25 12:29

12/25 12:30

12/25 12:31

落ちたら　墜ちるだろうな（涙）　e

下はふかふかの雪ですよ。きっと。m

12/25 12:31

12/25 12:35

イクゼ　e

12/25 12:35

気合十分　やっぱり並外れた女性だと思い知らされました　e

12/25 12:35

12/25 12:42

右へ巻いて行きます。m

12/25 12:42

岩までザイルを引いてます！n

12/25 12:46

ここの岩にザイルをビレイします！

12/25 12:46

ここで、降りてきた人たちと交差、ステップをボロボロにして降りて行きました！n

12/25 12:48

クリスマス破局ペア（笑）。女性が固まって動けなくなった。結局二人で帰って行きました。ロープ残置したまま・。m

12/25 12:48

一応うちらもロープ設置。m

12/25 12:48

初めてのピッケルどうやって使うんだろう？

12/25 12:48

雪壁を前に泥縄を綯ってる？(笑)
しかし、チョッとアドバイスしただけで降りる頃にはすっかり体得してた！n

12/25 13:05

12/25 13:05

鎖凍ってます a

12/25 13:05

右に滑ったら下は奈落です。m
ここからはピッケルとアイゼンに命を託して！n

12/25 13:05

登りはあそこを直登！

12/25 13:10

先に宝剣岳登頂！ここも2度目 a

12/25 13:11

12/25 13:11

宝剣3度目のようです！この岩に登ったのは初のよう a

12/25 13:12

宝剣岳の岩に上って360度の景色を堪能(^^♪n

12/25 13:12

12/25 13:12

あそこをクライミングで上ってきたヒトがいる！n

12/25 13:12

12/25 13:12

縦走路の向こうには空木岳！n

12/25 13:12

12/25 13:12

西面下はこんな感じです、鎖のルートはこの下！

12/25 13:12

kirichanさん後ろは奈落ですよ！n

12/25 13:13

宝剣山頂！にある岩の山頂！m

12/25 13:13

買ったばかりのピッケル（笑）m
今日が使い初め？(^^♪n

12/25 13:13

12/25 13:14

ダブルアックスで登頂のmuddyさん a

12/25 13:14

ガンガン攻めたabeeさん。m
楽しくて a

12/25 13:14

12/25 13:14

岩下りるのに苦労してる（笑）m
上るのはいいが、降りるのは・・・n

12/25 13:15

12/25 13:16

12/25 13:17

今日は2本だよー！　m

12/25 13:19

12/25 13:19

岩の上から a

12/25 13:19

これも a

12/25 13:20

ほらほら！

12/25 13:20

そこではジャンプしないんですか？　m

12/25 13:20

御嶽山！m

12/25 13:20

12/25 13:21

雪庇をのぞく。めまいがー＾＾　m
登ったら無事に降りるのが山登り・・！n

12/25 13:22

帰りは鎖の正規？ルートで！n

12/25 13:23

正規が楽とは限らないn

12/25 13:23

12/25 13:23

12/25 13:23

下りは鎖ルートから。これもなかなか。m

12/25 13:24

12/25 13:24

12/25 13:25

12/25 13:25

12/25 13:27

12/25 13:27

もうちょっと積もったら埋もれますn

12/25 13:28

12/25 13:30

先に降りて下から撮影中！n

12/25 13:30

12/25 13:30

下りは登りの数倍気を遣いますね。m

12/25 13:30

12/25 13:36

12/25 13:36

抜群のアイゼン使いです！n

12/25 13:36

ザイルを回収中！n

落としたピケルカバーをessanさんが見つけてくれた！　m

12/25 13:36

12/25 13:49

12/25 13:50

クモのように歩いてきます　e

12/25 13:50

お疲れ様でした　e

12/25 13:51

挫折マークを3人でやっているわけではありません＾＾　e

12/25 13:51

チームワークいまいち？（笑）　m

12/25 13:51

12/25 13:51

12/25 13:51

12/25 13:52

ズルっと　e

やれ！て言うもんですから。m

12/25 13:52

達成感＾＾　e

12/25 13:53

お疲れ様です＾＾　e

12/25 13:54

12/25 13:54

常に先っちょに立ちたい人。m

12/25 13:55

あ〜、カラビナが外れない〜！(笑)n

12/25 13:55

途中ですれ違った単独男性が下りてます！n

12/25 13:55

12/25 13:55

無事生還！ a

12/25 13:58

12/25 13:59

宝剣岳バックで！

山頂でするの忘れてター！　m

12/25 14:00

あそこに登って来ました a

12/25 14:03

相当楽しかったようですが？n

12/25 14:07

帰りますか　今日も精一杯遊んだ　e

12/25 14:07

12/25 14:07

12/25 14:07

12/25 14:08

ふじさんがクッキリ！n

12/25 14:08

遊び中 a

12/25 14:08

次ぎ来たらあそこにも行ってみましょう！n

12/25 14:08

12/25 14:08

12/25 14:08

ダイアモンド宝剣！n

12/25 14:08

12/25 14:08

12/25 14:08

12/25 14:08

12/25 14:12

千畳敷へ走って降ります！

12/25 14:12

12/25 14:13

12/25 14:17

シリセードしてみました♪n

12/25 14:25

12/25 14:29

12/25 14:29

12/25 14:34

12/25 14:34

12/25 14:35

12/25 14:35

12/25 14:36

近道歩いたけどほんとに近かったのだろうか？　m

12/25 14:36

西日に照らされてきれい！m

12/25 14:36

少しの上りでも辛い！n

ロープウェイ発まであと10分です！（時間間違ってけど）m

12/25 14:37

ロープウエイ駅に戻りました！n

12/25 14:38

今まで道具に助けられたなんて思ったこと無かったけど今回はこれがないと死んでたな（汗）　ありがとう　e

道具なしでいってみないとわからないですよ？（笑）m

12/25 14:42

12/25 14:42

12/25 14:48

待ち時間に！n

12/25 14:55

12/25 14:57

さようなら千畳敷！

もっともっと遊びたかった！＾＾m

12/25 14:57

12/25 15:15

12/25 15:57

バスから降りて！n

いつまでメットかぶってんですか！m

12/25 16:05

片付け中！n

12/25 16:05

12/25 16:14

温泉駐車場から本日の山

12/25 16:15

コマクサの湯から

12/25 16:16

こまくさの湯。菅の台から歩くには遠い。m

12/25 16:16

12/25 16:44

下山したらコーラですね
ってジオグラフィカが言うもんで　e

12/25 16:50

温泉でゆっくりした後は

12/25 17:16

名物ソースカツ丼と山菜そば！n

12/25 17:16

一度で二度美味しい(^^♪n

12/25 17:18

muddyはソースカツ丼おんりー！美味しかったお　m

12/25 17:21

山なのに〜と言われたカキフライ定食？

12/25 17:21

こちらは蕎麦！

12/25 20:16

帰りもワイワイガヤガヤと、後ろでは寝てる〜！n

12/25 21:45

明石海峡大橋を渡り！n

12/25 22:51

徳島某所の集合場所に無事戻って解散です！n

思ったより早く着きましたね。m

12/25 23:06

逃げるは恥だが捕まえられた綾鷹！muddyさんがよほど嫌だったのか三度も逃走？(笑)n

帰りの高速でがぶ飲みしました。シェイクだったのに生ぬるい（笑）。m

撮影機器：

COOLPIX P340 NIKON

F-02G FUJITSU

iPhone 6 Apple

NIKON D300 NIKON CORPORATION

SH-01F SHARP

RICOH WG-30W RICOH IMAGING COMPANY, LTD.

iPhone 6s Apple

装備

個人装備

長袖シャツ 長袖インナー ハードシェル ズボン 靴下 グローブ アウター手袋 予備手袋 防寒着 ゲイター ネックウォーマー バラクラバ 毛帽子 着替え 靴 予備靴ひも ザック ザックカバー アイゼン ピッケル 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 水筒（保温性） ガスカートリッジ コンロ コッヘル 食器 ライター 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ファーストエイドキット 常備薬 ロールペーパー 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ナイフ カメラ ヘルメット

感想

nekojigen

muddyさんから木曾駒のリクエストが来た！
日程は天皇誕生日かクリスマスで日帰り、他の道連れ募集すると23日は天気悪いし25日なら4人居そう！
天気予報と睨めっこすると25日は高気圧がやってくるのでほぼ間違いなしに晴れる！
ということでクリスマスイブに集合して一路木曽路へ！
朝は曇りっぽかったが、昼からは滅多にない快晴で360度の大展望のクリスマスプレゼントをくれました！



風も弱かったので昼食後は宝剣岳へ、ここって今までで一番危ないんじゃない？っていうようなロケーションです！



ロープもチョッと使ったりで宝剣岳も何とか制覇！
今日がピッケル初使いのkirichanさんですが、始めこそおままごとの庭いじり(笑)のようなピッケルの使い方だったが、宝剣岳から降りる頃にはすっかり使いこなしていたのは流石！恐れ入りました！



乗り越浄土からの下りはシリセードもしてみたりで、15時前には無事ロープウェイ駅に戻り、下山後はコマクサの湯で温泉と夕食を頂いて徳島の集合場所へと23時前に無事帰り着きました！
本土日本アルプスの雪山は初めてのkirichanさんとessanさんでしたが、天候に恵まれ素晴らしい体験となったのでは？！

muddy329

一度は行ってみたい戦場カール。
クリスマスだけど家族ごめんね。
四国から6時間かけて管の台へ。
ロープウェイ下りたら素晴らしい景色が広がりました。

2,600mからの出発なんで登りは息が切れる。
中岳、駒ヶ岳へのゆるやかな登り下り。
ホワイトアウトになったら下り間違えそうな地形。

曇っていた空に青空が見えてきた。
でも風があったら寒い。

宝剣岳。レコでも登ってない人が多いようなので無理かな〜と思っていたが、
現物見たらこれメインイベントでしょう。
行かないわけにはいかない。

宝剣山荘で食事して。
下山者から情報集める。
すれ違った下山者はピーク手前であきらめたと言ってた。

さて、最初のトラバースで渋滞？
女性が固まったらしい。ロープ張って先で待ってる男性もお気の毒。
クリスマスなのに破局でなければよいが。

nekoさんトップでロープ張る。
kirichanさん渡る。と、essanさんいきなり凄いスピードで。で足下滑って宙ぶらりん。
急いじゃいけませんね＾＾。

abeeさん、さくさくと上に進んで見えなくなった。
これはロープ張らずに各自の集中力にまかせるしかない、
nekoさんにとりあえずこのまま山頂めざす旨伝える。帰りの時間も気になる。

ピークは絶景でした！全員でピーク踏めるとは。感激。
さすがnekoさん、登る実力のないひとは連れて行かない。＾＾

宝剣岳下りは登りより1.5倍疲れた！
鎖の下の急斜面の雪が不安定。恐怖心は身体を硬くする。楽しもう！（笑）
essanさん、下りはするする下りて行った。
kirichanさんが最後にビナと遊んでましたが全員無事下山。
muddyのなんちゃってロープワークは大いに反省点ありでした＾＾。

天候もよかった！山も良かった！みんなよかった！
今年の収め遠征登山最高でした！
ありがとうございました！

Abee

今年、シーズン違いの2度目の木曽駒ケ岳&宝剣岳へ行って来ました！
木曽駒ケ岳山頂では、手が凍る〜って言いながら写真で遊び、前回と同じ山でステーキ( ^ω^ )
肉食べてパワーつけてハーネスつけて宝剣岳へ！
今回は、メンバーがロープ出してくれたりと、心強かったです♪
中腹からは、楽しさMAXになりガンガン行ってしまいました！
前回、積雪少なく岩の下の足場ほとんどなかった宝剣岳頂上の岩にも登る事が出来、いー眺めに達成感MAX！
苦手なクライムダウンで、何とか下山！
伊那前岳は、時間の都合により次の楽しみにとっておくという事で！
山でサンタや、別グループの登山部の方々ともお会いし、楽しい登山でした！
みんなで来れて良かったです♪

essan

本州で今まで登ったことがある山は三重県のご在所だけじゃなくて御在所岳
2番目がこの山　木曽駒ケ岳　3番目が宝剣山
木曽駒ケ岳はてんきとくらすA判定であれば私にはちょうどよい感じの山でしたが
帰りに寄った宝剣岳、ここは私には完全背伸び山でした。斜面トラバースをしたときに地味に両足の前爪の角度が悪く雪面から外れピッケル1本で体重を支えていた時間3秒間　怖かったなぁー（汗）
しかも高いところが苦手な私、頂上は木曽駒ケ岳くらいの安心感があったほうがいいです（爆）
宝剣岳を無事に下山しゴンドラ駅まで行く時間、この時間が私にとっては一番心やすらぐ山を楽しめた時間でした。
諸先輩方、ありがとうございました。

コメント

kirichan57

まさか！
nekojigenさんが「木曽駒行きましょう！」と声をかけてくれました、
雪山経験ほぼ0なのに しかもピッケルも必要。相当まよいましたがnekojigenさんを信じて参加することに決めました。緊張の日々を過ごし 当日ロープウェイを降りて目に飛び込んできた壮大な雪山 。あまりにも美しく 大きくて 感無量。ここで十分満足しました(^ ^)天候にも恵まれ一歩一歩楽しく山頂を目指す事ができました。さらに山頂から見える美しい 山々。言葉になりません。本当に美しかったです、宝剣岳への まさかピッケルを本気使いすることになるとは！。ロープを張っていただき安全確保をして 皆さんのアドバイスを受けながらなんとか宝剣岳に立つごとができ本当に嬉しかった。けれど実は下山が心配で心配で(^^;;
みなさんのおかげで素晴らしい経験をさせて頂きました。ほんとに楽しかったです(*^^*)ピッケル、 アイゼンを使い雪山登るのも楽しかったです！
皆さん本当にお世話になりました。ありがとうございましたm(__)m

nekojigen

Re: まさか！
kirichanさん
お疲れ様でした！宝剣岳の登りではピッケル初心者丸出し(笑)だったのに降りる頃にはベテランの域に達していたのにはホントに驚きました！
今期は雪質の悪い四国でいっぱい鍛えて又アルプスに行きましょう(^^♪

nanchi

行きたかったなぁ〜
皆様お疲れ様でした。あたいも宝剣いつか行こうと思いま〜す。高所恐怖症にはあのスリリングたまらんかも

nekojigen

Re: 行きたかったなぁ〜
nanchiさん
なかなかの高度感でした！
距離は短いが危険度は西穂高岳より上かも？ヘロヘロにはならないがビクビクもんです！(笑)