平標山〜仙ノ倉山(サウナ⇒クーラー⇒サウナの山行)

2011年07月09日(土) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 14.4km
• 登り: 1,288m
• 下り: 1,281m

コースタイム

平標山登山口駐車場4:50-5:50平元新道入口6:00-7:00山の家7:20-7:10平標山8:10-9:10仙ノ倉山9:55-10:35平標山10:45-11:35松手山11:45ー12:50平標山登山口駐車場

天候

晴時々霧

アクセス

利用交通機関：

自家用車

平標山登山口駐車場(有料500円)

コース状況／危険箇所等

危険箇所なし
平標登山口駐車場から湯沢側に3Kmの所にある町営温泉
「宿場の湯」(入浴料600円)がお勧めです。温泉内の食堂にはタイ風ラーメンなど
変わったメニューがあって楽しいです。

写真

7/9 4:51

平標山登山口駐車場

7/9 5:32

林道を行くsherpapa氏
今日は何の歌がリフレインしているの
でしょうか?

7/9 5:29

林道に咲いていた花々
ノアザミ

7/9 5:31

ユウガギク?

7/9 5:31

ヒメジョオンかも

7/10 5:13

?

7/9 23:15

トリアシショウマ?

7/9 5:50

秋の様な空が広がっていました。

7/9 5:54

平元新道入口

7/9 5:59

入口に石碑がありました。ちよっと珍しい感じ。
　

7/9 5:53

石碑の横に
　満天の
　星降るごとし
　登山小屋
と彫られていました。

7/9 6:09

気持ちのいい樹林帯

7/10 5:15

登山道はすごく整備されていました。
しかし、熱い!!

7/9 6:32

ヤマアジサイ?

7/9 6:54

?

7/9 7:07

ハナニガナ?

7/9 7:08

大汗をかいた末、
平標山乃家に到着

7/9 7:08

平標山湧水
冷たくておいしいです。
生き返りました。

7/9 7:10

平標山乃家から
平標山

7/9 7:10

仙ノ倉山はこの裏です。

7/9 7:33

奥に見えるのが武尊山のようです。

7/9 7:19

ニッコウキスゲ

7/9 7:20

ニッコウキスケゲの蜜を吸う蜜蜂

7/9 7:20

ハナニガナ?の群落

7/9 7:26

ウラジロヨウラク

7/9 7:26

7/9 23:16

平標山に向かって木道を行きます。
ここからは、風が通るので涼しくなります。

7/9 7:32

takahoseさんのご指摘により
ワタスゲと判明

7/9 7:39

オオカサモチ?

7/9 7:41

朝露がきらめく

7/9 7:46

タニウツギ?

7/10 5:20

空に向かってのび木道

7/9 23:18

?

7/9 7:50

シャクナゲはもう終わっていました。

7/9 7:58

takahoseさんのご指摘により
ナナカマドと判明

7/9 8:14

平標山頂
「また、山においでよ」ポーズその1

7/9 8:15

「また、山においでよ」ポーズその2

7/9 8:16

仙の倉方面は早くもガスってきました、

7/9 8:25

「また、山にこられ」(岡山弁バージョン)

7/10 5:20

ガスっていますが、涼しい涼しい!

7/9 8:29

オノエラン

7/9 8:31

?

7/9 8:32

ハクサンチドリ?

7/9 8:34

ハクサンイチゲ

7/9 8:42

何か判りませんが
綺麗な身がついていました。

7/9 8:44

カラマツソウ

7/9 8:46

takahoseさんのご指摘により
花が散った後ののチングルマと判明

7/9 8:48

ツマトリソウ?

7/9 8:52

ミヤマキンバイ

7/10 5:23

谷川岳肩の小屋まで10500mの道標
東芝深谷　山岳同好会の方が建てられたようです。「東芝ランプ」の文字が時代を感じさせます

7/9 9:13

仙ノ倉山までもう少し

7/9 9:29

谷川連峰最高峰
仙ノ倉山2026mに登頂
ガスで展望はありませんでした。
残念!

7/9 9:36

ランチは、sherpapaさんお手製の
おにぎりとキュウリの一本漬
美味しゅうございました。

7/9 9:31

コーヒー
デリシャス!

7/9 10:00

下山時もガスガス

7/9 10:11

でも晴れてきました。

7/9 10:13

気持ちのいい青空が顔をのぞかせました。

7/9 10:52

松手山方面に下山
樹林帯からはまたサウナ地獄

7/9 13:45

宿場の湯で汗を流しました。
食堂が臨時休業だったのが残念
タイ風ラーメンは、またの機会に。

7/9 15:24

代わりに沼田駅前の、
ワンゲル、スキーヤー御用達の
山彦で遅い昼ごはんを食べました

7/9 15:06

とんかつ定食
とんかつの厚さは驚異の4cm!
sherpapaさん、大満足。
950円

7/9 15:04

尾瀬とろろ定食
とろろ、山菜2品、刺身こんにゃく
840円

撮影機器：

PENTAX K-7 ペンタックス

感想

nekoba

sherpapa氏を誘って、平標山から高山植物の咲き乱れる稜線を経て、
谷川連峰最高峰の仙ノ倉山を廻る周回コースに行ってまいりました。
平標山は春スキーで残雪期しか登ったことがないので、無積雪期は初めてです

事前の天気予報では曇り霧後雨だったので、天気が崩れない内に登る為、4時50分に
早出しました。

幸い予報より天気は良く、ガスは出たものの、終始晴れ間が見えていました。
後一時間早く出ていれば仙ノ倉山からの展望も臨めたかもしれませんが
雨に降られたりしなかったので、まあ良しとすべきでしょう。

しかし、稜線上にいる間は爽やかな風が吹き抜け、天然のクーラ状態でしたが、
稜線に至る登りと稜線から降りる樹林帯はサウナ状態で、汗をだらだら流しな
がら「あじい、あじい」とうわごとのように繰り返しながら歩きこととなり、
バテバテになりました。

今回の山行から、花を接写する為のマクロレンズを導入しました。
クローズアップ撮影が楽しめるのは素晴らしいのですが、ピント合わせがシビア
なので、息を止めねばならず、撮影の度に、立ちあがるとめまいがしてクラクラ
していました。

下山後、某N君との定番コースの「宿場の湯」で汗を流し、温泉内の食堂で、
タイ風ラーメンを食べるつもりでしたが、残念ながら食堂は臨時休業でした。
替わり沼田駅前の「ワンゲル、スキーヤー御用達　とんかつ定食の山彦」
で、厚さ4cmのとんかつ定食を堪能しました。

稜線上はもう、たくさんのトンボが飛んでいました。
山の季節の移り替わりは早いものですね。

sherpapa

Stairway to Heaven

花の名前を覚えられない・・・

白い花がきれいやな・・・
黄色い花が可憐やな・・・
紫の花が健気なやな・・・
っと思うだけで、名前が覚えられない・・・

ウスユキヨウ(薄雪草)=エーデルワイス・・・学生時代の友人の名前で知った
シロツメグサ(白爪草)=クローバー・・・あらいぐまラスカルで知った
これくらいしかわからない。
和名はなぜ、カタカナ表記なんだろう?

今回のnekoba氏との山行ではたくさんの高山植物が咲き乱れていた。
時期的には6月が最盛期だったようだったが・・・
豪雪地帯だけあって森林限界は低く2000m級の山稜でも花畑があるのには驚いた。
花の名前はnekoba氏に任せよう・・・

今回歩いたコースは整備が行き届いていて、グリンデルワルトのトレッキングコースのように木製の階段がひきつめられていた。
自然保護のためコースを逸れないようにしたい。
・・・が、何か物足りない感じもするのは私だけであろうか・・・

暑さの中、階段を登っていくとその先には・・・Stairway to Heaven・・・
熱中症には気を付けたい。

当日、関東信越地域は梅雨明けした。


そうだ・・・沢に行こう・・・

コメント

takahose

接写レンズ！
nekobaさん、こんばんは。
接写レンズ、すごいですね！
まるで高山植物図鑑で、本当にきれいです。

高山植物、あんまりわからないのですが、たぶんこうだろうと
思うものだけお知らせします。

28枚目　ワタスゲ
35枚目　ナナカマド
47枚目　チングルマ（花が終わったもの）

今回は食事の写真も入っていて、さらに楽しめました！
相変わらず山頂のコーヒーも淹れてるのですね。


sherpapaさん

バイクもどってきてよかったですね。
きれいな水色のバイクのままでいいのではないですか？
尾崎豊をギャフンといわせることができましたか？

ランチにおにぎりとキュウリの一本漬を手作りとは、粋ですねぇ。

またウスユキソウとシロツメクサを見つけたら、撮影してみてください。

nekoba

takahoseさん ご指摘ありがとうございます。
takahoseさん　ご指摘ありがとうございます。
やはりワタスゲなのですね。
そうなのかなぁと思っていましたが、確信が持てなかったので？にしていました。
チングルマは何か判らないがとりあえず撮っておこうと写真を撮りましたが、花の終わった後の姿なのですね。
撮っておいて良かったです。

日焼けで首筋と腕がヒリヒリしております。

sherpapa

きゅうりは・・・
takahoseさん、ど〜も

きゅうりは体を冷やす効果があると聞きました。
夏山ではいいかなっと思い、今回はじめて持参しました。
しかし、きゅうりは栄養価がほとんどないそうで・・・
前回シャリバテしたので握り飯も持参しました。

次回は、きゅうり＋はちみつ＝メロンに挑戦します！！！

Ｐ．Ｓ．
バイクの写真を日記に載せました。
白いバイクの変身ぶりを見てください。

takahose

山焼けは
nekobaさん

ネットでまったく関係ないサイトに載ってた小さい菊が「シラヤマギク？」に
似ていたので調べたところ、「ヒメジョオン」ではないかと・・・。
よく似たもので「ハルジオン」というのがあるようですが、時期や場所が違うようです。

ところで山での日焼け、落ち着いたらまだらに黒くなってきませんか？
街中で登山している人だとバレそうですね。


sherpapaさん

きゅうりに栄養ないんですか？
ほとんど水だというのは聞いたことがあります。
冷蔵庫にいれて忘れてたら、緑の水になりますしね。
でも汗をかいたら塩分は必要ですから、良いのではないでしょうか？
Wikipediaで「きゅうり」を調べると、その栄養について「キュウリは全体の90％以上が水分で、
栄養素はビタミンC、カロチン、カリウムなどが含まれるが含有量は非常に低い。
その低さたるや、「世界一栄養が無い野菜」としてギネスブックに登録されるほどである。」
とありました。
面白いですね〜。

炭水化物は登山にいいみたいですよ。
学生時代、たんぱく質、脂質、炭水化物（糖質含む）がどのように登山に影響するか、
図書館で調べたことがあります。
比率は忘れましたが、炭水化物を通常より多めに摂取したほうが燃焼が早く、
身体も楽になるみたいです。

きゅうり＋はちみつ＝メロン
・・・メロンもっていったらいかがでしょう？？？

白いバイク、見事に美しいブルーに変身しましたね！

nekoba

鼻の皮がペロリと
takahoseさん　こんばんは
ああ、確かにヒメジョオンかも知れませんね。
シラヤマギクは葉っぱの形が違いました。
「きゅうり」ってギネスに載る程、栄養価の少ない野菜
なんですねぇ。 ちよっと笑える話ですね。
先程、鼻の頭の皮がペロリ剥けて、つやつやのお肌になりました。
これから夏山シーズンなので、まだらになる間も与えず
更に焼きを入れていくこととなるでしょう。

sherpapa

きゅうり＋はちみつ＝メロン
takahoseさん、ど〜も

メロンを持っていったら、ウケないじゃないですか！！！
きゅうり＋はちみつ＝メロンになるかどうか一人で楽しみます・・・

ちなみに私は日焼けしていません・・・日焼け止めをしっかりしていました・・・社会人として当然です！！！なっnekobaさん？